1樓：匿名使用者
1.那就對自己說，要平和，要穩定，深呼吸。聽聽**，參加娛樂活動，或看一本數，做一些自己感興趣是事情。
平時也要關注自己的情緒，努力好吃愉悅的心情。無論發生任何事，都要告訴自己要用平和的心態去對待，去解決。。
開心點，朋友，努力剋制自己遠離不開學心的事情，不久，你會發現，你是乙個快樂的人呢陪桐。
2.安排自己新的日程，要安排的滿滿的，參加聚會，讀書，學習，努力工作，重新給自己定乙個稍高些的目標，然後鼓枝亂悔勵自己努力為這個目標而奮鬥，也時常勸慰自己，忘掉傷心的事，這樣你的努力不僅使你忘掉不開心的事，也許在事業上會有意想不到的收穫呢。自己經常勸慰自己，對自己說話，是化解自己心靈的好辦法，只要堅持，會有效果的。
3.要及時發現幸福和快樂的源泉哦。幸福就是，屋簷下的雨，草間的風，都會使你快樂幸福，幸福就在你身邊的每乙個角落。
愛自己，愛自己的親人，你會感覺到，付出也很快樂和幸福。幸福也是知足，幸福也是心態，幸福也是努力奮鬥，流過淚水後的感受，也是一杯開水的溫度。你會幸福的。
只要你感知，感恩。
同時自己也要幫助自己開心哦。
2樓：匿名使用者
唉 彭家橋的大門常開啟 ~ 三十五塊半小時。
3樓：匿名使用者
蘭亭醫院的大門永遠為你開啟。
4樓：匿名使用者
有些人說不出**好，但就是誰都替代不了！
人不舒服精神崩潰了該怎麼辦啊？
5樓：溫柔的蠶寶寶
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音銷敬樂、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，虧凳慎對生活認真一點，只要你認真對待粗慎每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
心臟有點不舒服怎麼辦，心臟不舒服怎麼辦？
你所說的這種情況考慮是心肌缺血的表現，胸悶胸疼，血脂高。建議做心電圖檢查，必要時做心臟造影檢查。建議吃硝酸異山梨酯，阿司匹林，阿託伐他汀等藥物 季節交替是容易引起心臟不舒服的，要特別注意別過力運動，彆著涼，別生氣，保持心態平穩，飲食起居有規律，就可順利度過這個階段。心臟感覺不舒服，要先做檢查，要先排...
腸胃不舒服該怎麼辦，腸胃不舒服怎麼辦？
腸胃不舒服要補養，平時用燉鍋燉粥至少二天一次的瘦肉海蠣幹糯米精米配合燉粥，一些時間後你會發現你的腸胃好了。中國很早就有禁食 了，很簡單很有效。淨腸胃，就是保持一整天禁食，只適當喝點熱一點的開水。這樣可以讓負累的胃腸得到充足的休息和恢復。腸胃不舒服怎麼辦？具體情況需要通過醫生來判斷哦，不可盲目吃藥。腸...
我心裡不舒服怎麼辦，心裡好不舒服怎麼辦
這是因為你想的太多了，放不下的太多，越是想放下的越是不能放下，你強迫自己放下，可到頭來結果不能如願！要學會正確對待身邊的人和事，要學會懷有 一顆感恩的心來從容對待！要學會給自己放放假，可以聽一聽廣播 寫文章，上 上網，看書，聽聽歌，但前提是做自己喜歡做的事，不要做些自己不喜歡做的事！學會把心窗開啟，...