1樓：散盼
1、防感冒，流汗有助於抵抗結核病菌與其他病原體。我們的汗液裡有抗菌肽可以抵抗細菌、真菌和病毒侵襲，將細菌的細胞膜分解。它比抗生素更高效，尤其在微酸性汗液裡可以自然的被啟用抵禦病菌。
2、預防結石，汗液可以幫助體內鹽分排出，這些鹽分主要指磷酸鎂等無機鹽類結晶沉澱，並保留骨骼中的鈣質，像這樣的一種生理流程，可以預防多餘鹽分和鈣質殘留在尿液與腎臟中，這就是預防結石的原理。許多人會選多多喝水來幫助出汗，從而也是在預防結石。3、保護骨骼，許多人有骨質疏鬆的毛病，這是因為身體鈣流失的原因，預防骨質疏鬆的方法就是運動流汗。
出汗可以保留鈣質，預防鈣質從尿液排走。4、調血壓。
運動出汗後，血液迴圈加快，毛細血管擴張，增加了血管壁的彈性，達到降低血壓的作用。同時，運動出汗還能加快血液迴圈，幫助調節神經系統和消化功能穩定。因此，想要預防高血壓，不妨試試多做運動，出出汗就可以幫助調理血壓。
5、提高記憶力，運動流汗對大腦有正面作用，幫助改善記憶力，保持精力集中，還能促進細胞處在乙個旺盛的狀態。
6、幫助消化，運動時，可以幫助胃腸道蠕動，從而幫助消化，對於便秘患者尤為明顯；運動出汗有助提高食慾，緩解便秘。7、提高抵抗力，出汗除了提高抵抗力，還能提高抗病毒能力。因為，汗液中含有抗菌肽，可以有效抵抗致病菌；但是，需要注意每週鍛鍊時間不少於3天，每次鍛鍊時間不少於30分鐘，久而久之，才可以起到增強抵抗力作用。
2樓：峰佘無敵
**，運動流汗，有助於**，體內脂肪少了，三高問題自然引刃而解，有助於減少慢性病對心臟的損傷。制定乙個運動計劃，讓三高遠離你。幫助**排毒，一些毒素會堵塞毛孔，運動流汗後，汗液會帶走毒素，從而減少痘痘、粉刺。
所以，經常流汗的人，**更有光澤、更細膩。排出重金屬，流汗能排毒，還能排出重金屬，汗液中會殘留汞、鉛、砷等有害物質，都是身體需要通過汗液排出體外。有時，流出的汗液中重金屬濃度高於尿液中重金屬濃度，正說明流汗排毒有時比排尿排毒更有效。
舉例說明，馬拉松運動員患癌症概率很低，正因為他們體內重金屬含量很低，降低了癌症發病率。跑步結束後，由於流汗導致身體缺水，所以跑者們一定要記得及時補水喲。<>
人在運動時為什麼會出汗？
3樓：向陽
人體運動後出汗是一種正常的生理現象。
因為人體人體的主要成分就是水，而且佔據人體體重的接近70%左右。
首先，人是恆溫動物。人體的溫度基本上保持一定的範圍，除非生病。# 養生 #
其次，運動後人體會產生熱量，如果熱量不排出體外，或者熱量不散發掉，那麼人體的怎麼溫度就會急劇上公升，打破人體長期的恆溫環境的平衡，威脅生命安全。所以，運動人體產生熱量之後，就需要以排汗的形式將體內熱量散打點，不至於人體體內溫度過高，打破人體內環境的平衡。通過汗液，帶走體內熱量，保持體溫。
正常的運動出汗對人體是有好處的，可以起到排毒的作用，所以有時間，多運動吧。 健康 就是邁開腿，管住嘴， 健康 長壽就在眼前！@運動 養生。
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人為什麼運動會出汗
4樓：乾萊資訊諮詢
出汗是生活上的適應現象，汗腺的分泌神經是交感神經，是膽鹼能神經纖維。
分類：1.運動性出汗：
屬於一種生理運動，所產生的汗，出汗是生活上的適應現象。
2.溫熱性出汗：
外界溫度公升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他**都可出汗，通過出汗發散熱量調節體溫。
3.精神性發汗：
人在精神緊張時手心會出汗，即屬於精神性出汗。
人體為什麼會發生自燃，人體為什麼會出現自燃現象？
有些科學家認為，人體自燃與體內過量的可燃性脂肪有關，如果體內積累過多可燃性脂肪，到一定時間，就會自發燃燒起來。有些科學家認為，人體內可能存在著一種比原子還小的 燃粒子 當 燃粒子 積累到一定數量時，有可能引起自燃。有些科學家認為，人體自燃可能是由於體內磷積累過多，形成一種 發光的火焰 到了一定時候，...
人為什麼會出汗，人為什麼運動會出汗
汗液活動主要在於調節體溫，是人體散熱的主要渠道，當外界溫度低於 溫度 33 時，輻射 傳導和對流是主要的散熱方式。當外界溫度高於 溫度時，出汗便成為了主要的散熱方式。人為什麼運動會出汗 出汗是生活上的適應現象，汗腺的分泌神經是交感神經，是膽鹼能神經纖維。分類 1.運動性出汗 屬於一種生理運動，所產生...
隋朝之後，人們為什麼很少再用諡號來稱呼
因為後面的皇帝諡號實在太長了。比如李世民諡號就是文武大聖大廣孝皇帝。朱元璋諡號是開天行道肇紀立極大聖至神仁文義武俊德成功高皇帝。康熙帝諡號是合天弘運文武睿哲恭儉寬裕孝敬誠信中和功德大成仁皇帝。唐宋時期主要是用 廟號 比如著名的唐太宗 唐高宗 唐玄宗 宋太祖 宋高宗等等 而在明清時期主要是用 年號 比...