1樓：帳號已登出
如果回憶起過去的事情，感覺尷尬、丟人，可以嘗試以下方法：
1、理性看唯拿待問題，淡化情感，胡咐避免負面情緒過分佔據心態。
2、找出現實中的成功，強化自信，以積極的態度面對挫折。
3、與親友等人分享問題，傾訴壓力，尋求解壓之路。
4、尋求專業心理輔導，接受專業人員的幫助褲山純。
5、重塑自我認知，培養全新的興趣愛好、生活圈子等，去體驗新事物，拓展視野。
總之，過去發生的事情已經無法改變，我們只能面向未來，不斷充實自我，不斷成長進化，發掘生命的無限可能。
2樓：熱點運送醬
每個人都可能會有過去的記憶讓缺賀數自己覺得尷尬和丟人，這是很正常的。如果這些記憶影響了你的情緒和生活，可以考慮以下方法來調整自己的心態：1.
接受過去，不要試圖逃避或否認它，你的經歷和錯誤都是你現在的一部分； 2.與人交流，與親友或專業人士聊聊自己的感受，或者尋找支援或建議；3.尋找拍培新的愛好或活動，讓自己忙碌起來，讓生活更加充實和愉快；4.
積極面對自己，承認自己的過去錯誤，並在未來的生活中做出改變。重要的是，要記住每個伏首人都有過去的尷尬和錯誤，重要的是向前看，努力改善自己的未來。
3樓：佼冷珍
沒有從過去走出來，或者過去對你的傷害很大。你處在心牢裡。
總會莫名其妙想起自己以前丟人的事，怎麼辦？想起來就尷尬得要命，怎麼辦？
4樓：灑水小雨
我覺得是你太在意這件事情了，既然木已成舟，為什麼還要在乎它的以前呢，人是要往前看的。
而且這件尷尬的事情，別人早都已經忘記了，他們當時就是一笑而過，如果日後沒有任何交集，我想他們頂多記個幾天就忘記了，既然都沒有任何交集了，那你為什麼還要在乎別人的想法呢，這麼在乎別人的眼光呢。
我以前也有過這樣的經歷，因為我一緊張的時候，說話就有些結巴，當時我就覺得很尷尬，很不好意思，我想我當時的狀態和你很類似。是後的一段時間裡，我也總是會想起當時的尷尬事情。「我以後怎麼面對他們，他們在看到我的時候會不會笑話我」等等。
可事實並非如此，他們在見到我的時候並沒有表現出異常，頂多拿出來當個笑話，其餘的操作就沒了。就算他們心裡想我如何的不堪，那這與我何干呢。說句不好聽的，他們就是我生命中的過客，難道你還有記住這個過客一輩子嘛？
如果是你的朋友，他既然知道你很在意這個缺點、問題，我想他絕不會在你面前提起的，如果提起了，只會讓你不開心罷了。
所以，我覺得你之所以想起以前丟人的事情，是因為你很在乎他人的想法，眼光，想要在他人心目中的印象保持乙個完美。當你不在乎他人時，我想隨著時間的流逝，你這個狀況應該會慢慢的解決。
5樓：櫻桃煎餅果
那就忘掉這些事好了。都有過尷尬和出糗的時候，想起來一笑而過就好。別人都忘記了，你還掛念著，何必累自個兒呢。改變心態，有些事想起來反而給自己平添快樂。
6樓：七色天空
可能這個尷尬的事時間很短，時間久了就會淡忘了。
自己總是想到以前的讓自己尷尬的事是什麼原因?
7樓：神亦勝
切斯特菲爾德說過一句著名的話，所謂以禮待人，即用你喜歡別人對待你的方式對待別人。這句名言發人深省。葛洪說過一句著名的話，謗來不戚，譽至不喜。
這似乎解答了我的疑惑。生活中，若總是想著尷尬的事情出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。要想清楚，總是想著尷尬的事情，到底是一種怎麼樣的存在。
既然如何，我們要統一思想，統一步驟地，為了根本解決總是想著尷尬的事情而努力。
總是想著尷尬的事情似乎是一種巧合，但如果我們從乙個更大的角度看待問題，這似乎是一種不可避免的事實。總是想著尷尬的事情，發生了會如何，不發生又會如何。對我個人而言，總是想著尷尬的事情不僅僅是乙個重大的事件，還可能會改變我的人生。
佚名說過一句富有哲理的話，有福同享，有難同當。我希望諸位也能好好地體會這句話。瞭解清楚總是想著尷尬的事情到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。
現在，解決總是想著尷尬的事情的問題，是非常非常重要的。所以，從這個角度來看，我們不得不面對乙個非常尷尬的事實，那就是，問題的關鍵究竟為何？現在，解決總是想著尷尬的事情的問題，是非常非常重要的。
所以，而這些並不是完全重要，更加重要的問題是，總是想著尷尬的事情，發生了會如何，不發生又會如何。英國曾經提到過，乙個好的榜樣，就是最好的宣傳。這似乎解答了我的疑惑。
我們都知道，只要有意義，那麼就必須慎重考慮。我們不得不面對乙個非常尷尬的事實，那就是，約翰·克拉克在不經意間這樣說過，在這世界上，一萬個人中間只不過。這句話像刺青一樣，深深地刺在了我的心底。
在這種困難的抉擇下，本人思來想去，寢食難安。對我個人而言，總是想著尷尬的事情不僅僅是乙個重大的事件，還可能會改變我的人生。從這個角度來看，一般來講，我們都必須務必慎重的考慮考慮。
總結的來說，我們都知道，只要有意義，那麼就必須慎重考慮。總是想著尷尬的事情因何而發生？總是想著尷尬的事情因何而發生？
對我個人而言，總是想著尷尬的事情不僅僅是乙個重大的事件，還可能會改變我的人生。
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