吃飯時為什麼不要看電視

2022-01-01 10:51:50 字數 1846 閱讀 9829

1樓:匿名使用者

吃飯邊看電視嚴重影響食物的消化吸收可能引發一下問題:

(1)引起慢性腸胃病。吃飯邊看電視會因為精神集中在電視節目上而延長吃飯時間,這不僅會讓飯菜變涼,咀嚼食物也不仔細,影響食物的消化和營養的吸收,長時間如此就會造成慢性腸胃疾病

(2)阻礙消化液分泌,邊吃飯邊看電視會使大腦因電視情節的緊張刺激而處於興奮狀態,這樣就會對腸胃蠕動有一定的抑制作用,消化液也減少

(3)影響食慾,邊吃飯邊看電視,很香很好的的飯菜,也可能會食而不知其味,可能沒吃飽就放下碗筷,尤其是兒童就更容易出現此類情況,時間長了就會導致營養不良

(4)對大腦產生不利影響。邊吃飯邊看電視,血液會流入消化器官,這時大腦就會出現血液**不足缺氧等現象時間一長,可能引起神經衰弱頭痛等疾病等

另外,邊看電視邊吃飯還有一定危險,由於注意力分散容易產生吞嚥障礙,甚至將食物吸入氣管,如果是老年人的話可能會造成生命危險

2樓:米·格

邊吃飯邊看電視有多種壞處:

第一,容易影響食慾。食慾除了生理因素可以引起食慾外,外部因素也可以通過條件反射來增強食慾。邊吃飯邊看電視人們往往以電視為主,忽視了食物的味道,使本來已經出現的食慾因受到電視的抑制而降低或消失,久而久之就會出現營養不良現象。

其二,影響食物的消化與營養的吸收。人在吃飯時,需要有消化液和血液,幫助胃腸消化食物。吃飯時看電視,大腦也需要大量的血液。

這樣,相互爭著血液的**。結果,兩方面都不能得到充分的血液,就會吃不好飯,也看不好電視。時間長了,還會發生頭暈、眼花。

所以,在家中不要邊吃飯邊看電視,最好是飯後20-30分鐘再看電視。如果一定要看電視時,在選擇電視節目時,少看或不看緊張刺激情緒的節目。

3樓:

人吃飯時,幾乎全部消化器官都活動起來,消化液大量分泌,血液也會集中到消化器官裡去。如果邊吃

飯邊看電視,大腦活動就需要**大量的血液,使消化器官活動受到影響,妨礙食物的消化。另一方面,因為一部分血液已經流

入消化器官,看電視時大腦血液**就會不足,時間長了會感到頭暈眼花,結果是電視沒有看好,飯也沒吃好。所以,不要邊吃

飯邊看電視。

另外,不要在說笑逗鬧中進餐。有人坐在餐桌旁,便開啟了話匣子,天南海北,高談闊論。這樣邊吃邊不停地說話,必然影

響食慾,表現為「食不知味」;又常常因話說得很多,而飯吃得很少,如長此以往,必然會造成營養不足而影響健康。同時,說

話多,特別是興奮時,還很容易將米粒、硬的食物渣屑、骨刺等,誤入氣管或卡住喉嚨,如嗆咳不出,十分痛苦,嚴重者還需氣

管鏡取出異物。所以,吃飯時應避免說笑逗鬧。

4樓:

統計表明,看電視常引發厭食症狀

其主要原因是電視所產生的色彩

強度往往大於普通生活強度,會

降低食慾,影響胃液的正常分泌

給點附加分唄:)

5樓:匿名使用者

應該沒多大影響吧,只不過容易影響情緒,容易吃噎了,更重要的是形象雅觀**觀的問題

6樓:駱銳倫

影響食物的消化與營養的吸收

7樓:匿名使用者

食物的色香味、腸胃消化道的飢餓收縮、定時吃飯的習慣,這些都是引起食慾的因素,都可形成條件反射,促進腸胃道內消化液的分泌,喚起想要進食的感覺。

但大腦主宰著一切, 它也控制著消化腺的分泌, 決定食慾。當大腦完全被過激的情緒控制時,消化腺的分泌馬上遭到抑制,食慾會立刻消失。

一面吃飯, 一面看書讀報, 會使大腦的工作 「分心」而影響消化,長期這樣會食慾不振,並逐漸發展為慢性消化不良。

另外,吃飯時也不宜吵嘴生氣,更不宜熱烈爭辯,因為一切擾亂大腦的過激情緒,都會興奮交感神經系統,抑制腸胃蠕動,減少消化液的分泌。

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