1樓：川豪士之
抽筋的病理學原因是鈣離子缺少，導致世態骨骼肌絲滑行學說障礙。影響抽筋的因素有伍叢缺搜橘源鈣，著涼，疲勞，酸性體質等因素，一般正常情況注意保暖防止疲勞抽筋即可緩解，哦。
手總是抽經，這應該怎麼改善？
2樓：haoo一
可以經常揉搓，幫助緩解手部的疼痛。藥物**，選擇一些中藥性質比較強的膏藥，還可以買一些噴霧之類的塗在手部抽筋的位置，
3樓：331魏曉筠
手抽筋也可能是因為在平時太過於勞累導致的，所以要多注意休息，保持良好的睡眠質量 如果身體當中缺鈣，也會導致手抽筋的現象出現 ，應該將手指伸直，然後用另乙隻手去揉搓抽筋的部位，這樣可以擴張毛細血管，促進血液迴圈，大概一分鐘左右就可以緩解。
4樓：行樂
可能是因為身體免疫力比較低的原因所以才會出現了這種手抽筋的現象，而且遇到此類情況那麼我們在日常生活中就應該在現場的去進行運動和鍛鍊。
5樓：情感諮詢師飛陽
可以吃一些鈣物質，出現這樣的情況，可能是缺乏鈣元素了。
6樓：行樂樂樂行
這個時候就要注意手部的保暖問題，而且在冬天外出的時候一定要戴好手套，還有就是可以經常用熱水敷一下手，而且千萬不要過度的使用手。
7樓：小豆子子梓
平時可以多補一些鈣，多曬曬太陽，多按摩一下手，都可以改善這樣的情況。
8樓：天悅
應該多揉搓，注意休息或者進行藥物**，都可以改善手抽筋的問題。
人為什麼會抽經，原理是什麼?
9樓：網友
抽筋是缺鈣的表現，抽筋是身體缺鈣的強烈訊號，它是肌肉痙攣性收縮所致。
身體缺鈣時，血鈣會發生短暫的波動，血鈣偏低，會使細胞膜的通透性增大，使大量的鈣離子進入骨骼肌細胞，這就就會發生肌肉痙攣性收縮--抽筋。
我的手怎麼有時候抽經是怎麼回事？
10樓：網友
1全部抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。
造成腳抽筋的主要原因有：
1)區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
2)環境溫度突然改變。
3)情緒過度緊張。
4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。
5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。
8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
10)不知名的原因。
如何減少腳抽筋的機會：
1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
5)文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數，但目前尚未有定論。
小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖。民俗**中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。
腳抽筋痛起來雖然非常痛，痛得人半夜醒來，唯一可以慶幸的是不會有生命危險。
手抽經是什麼問題?
11樓：匿名使用者
把手張開 握緊 張開 握緊 持續幾次。
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