1樓：小吉吉學長
飲料對於我們人體健康來說是非常不利的一種飲料，經常喝飲料會給我們的身體帶來很多的危害。所以我們要養成喝水的好習慣，拒絕甜飲料，您的身體會更健康。
經常喝飲料會導致身體肥胖。
經常飲用飲料也會導致我們的身體體重增加。如果你經常喝這種飲料，你的身體會吸收很多這些卡路里。如果在吸收的過程中熱量過多，那麼我們多餘的熱量就會轉化為脂肪儲存在我們的身體裡，如果長期在體內堆積，就會導致肥胖。
喝久了，裡面的糖分很多，喝久了肚子會不舒服，裡面的糖分會讓你上火。所以經常喝酒也會讓我們生氣很久，然後就會出現唇炎、口腔炎等症狀。<>
經常喝飲料會導致口腔問題。
經常喝飲料的人，你會發現你的牙齒會變得很黃，還可能會長牙結石。口腔是人體與外界進行物質交換的第一道防線，牙齒是人體的重要通道。食物進入口腔肯定會影響牙齒，飲料中的糖分含量很高，牙齒之間可能會殘留少量的飲料，這種糖分會導致口腔內大量細菌滋生，損壞牙齒。
飲料會損害人體的腸胃。
碳酸飲料之所以味道這麼好，是因為裡面含有二氧化碳，二氧化碳的加入一方面可以抑制飲料中的細菌，同時也會影響我們消化道中的有益菌群，從而影響到身體的正常消化功能。另外，喜歡喝碳酸飲料的人一般都會影響正常的食慾，久而久之對身體的威脅會增加，影響營養物質的消化吸收。<>
所以，為了自己的健康，儘量少喝可樂。飲料對我們的身體非常不利，所以我們應該少喝對我們的健康。為了我們的健康，我們需要養成良好的生活習慣。
生活中有很多習慣需要我們注意。我們生活中一定要注意合理飲食，合理飲食是我們最好的習慣，一定要減少飲料攝入。
2樓：人生皆可期待
我們日常可以多喝一些白開水，或者是多一些蔬菜或者水果榨的果汁來補充能量，這樣可以有效的拒絕飲料。
3樓：車長長車
我們一定要拒絕飲料，要做到自律，要多喝一些白開水，這樣的話比較好一點。
4樓：時間帶給我們的快樂
一定要少喝甜的飲料，儘量不要讓孩子喝飲料，不僅對孩子的牙齒髮育不好，而且還影響孩子的智力。
糖是甜的嗎 糖為什麼是甜的
不一定，只有某些多糖是甜的，單糖和二糖無法嚐出來味道，纖維素屬於糖類，但是沒什麼味道。糖為什麼是甜的 糖是人體所必需的一種營養，經人體吸收之後馬上轉化為碳水化合物，以供人體能量。那麼，為什麼它是甜的呢？糖是甜的，鹽是鹹的，這是因為物質都有自己的特性。糖之所以甜，就是糖的特性決定的。如果問你 不過，甜...
現在有好多無糖飲料，那麼這種飲料真的沒有糖分嗎？
這種沒有糖分那是不存在的，多多少少都是會有的，只不過是商家宣傳的一個噱頭而已，說沒有糖分，那只是不加糖而已。無糖飲料不是完全沒有糖，只是含糖量較低了，一些無糖飲料在配料表裡卻有甜蜜素 木糖醇 安賽蜜等字樣，所謂的 無糖 並不是絕對意義上的零糖分 不是的。是這些飲料裡面的糖並不是很多，對人是沒有任何的...
我舅有糖尿病不能喝特甜的飲料，什麼飲料不含糖啊？
儘量少喝飲料，你買時可以看看，配料上都寫著。不含糖的無糖可樂為什麼是甜的？糖尿病患者是可以喝的嗎？現在年輕人都喜歡喝碳酸飲料，尤其是可樂近些年來各大可樂公司也推出了不同的口味，其中最受歡迎的是無糖可樂。無糖可樂對於 的人來說簡直是福音，可以沒有負擔的喝可樂再也不用擔心長胖那麼無糖可樂為什麼有甜味呢？...