怎麼才能提高自己的應變能力和溝通能力

如何提高自己的溝通應變能力

1樓：冰藕不知天下知

溝通表達，首先是要人感覺到你的真誠，可以多看一些訪談性質或者諮詢性質的節目，可以從節目中看到高手們是如何進行溝通的，以及有哪些好的溝通技巧是可以學習的，那如何提高自己的溝通應變能力？

1、多學習，多看勵志類的電影，不僅能夠學會英語，而且有利於增長知識。勵志類的電影不僅講述了很多冒險的故事，而且電影中的主人公在處理問題上面表現出的機智勇敢，是有利於開發自己大腦的，同時還可以學到更多的英語知識。

2、多做自己並不感興趣的事情，勇於嘗試新的事物，即使很難，也要勇敢的去解決。自己感興趣的事情做起來得心應手，而自己不喜歡的事情也是樂於嘗試，能夠快速的改變大腦中思維，讓自己的大腦快速的做出反應，所以說多做自己不喜歡的事情或者是沒見過的事情，可以開發大腦。

3、應變能力差怎麼辦。多實踐，多提高自己的動手操作能力，少說一些無用的廢話。平時應該養成多做事少說廢話的事情，積極的動手做一些手工藝活，讓自己的心情更加愉快，同時也可以賺取額外的收入，另外少說過去一些不愉快的事情，積極的投身到社會實踐活動走，讓自己的大腦不再沉睡。

4、多接觸社會上不同的人群，同時要積極的與人交往，早點投入到社會中去鍛鍊自己，如果自己的確是很死板的人，沒有舉一反三的能力，那麼就要在日常生活中積極的培養自己的興趣愛好，多學習各種新鮮的事物，對各種事情都有想法，這樣才能在遇到問題時能夠靈活處理。

鍛鍊自己的溝通表達能力應該首先從自己的思想下下功夫，溝通表達就是把自己的所想表達出去，讓聽的人明白的你的想法。想的好了，想的多了，就能夠使自己所說的話有意義，沒有思想沒有靈魂的話就是廢話了。

怎麼提高溝通能力和應變能力

2樓：莫莫老師

1、多聽多聽溝通類的講座，像餘世維，曾仕，翟鴻燊等講師的溝通類講座，多聽自然會有感悟，可以認識到自身的不足，可以學習到很多溝通技巧。

2、自己平常要經常有意識地運用學習到的溝通方法和技巧，用久了說不定會有創新，理論跟實際結合才是最好的學習方法。