1樓：匿名使用者
1多參加一些具有挑戰性的活動，比如登山、探險，在這些實踐活動中往往會遇到很多困難，這就需要參加者想辦法去克服，這也是增加應變能力的過程。
2擴大個人的交際圈，圈子廣了，接觸的人也就多了，各色各樣的人都有各自的性格和碰漏特點，只有學會了應變各色各樣的人，才能應變更復雜的困難。
3多讀書，而且讀書面也一定要廣，各個方面的書籍都要涉獵，比如人文、體帆跡育、
財經等等，這樣在遇到任何複雜情況都能做到心中有數，遇事也就沉穩不慌。
4多參加一些辯論賽，辯論賽是最能鍛鍊乙個人的思維應變能力。
5平時多注意改變自身的一些不良習慣，比如遇事優柔寡斷、遲疑不笑轎爛決，長時間堅持下來人的應變能力會不斷增強。
2樓：走煩光
努慎咐力提高跟自己工作相關的知識，看的多了，聽的多了，自然也就有經驗了，不過你的改改埋孝橘你的，太內向是沒法和別人溝通的，很多時候，無論是工作還是生活，都是個彎團集體，不要把自己孤立起來，應該走出來和別人交流。
應變能力太差，如何提高？
3樓：牛一種態度
乙個人的應變能力，反應了他的綜合素質，有超高的應變能力，能讓我們在生活、工作中，建立更好的人際關係，同時也能夠讓自身能力得到更好施展，那麼有哪些方法可以提公升應變能力呢？我們可以從如下幾點入手。
參加一些具有挑戰性的活動。
比如一些有趣的實踐活動，在挑戰性活動中特別能調動自身的反應能力，也讓大腦更活躍。
多看書。很多時候應變能力不強，還是和自身掌握的知識架構及理解力相關的，多看書，廣涉獵各種書籍，就會豐富思維，同時也會鍛鍊大腦的活躍度，也會發現很多問題最佳的應對方式。
有意識的自我鍛鍊小遊戲。
比如經常給自己出難題，詞卡遊戲，乙個詞，然後訓練自己的表達演講能力，即興發揮，這樣應變能力和演講能力都會提公升。
養成良好的習慣和自律的性格。
良好的應變能力，歸根結底也是一種優秀的習慣，平常對自己要求更嚴格一些，就會讓自己朝著更優秀的方向去發展，那麼久而久之就會迸發出更多能量。而自律就會讓自己能夠強化管理自己，提公升自己，也會讓自己在各種情況下做出最正確的選擇和行為。
學會反省和總結。
一天結束，將一天所見所聞做乙個簡單的總結，然後反省自己的言行舉止中，哪一些可以提公升。這樣就會像公升級打怪一樣，不斷的自我提公升。
4樓：北極雪
改變不良的習慣和惰性：假如遇事總是遲疑不決、優柔寡斷，就要主動地鍛鍊自己分析問題的能力，迅速作出決斷；
加強自身的修養：應變能力高的人往往能夠在複雜的環境中沉著應戰，而不是緊張和莽撞從事，在工作、學習和日常生活中，學會自我檢查、自我監督、自我鼓勵，有助於培養良好的應變能力；
多參加富有挑戰性的活動：在實踐活動中，會遇到各種各樣的問題和實際的困難，努力去解決問題和克服困難的過程，就是增強人的應變能力的過程；
擴大個人的交往範圍：無論家庭、學校還是小團體，都是社會的乙個縮影，在這些相對較小的範圍內，可能會遇到各種需要應變能力才能解決的問題。
5樓：天下繩鏢
多參加富有挑戰性的活動。
在實踐活動中，我們必然會遇到各種各樣的問題和實際的困難，努力去解決問題和克服困難的過程，就是增強人的應變能力的過程。
擴大個人的交往範圍。
無論家庭、學校還是小團體，都是社會的乙個縮影，在這些相對較小的範圍內，我們可能會遇到各種需要應變能力才能解決的問題。因此，只有首先學會應變各種各樣的人，才能推而廣之，應付各種複雜環境。只有提高自己在較小範圍內的應變能力，才能推而廣之，應付更為複雜的社會問題。
實際上，擴大自己的變化範圍，也是乙個不斷實踐的過程。
加強自身的修養。
應變能力高的人往往能夠在複雜的環境中沉著應戰，而不是緊張和莽撞從事。在工作、學習和日常生活中，遇事沒著冷靜，學會自我檢查；自我監督、自我鼓勵，有助於培養良好的應變能力。
注意改變不良的習慣和惰性。
假如我們遇事總是遲疑不決、優柔寡斷，就要主動地鍛鍊自己分析問題的能力，迅速作出決 。假如我們總是因循守舊，半途而廢，那就要從小事做起，努力控制自己，不達目標不罷休。只要下決心鍛鍊，人的應變能力是會不斷增強的。
6樓：公尺謹
冷靜自信。
乙個人的應變能力反映著他的機智和聰明，一旦碰到意外的變故，要能表現出高度的冷靜和強烈的自信，甚至伴以適當的微笑，這是一種強者姿態。只有這樣，才能使自己在冷靜中產生急智，發揮自己敏捷的思維能力和語言應變能力。也只有這樣，才能擺脫困境，化險為夷，化拙為巧，收到理想的意外的效果。
如果情緒過分激動或緊張，只會抑制自己的思維活動，使自己陷入不利的境地。
注意積累。語言應變要求具備較高的文化素養和較強的語言駕馭能力。乙個人如果文化修養好，對各種事物都有所瞭解和掌握，再加上語言表達方式靈活，詞彙豐富，那麼他講起話來一定會得心應手，應對時就能做了到遊刃有餘，應付自如。
7樓：眠眠要努力
硬體能力是需要鍛鍊的，如果處於乙個時刻，需要變化的環境，自然也能提高自己的應變能力，平時也可以多動腦思考某個問題能不能用多個方案解決。
8樓：海天一色
每個人的應變能力是不一樣的，這個要想提高的話，你可以去一些專門提高應變能力的專業機構進行有償提高鍛鍊。你也可以通過自己的努力，根據什麼情況或者什麼事情來提高自己的應變能力，最好是看看周圍一些參加活動的地方，多去參加一下，提高自己的適應能力。
9樓：網友
應變能力太差的話，這個是天生的，很難改變，當然後天也可以慢慢的培養自己一點，就是要儘量的向身邊的人多學習，看看人家是怎麼應變的？然後你多接受一些人家的經驗教訓，慢慢的是可以提高一點點的。
怎麼能提高應變能力，如何提公升自己的應變能力
應變能力通俗地講是指乙個人在遇事遇人時的乙個反應能力，是對所遇之事人的一種本能態度。它和乙個人的性格，身體機能，精神狀態，人生觀，價值觀息息相關。所以要想提高乙個人的應變能力非一朝一夕的事情。第一要做到的是保持積極樂觀的心態，對自己所遇之事持客觀公正態度，不要因意識到自己反應很慢，沒有做出本想做的事...
在演講中如何提高應變能力
其實，有四個方面的問題需 要注意，僅供參考 一是保持一顆平常心。做到心裡怎麼想的就怎麼說，人在說實話時是不會心裡發慌的。二是想好了再說。有了思想準備，形成表達思路，說出來就不會緊張了，也不會亂了章程。三是加強語言訓煉，多學些美麗的詞彙，一方面增強自信心，一方面增強吸引力，還有一方面增強自豪感。四是掌...
想要孩子擁有處事的應變能力，父母該怎樣做？
靈活應變是孩子能力的重要體現。也就是說，可以根據各種環境條件的變化進行適當的調整，同時充分掌握自己，保持冷靜，不失去理智。培養應變能力，隨時準備行動，抓住機會或解決問題，可以幫助孩子變得更加堅決。中二班手工課 小涼帽 剪影。乙個女孩見了父母，因為急事沒能回家，她在門外等了將近個小時，如果不被鄰居發現...