1樓：超時空解饞坊
美食當前，自然是讓人忍不住想要去動筷子了啊，**還顧得上去拍照，這才是乙個稱職的吃貨啊。雖然說夏天的這段時間裡面，天氣變得有些炎熱，但是也有很多美味的蔬菜水果等紛紛上市啦。到了夏天，大家都喜歡吃些爽口的美食，那麼毛豆木耳燒絲瓜就是很好的選擇啦，吃起來很是美味，讓人越吃越想吃。
毛豆木耳燒絲瓜這道美食不僅僅是吃起來旁信味道很好，而且也有著很高的營養價值，含有豐富的維生素和蛋白質等營養物質。再就是，我們的大廚在做美味的毛豆木耳燒絲瓜的時候，特意搭配了醬香濃郁的桃園建民西瓜醬，滋味也是更讚了。接下來，我們就簡單的給大家說一說教你家常美味的毛豆木耳燒絲瓜，營養好吃又簡單易做，家人特喜歡。
美味的毛豆木耳燒絲瓜。
食材：絲瓜、木耳、毛豆、桃園建民西瓜醬、辣椒、大蔥、生薑、蒜瓣、胡椒粉、白糖、味精、鹽、蝦皮。
做法：1、我們需要先把絲瓜沖洗乾淨，去掉外皮之後，再用刀把絲瓜切成小塊，放入乾淨的盆裡；備用；
2、再去處理木耳，把木耳放入清水裡面。浸泡好之後，撈出來，型搜反覆沖洗幾次，沖洗乾淨後，用手撕成小朵；備用；
3、接下來，把毛豆沖洗乾淨，剝去外皮；把辣椒沖洗乾淨，去掉辣椒籽後，用刀切成辣椒碎；備用；
4、接著，把大蔥沖洗乾淨，用刀切成蔥花；把姜清洗乾淨，用刀切成薑末；把蒜瓣洗淨後，切成蒜末；備用；
5、然後就可以熱鍋燒油了，放入處理好的毛豆，加入一點鹽，翻炒到毛豆表面微微變皺，撈出來；備用；
6、再次熱鍋燒油，放入適量的蔥薑蒜和辣椒碎爆香一下，放入絲瓜和木耳，翻炒到變色；
7、再放入翻炒過的毛豆，加入適量的桃園建民西瓜醬、胡椒粉、白糖、味精、鹽和蝦皮，翻炒到成熟入味；即可；
看到這麼解饞下飯的毛豆木耳燒絲瓜，喜歡美味的朋友們有沒有心動呢，是不是突然覺得自己有些餓了呢？那就快按照在上面說的方法試著做一下美味的毛豆木耳燒絲瓜吧，不要忘記是搭配上桃園建民西瓜醬哦運租輪，這樣味道會更上一層樓，吃起來更香更美味。
2樓：來自香水河狂熱的橄欖石
先鍋裡倒油燒熱，油熱後放毛豆和木耳翻炒20多秒後，再放絲瓜。因為毛豆木耳不宜熟，而新鮮的的絲瓜比較嫩，煮久了會變色，更會失去營養，蓋薯閉上鍋燜約5分鐘後，加鹽不要放味精，因為毛豆虛手帶自身就帶鮮味，差蘆放鹽後攪拌均勻後關火，入盤即可吃。味道很不錯。
3樓：19850707愛你
熱油鍋裡先放毛豆和黑木耳炒20秒後再放絲瓜，因為毛豆黑木耳不宜熟，而源穗豎新鮮絲瓜較嫩，煮久了會變面色，更會失去營養成分，蓋上鍋蓋悶約5分雹大鐘加鹽不放味精族灶，因為毛豆自帶鮮味，把鹽拌勻後關火，入盤開吃，味道不錯哦
絲瓜和雞蛋可以一起煮嗎，絲瓜可以和雞蛋一起煮湯嗎？
可以的絲瓜絲瓜營養價值高對 有很好的作用，雞蛋對 也有很好的保健作用，兩者在一起有防治咽喉痛有明顯的效果，還有去暑的效果消渴煩熱等症狀重要的對 也有很好的效果。可以。蛋炒凝固了加絲瓜，然後燉一會 絲瓜會出很多水 可以，先將絲瓜放入煮開的水中，半生熟之後再將雞蛋放入一起煮熟即可。魚和雞蛋應該可以，但絲...
絲瓜跟地瓜可以一起吃嗎 紅薯和絲瓜能一起吃嗎
絲瓜不能和什麼一起吃。1 泥鰍。絲瓜不能和泥鰍這種食材搭配在一起吃，因為絲瓜是一種含有維生素b1特別高的食材，而泥鰍中則含有大量的維生素b1分解酶，它們放在一起吃，會讓絲瓜中的維生素b1受到破壞，不利於人體對絲瓜中營養成分的吸收與利用。2 白蘿蔔。白蘿蔔和絲瓜都是生活中的常見食材，但他們卻不能放在一...
絲瓜和豆角能一起吃嗎，絲瓜豆角綠豆能一起煮嗎
完全可以的。食材明細 豆角適量絲瓜適量鹽 適量油適量味精 適量原味口味炒 工藝廿分鐘 耗時簡單 難度豆角炒絲瓜的做法步驟 1備絲瓜，豆角，米椒。2豆角去皮切丁，豆角切段，米椒切碎。3先將豆角放進開水裡氽熟，4瀝水，5燒油放進氽好水的豆角，6炒勻，7再放進絲瓜炒勻，8放點鹽入味，9放進米椒提辣，10炒...