1樓：月光一族男人
長時間的注視電腦、手機等電子產品，會引起患者眼睛乾澀、畏光、酸脹等不適的寬咐感覺，具體**方法如下：
一、針對上述症狀採取措施，長時間注視電腦、手機，會引起眼表淚膜的不健康，穩定性下降，而形成乾眼，這就需要患者減少注視電腦和手機的喊鬧頻率、、時間。
二、工作之餘可以用杯子盛一些溫開水，用熱蒸氣來燻蒸眼睛，也可以促進瞼板腺功能的恢復，穩定內膜。
三、區域性可以加用不含有防腐劑的人工淚液，如玻璃酸鈉眼藥水來輔助**。
經過上述**大概乙個月左右，患者的痠痛症狀就會逐漸減輕鄭巧罩。
眼睛乾澀疼痛，除了滴眼藥水，還有什麼辦法能夠緩解呢？
2樓：育兒小課堂開課嘍
眼睛乾澀疼痛，除了滴眼液還要養成良好的生活習慣，因為大多數出現眼睛乾澀的問題，都是用眼不習慣所導致的，應該及時糾正。平時工作或者是學習，長時間就會出現乾眼症狀，通過眼保健操或者是熱敷以及使用加溼器的方式都可以緩解。也應該多喝溫開水多喝茶葉水，這樣能夠減少輻射對身體和眼睛的傷害。
在日常有不少人除了工作學習，很長時間都會對著電腦螢幕，特別容易導致乾澀，眼睛疼痛。出現這些問題一定要及時緩解才可以減輕，不然的話就會影響正常學習工作。出現眼睛乾澀到底該怎麼辦？
一定要找到正確的方式才可以緩解，不然就會引起疾病加重。可以在室內放置加溼器，特別是冬季的時候，因為天氣很乾燥，室內大多就會開放暖氣或者是開空調室內溫度就比較乾燥。在這種環境下，眼睛很容易出現乾澀疼痛的問題。
加溼器能夠提高溼度也可以緩解眼睛舒適，眼睛乾澀還是要停止手裡的工作，讓眼睛保持放鬆緩解疲勞。也可以適當的滴眼藥水，做眼保健操，緩解眼睛不適。平時眼睛不幹澀的時候也可以做眼保健操，這樣對眼睛也是非常有益。
熱敷也是很方便的，可以選擇用熱毛巾敷在眼睛上，這樣也能夠感受到溼潤的感覺，也可以緩解疲勞。<>
在家庭中可以多備一些普洱茶，綠茶，烏龍茶，因為這些茶葉中含有胡蘿蔔素，當喝的進體內之後就能夠吸收維生素，對眼睛會有保護的作用。隨著現在手機網路不斷的發達，大家對著電腦工作，學習遊戲會讓眼睛很不舒適。所以平時一定要愛護自己的眼睛，應該多吃一些清淡的食物。
比如說新鮮的水果和蔬菜都能夠提高免疫力，如果眼睛很嚴重的不適，就應該儘快去看醫生。
3樓：神級小玩家
還有以下辦法，第一是睡眠，睡眠可以讓眼睛得到非常好的休息，可以很好的緩解由於用眼過度帶來的乾澀痠痛；第二是熱敷，可以用毛巾蘸取熱水，然後敷在眼睛上，這樣能讓眼睛更溼潤，起到緩解疲勞的作用。另外，熱敷還可以促進眼部的血液迴圈，對眼睛的健康有利；第三是做眼保健操，眼保健操可以促進眼睛周圍的血液迴圈，放鬆眼部附近的肌肉，緩解疲勞和疼痛。
4樓：qiy英小球
第。一、我們可以適當的用一些眼藥水，比如珍視明或者是珍珠明目液。
第。二、我們可以多注意休息，每天擁有充足的睡眠並且在中午的時候允許的話，應該是要小憩一會兒。
第三，日常生活中還應該多吃一些水果。這樣不僅可以補充我們身體中所需要的多種維生素，還可以保護我們的眼睛。同時，多吃一些魚也是非常有益於保護我們的眼睛的。
時刻注意保護我們的眼睛可以讓我們擁有很好的視力，從而讓我們更加清晰的看到所有美麗的事物。同時，也讓我們的生活會變得更加的多姿多彩，因此良好的飲食也是很重要的。
5樓：松仔影娛
眼睛乾澀疼痛，可以用熱毛巾敷敷眼睛，促進血液的迴圈，緩解眼睛疲勞，做一下眼保健操，讓眼睛放鬆一下，適當的按摩按摩眼睛，平時要多喝溫水，吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素c，儘量避免長時間用眼。
眼睛乾澀疼痛，有什麼辦法能夠緩解呢？
如今的生活發展，我們每天的工作學習都要長時間面對電子產品螢幕，很容易造成眼睛乾澀疼痛，非常的不舒服，也影響我們日常生活和工作，也容易造成近視，其實除了滴眼藥水我們還可以用熱毛巾蘸些熱水，敷在眼睛上，眼睛溼潤一些，可以促進眼部的血液迴圈，也會緩解疲勞緩解乾澀的痛苦，也可以做一下眼保健操，給眼睛放鬆一下，按摩按摩眼睛，眼睛乾澀疼痛主要是由於眼睛水分的缺失，我們可以多喝溫開水，問一下水分，平時還可以喝綠茶，因為富含胡蘿蔔素，可以預防眼睛乾澀的症狀。
眼睛乾澀疼痛應該怎麼辦呢？
眼睛如果幹澀是非常不舒服的，這種情況主要是由於用眼過度了，長時間盯著電子螢幕，因為現在我們都經常看手機看電腦，而眨眼的次數也會減少，一直眼球不動，眼睛就會幹澀，長時間了就會疼痛，在生活中一定要改掉這種不良的生活習慣，要長期用眼，可以適當的休息一下，活動活動眼睛，往戶外看一下，或者做一些眼保健操，按摩按摩眼睛，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素和胡蘿蔔素，增強身體免疫力。
由此可以看出，長時間用眼將會導致眼睛疲勞，乾澀疼痛，所以我們應該避免長時間用眼緩解眼部的疲勞，通過以上方法，希望可以幫助到您。
眼睛疼有什麼緩解方法？
6樓：網友
眼睛疼痛，快速緩解的辦法主要是針對**，找到**，然後去除，那疼痛就會快速的緩解，具體如下：
1、外傷之後眼睛淤血、腫脹，會感覺疼痛，如果這時候進行冷敷，隨著淤血、腫脹的減退，疼痛就會得到緩解。
2、結膜或者是角膜的一些炎症，引起的眼睛疼痛，如果適時滴用對症的抗菌眼藥水，炎症消退之後再配合冷熱敷，疼痛也會很快的緩解。
3、眼睛炎症引起的疼痛，例如常見的葡萄膜炎，這時候滴用抗葡萄膜炎的眼藥水，疼痛也能得到快速的緩解。
所以，疼痛快速緩解的主要辦法是針對****。
7樓：網友
你現在眼睛疼是由於眼睛過度疲勞所導致的，一定要多加註意勞逸結合，平時要注意休息，合理用眼，控制手機，電腦，電視等精細用眼的使用，當然學習的時候也會導致視疲勞，建議在40分鐘左右休息，5到10分鐘，看下遠處做下眼部的按摩，熱敷。
8樓：網友
最好可以去醫院做檢查，平時注意休息和用眼衛生。不要長時間看電子產品，
眼睛疼是怎麼回事？該如何緩解眼睛疼？
9樓：路邊的風兒
已經疼的原因有很多種，需要具體情況具體對待，可能是因為眼部有異物或者是倒睫結石引起的，也可能是患有乾眼症，或者是因為長時間看電視，手機電腦造成的視覺疲勞；我們可以用熱敷或者穴位按摩的方式緩解眼睛疲勞，如果是一些病變的情況應該及時到醫院就醫檢查，配合醫生**。
10樓：蒜皮大廈
可能是因為你看手機看的太久了，我是建議你去做眼保健操或者是休息一下。
11樓：小白家美食
眼睛疼的原因有很多種，很可能是眼科疾病，所以要第一時間到醫院去做乙個檢查，對症下藥才能有效的**。
怎麼快速減輕腿疼，怎樣快速緩解大腿肌肉痠痛
針對你的腰椎病，這個跟你長期的勞累，不良的姿勢都是有關係的，重點還是你自己平時的保養，保養比 更重要。不能長時間保持一個姿勢坐在那裡，不能長時間從事重體力活動。可以吃點消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片或者吃點通經活絡的藥，比如獨一味膠囊。自己以後多注意保養吧，不要太累了。健康 痠痛 熱水 按摩 疲勞，...
總是失眠頭疼，怎麼才能快速緩解？
總是失眠頭疼，我們可以通過放鬆心情，聽聽舒緩的 睡覺前半個小時不要玩手機可以改善睡眠質量，如果比較嚴重可以適當地吃一點安眠藥。首先就是在工作的時候千萬不要給自己太多的壓力，而且千萬不要保持同乙個姿勢不動，然後就是要經常站起來走動，而且在睡覺的時候一定要營造乙個安靜的空間，還有就是要多吃有營養的東西。...
怎樣才能消除眼睛疲勞，怎麼可以緩解眼睛疲勞？
眼睛的疲勞主要是由於用眼過度所引起的。特別是在年輕人當中，近距離的使用電子裝置比較多，特別是手機 電腦的使用，導致用眼時間過長所引起眼睛酸脹，乾澀的情況，就是常說的視疲勞情況。一般緩解視疲勞，首要的就是要減少近距離的用眼，特別是近距離電子裝置的使用。同時也可以滴用玻璃酸鈉類的或者施圖倫等，緩解眼睛乾...