1樓：網友
1. 每隔一段時間休息一察和下。
2. 如果你不能離開你的座位，那就靠在椅背上，閉上眼睛，放鬆。
3. 在漫長的面對電腦的時間裡間斷的做一些不重核爛要的活兒。
4. 做一些簡便有效的伸展放鬆運動。
5. 在顯示器一旁放個檯燈當你的桌面光源，這樣你的眼睛不會太累。
6. 如果你坐在窗子邊上，拉上或調整窗簾以便陽光不要直射到你的顯示器上。
7. 避改沒漏免在光線不好的屋子裡工作。
8. 買乙個適合工作的燈，不僅可以提供合適的光線，也可以減少炫光。
9. 工作臺上的植物可以增加空氣溼度，減少灰塵。
10. 植物還可以保持眼睛溼潤。
11. 如果你的顯示器是crt，注意重新整理率。
12. 用純平而不是球面顯示器。
13. 買個laptop
14. 根據光線、環境設定最的舒適顯示方式。
15. 字型大小同樣也要合適。
16. 眼睛與顯示器保持要保持一定的距離。
17. 戴乙個防強光的眼鏡。
18. 如果眼睛總是不斷的調整「焦距」，很快就會累的。
希望我的對您有幫助，祝您學習進步，工作順心。^_
2樓：匿名使用者
豆沙綠對眼睛最好了。
哪種燈光對保護眼睛好
3樓：手機使用者
一般來說，人們在閱讀時，最常使用的燈光，有日光燈、燈泡及黃色太陽燈。原則上，閱讀者只要坐姿端正，閱讀習慣良好；然後根據個人習慣，不管選擇那一種顏色的燈光，對眼睛都不會造成很大的傷害。
不過要做比較，日光燈燈管，經由不斷閃爍在發光；這種閃爍程度的不安定性，遠超過了太陽燈及燈泡。它就像在看電視時，畫面是由許多畫面，不斷銜接組合而成一樣。
人們眼睛的瞳孔，會因為這樣的閃光，不斷地放大、縮小而顫抖著；所以閱讀時，使用太陽燈或燈泡會比較好。
多來明「亮多多」護眼燈採用無頻閃暖光照明技術，最適合閱讀的5000k色溫的三基色專業發光管，所發出柔和暖光光源，如上午10點鐘的自然光，亮度平穩，光照均勻，面積大，令您看得輕鬆，看得舒適，護眼更明顯。
為了保護眼睛，晚上看電視為什麼最好是開紅色的燈
4樓：摩飛翼歷峰
看電視時開照明燈好。
人的眼睛裡有錐狀和桿狀兩種視細胞，錐狀細胞專管在白天或明亮光線下看。
東西。桿狀細胞專管在夜晚或弱光線下看東西。桿狀細胞內含有感光物質視紫紅。
質，由維生素a
與一種蛋白合成。感光後維生素a被破壞，如得不到補充，視紫。
紅質就會減少，結果在弱光下視力降低，造成眼睛視物不清，嚴重時會導致夜盲。
症。為防止視紫紅質的減少，故看電視時不宜開日光燈。
等照明燈，宜用光線較弱。
的紅色源扮如燈。
實踐證明，看電視雹啟時，開一盞5~8瓦的燈，對保護視力有好處，如果開一盞紅色的燈，效果就更缺棚好，使眼睛感到舒服。
為了保護眼睛，晚上看電視為什麼最好是開紅色的燈
5樓：21克愛杰倫
在看電視時，如果把燈全部關掉，背景就會很暗，螢光屏和背景形成強烈的對比，時間一長，眼睛就會感到疲勞。
房間內應該在離電視機遠一點的地方點一盞瓦數在5瓦 8瓦左右、光線柔和的背景燈，讓房間保持一定的亮度，這樣就可以調節室內的背景亮度，起到保護眼睛的作用。 紅色的燈會讓視覺更疲勞，建議你使用和自然光源相近 如 白色的日光燈。
電視背景牆上裝燈，對眼睛有什麼好處？
6樓：小陳
電視背景牆少了燈光就少了份生氣。在設計電視背景牆切不可忽視對燈光設計這乙個小細節。主題牆的燈飾設計要根據整體空間進行藝術構思、主題牆的佈局形式、牆面材料色彩的搭配來選擇光源型別、燈飾造型及配光方式、通過精心的燈光設計營造出主題牆獨特的光影效果。
照明。所以它對燈飾的亮度要求不高。且光線應避免直射電視、音箱和人的臉部。
電視背景牆燈光設計需要注意的細節1：收看電視時，有柔和的反射光作為背景照明就可以了。若是強光照射電視機，容易引起眼睛疲勞。
電視視聽牆周邊的輔助照明燈過多過雜，看電視時會干擾視線。實用性不強，建議減少到最低限度。電視背景牆燈光設計需要注意的細節2：
家裝壁爐或裝飾牆體總是由磚、石頭做的，這裡我們可以在天花上安裝些緊湊型簡燈進行重點照明，在火爐背景牆面產生一些弧面燈光效果。
除了可以將人們的眼球吸引到那裡，還可以給起居室提供一般照明。如果客廳光線不太好，建議可以用亮色的板材烤漆或者玻璃做視聽牆的材料，不僅有增強採光的作用，看上去還極具現代感。
電視牆加燈帶要看設定的位置。作為電視牆牆面補光和裝飾的作用， 用得恰當的話出彩。用得失誤的話容易產生眩光刺眼的。很多人喜歡在電視背景牆上裝上極炫的燈光，來襯托背景牆的效果。
因此不用特別加強背景牆的照明，既不利於健康也浪費資源。由於別墅空間較大，電視背景牆的設定不再侷限於客廳，臥室電視背景牆的增加給別墅生活增加極大的方便。但是電視背景牆的尺寸不是說放電視的那面牆就是背景牆，是根據空間及電視機的尺寸來決定背景牆的大小。
如果背景牆面積過大，不僅造成資源浪費，而且會帶來壓抑的感覺。
7樓：邸衣
收看電視時，有柔和的反射光作為背景照明就可以了。若是強光照射電視機，容易引起眼睛疲勞。
8樓：小黃人
可以調整週圍的光線，對近視眼的話有一定的改善，還能緩解眼睛疲勞。
9樓：哎呀真是費勁
因為在光線比較暗的環境中看電視是對視力不好的，背景牆有燈有點用處的。
10樓：小遷結他
可以調整電視周圍的光，眼睛不容易近視和疲勞。
11樓：cherry範
燈飾設計要根據整體空間進行藝術構思，還要根據人的舒適度佈置。
12樓：必嗆蹲悔倉誠鞍
燈飾造型及配光方式、通過精心的燈光設計營造出主題牆獨特的光影效果。
13樓：煎餅呀樂園
要根據整體空間進行藝術構思、主題牆的佈局形式、牆面材料色彩的搭配來選擇光源。
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