1樓：ok職場
先保持自己的情緒穩定，不要過於在意同事的情緒。
面對情緒不穩定的同事，平時該怎麼相處？
2樓：憨厚且典雅灬便當
面對情緒不穩定的同事，平時怎麼相處，有以下幾個解決方法：
第一：儘量遠離，不做正面接觸。都說距離產生美。
當你的同事情緒不穩定時，能避免接觸的話，就儘量避免接觸，這樣互相還能留下乙個好印象，也不會受氣；如果避免不了的話，就對接完工作後，然後迅速撤離。
第二：學會忍讓、傾聽。同事情緒不穩定，可能與家庭環境有關係，他們的語言表達可能會有點障礙，不知道用其他更好的方法解決，在遇到一點困難的時候，就會用過激的言語來表達、來發洩，所以這類人可能更需要別人的傾聽與理解，在他們發脾氣的時候，我們就儘量忍讓著，避免因小失大，影響同事之間的關係和工作效率。
第三：儘量讓自己保持理智和冷靜。如果遇到了情緒不穩定的同事，尤其是在和你的交流溝通中體現出來的時候，你或許很難保持鎮定，因為，他們言語表達以及行為方式，可能會讓你生氣，或者想通過你將某種情緒發洩出來，所以，這個時候，一定包保持理智，冷靜處理。
第四：要有耐心，私下交流溝通。如果你遇到了這樣的人，他們是不會在一夜之間改變的。
因為在他們生活中的大部分時間裡，或著在遇見你之前的很長一段時間裡，他們一直都是這樣的狀態。可能他們並不想這樣，卻又不知道如何改變，如果你有耐心的話，可以和他們私下見面，交個朋友，做真正意義上的朋友，你就可以打破他們這個堅硬的外殼，告訴他第一步應該怎麼做，從而慢慢地影響他們的內心世界。
第五：不要對他們評頭論足。有句話是這樣說的「未知全貌，不予置評」，在我們不瞭解乙個人的時候，不要通過隻言片語去評價乙個人。
也許這個同事情緒不穩定，很難相處，但不管他是誰，他可能會告訴你一些有爭議或者意見很鮮明的事情，請不要對他們的所作所為，亦或是目睹的一切，作出評判。從乙個角度來看，人們很容易判斷出不同的觀點，但我們關鍵要做的，是保持中立，然後傾聽和理解他說的話。
3樓：浩海永寧
平時應該減少和這種同事去相處，因為他很可能會傷害到你，沒什麼事不要去找他。
4樓：雙魚愛仕達
平時應該跟這些同事慢慢說話，一定要耐心，千萬不要過於暴躁，而且不要跟這些同事說一些不好的事情。
5樓：樂樂在此呢
平時應該多給同事提意見，讓同事瞭解自己的這種現象，同時也應該跟同事相處的融洽一些。
如何與情緒不穩定的同事相處？
6樓：歷整歲
1. 保持冷靜：如果你的同事表現出情緒波動，最重要的是保持冷靜。不要讓自己受到他們的情緒影響，嘗試理智地分析問題並尋找解決方案。
2. 明確溝通：與情緒不穩定的同事進行有效的溝通非常重要。確保在交流時清楚明瞭，並且儘量保持禮貌和專業。
3. 尊重他們的感受：坦裂儘管你不一定同意你的同事的觀點或行為，但你仍然應該尊重他們的感受。試著設身處地去理解他們的處境和想法。
5. 避免激化：儘量避免與情緒不穩定的同事發生衝突或爭吵。如果你意識到自己正在加劇局勢，最好選擇退一步，等待局勢平息後再進行溝通。
總之，與情緒不穩定的同事相處需要耐心和理解。如果你能夠積極地應肢數對這種情況，那麼你們就可以建立更好的工作關係，並且更加愉快地共事。
7樓：網友
與情緒不穩定的同事相處還是要儘可以說話小心，保持適當的距離，不要做不利於團結的事情。
如何與情緒不穩定的同事相處？
8樓：潮汕阿中
1. 保持冷靜和理解：儘量保持冷靜和理解，意識到情緒不穩定的同事可能有自己的困擾和挑戰。避免對其情緒過度反應或批評。
2. 傾聽和支援：如果同事需要傾訴或發洩情緒，願意傾聽他們的感受，並提供支援。時刻表達對他們的關心和理解。
3. 維持專業：儘量保持與情緒不穩定的同事的交往帶銷在職場範圍內，避免牽涉到個人問題或過多參與其情緒。
4. 建立積極的溝通方式：與同事建立積極的溝通方式，儘量用理性和客觀的語言交流，避免激化情緒或爭吵。
5. 維護個人邊界：在與情緒不穩定的同事相處時，要保護自己的個人邊界，避免過度牽扯進他們的情緒波動中族仿。
6. 避免觸發敏感話題：儘量避免談論可能觸發同事情緒的敏感話題，尊重他們的私隱和感受。
最重要的是，要保護自己兆行纖的情緒和健康，不要讓情緒不穩定的同事對你產生過度的負面影響。如果情況嚴重或影響到工作環境，建議尋求領導或人力資源部門的支援和介入。
工作中你會跟情緒穩定的人做同事嗎？
9樓：星運愛好者
我工作的團隊有這麼乙個同事，不止自己情緒平穩，還對周圍同事的情緒體察敏銳。我是什麼體驗呢？ 體驗這種事情我想還是隻能靠講故事。
第一次見這位同事已經是六年前，當時我剛加入團隊，一堆事情不懂，第一次開會直接被一車簡寫搞蒙了(你試試decc nec iccmw dhc等等等，都是本土醫社服務機構簡稱)。這位同事(臨床心理學家)估計看到我懵(犯)逼(困)的臉，微笑說是大家太握世理所當然為了效率用慣了簡稱，新同事們(並不帶指向性，當時也有兩三個相對新的同事)有問題可以會後問ta。雖然這個例子並不說明ta情緒平穩，但我拿出來講是想說明ta的敏銳和貼心。
最近的一次例子是專案組做新聞釋出會。雖然不是第一次辦，但卻是第一次我需要上臺講，還是廣東話。我自己的口語流暢度是普通話》英語》廣東話≈無錫話，所以再淡定還是有些小慌。
等**陸陸續續到了之後看到都有來我的慌就更實體了。這位同事見過的場面比較多，自己淺笑如常就算了，還開始轉移我的注意力讓我數在房間裡看見/聽見的具體事物，例如黃色的木桌、司儀試mic的聲音。我的體驗：
有這樣情緒平穩的同事很安心，感覺特別可靠。
當然身邊有個這樣的同事也會偶有挫敗橘讓，因為ta不會表現出大喜大悲，所以大家聚會出去玩兒，我總不太摸得清ta最真實的感受。更和ta的性格相稱的是ta的酒量和酒品，100至300ml基本可以放倒，直接睡著，也不發酒瘋，特別省心。
我問過ta你有特別憤怒的時候嗎？ta說也有的時候就出去走個圈，或者做個靜觀身體掃瞄，然後那陣氣也很快散了。唯一無法控制段伍肢全身真氣亂竄而容易破功的大概就是對著家人了。
畢竟再厲害的臨床心理學家，還有知道ta所有情緒按鈕的家人。
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