1樓:小企鵝談世界
給寶寶補鈣的時候,食物不能與鈣片一起吃:兒童鈣片不可以和什麼一起吃,危害兒童鈣片吸收食材:鹽酸——西蘭花、薺薺菜、春筍等蔬菜水果。
有一些有苦澀味的食材帶有鹽酸,鹽酸在腸胃中能與鈣相結合產生不溶解性的沉積,危害鈣吸收。因而,提議一天吃蔬菜水果、新鮮水果500~750克就可以。還可以將這種蔬菜水果自來水先焯一下,除掉苦澀味之後再烹製。
兒童鈣片不可以和什麼一起吃,危害兒童鈣片吸收食材,植酸—敬虧掘—稻公尺、白麵粉,稻公尺和白麵粉中含有的植酸,與消化系統裡的鈣融合,造成不能給身體所吸收植酸鈣鎂鹽,大幅度降低身體對鈣的吸收。因而,應先將公尺用適量溫開水侵泡一會,那樣公尺中的植酸酶將絕大多數植酸溶解;而自然發酵的麵點代謝出植酸酶還能將小麥麵粉裡的植酸水解,防止危害身體需要鈣吸收。
鈣也不建議跟植物油脂類食物與此同時服用,例如雞排,漢堡包,空寬薯條,炸薯條,油脂分解之後造成油酸,油酸和鈣融合之後,也會導致鈣不易被吸收。在為寶寶補鈣時,要從嚴控制蛋肉及其豆製品含量,所以這些高蛋白食物之亮核中含有過多聚磷酸鹽,聚磷酸鹽成分太多,會損害小孩身體內的鈣磷均衡,也影響鈣吸收。
在日常生活中,有許多食材,補鈣補鋅實際效果是很好的,例如花生仁蝦公尺皮,牛乳,海菜這些,含鈣就比較豐富,除開補充鈣之外,一定要注意給小寶寶填補維他命d,才可以更好的促進鈣吸收,嬰兒缺鈣的時候可以帶寶寶曬太陽,多吃一些動物肝臟,和魚種,豆類食品這些,全是對於寶寶十分有幫助的。
2樓:百科達人
鈣片不能與某些植物性食物州告塵同吃,比如穀類,尤其是全麥片、麩皮等,又比如友差菠菜、香菜、芥菜等多種蔬菜,因為都含有草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽,會冊禪和鈣結合而妨礙鈣的吸收。
3樓:可追憶
給寶寶補鈣的時候,鈣片不宜和菠菜、莧菜、竹筍等影響鈣片吸收的食物碰滑一起吃。口服鈣餘中片是在笑毀臘吃飯的時候,或者飯後45分鐘。
4樓:一鍋燉不下
鈣片不可以和菠菜,香菜,芥菜,牛奶,白蘿早信卜,芹菜這些食物一行巖起吃,因為陸帶輪一起吃的話容易降低鈣含量的吸收。
哪些食物不能與雞肉同吃,雞肉不能和哪些食物一起吃?
雞肉與李子相剋,食則拉痢。解救 吃雞尿白。雞肉與菊花相剋,食則死亡。解救 細辛一錢,川蓮五分水煎服。雞肉與鯉魚相剋 性味不反但功能相乘。雞肉與芥末相剋 兩者共食,恐助火熱,無益於健康。雞肉與菊花相剋 同食會中毒。雞肉與糯米相剋 同食會引起身體不適。雞肉與狗腎相剋 會引起痢疾。雞肉與芝麻相剋 同食嚴重...
哪些食物不易做寶寶輔食,哪些食物不能給寶寶做輔食
1.藍莓 藍莓被稱為 水果皇后 和 漿果之王 其不僅富含常規營養成分,而且含有極為豐富的抗氧化劑和類黃酮。藍莓的實用價值極高,有助於增強免疫力,提高腦力,保護視力,防止便祕等功效。其果肉細膩,酸甜適度,直接研磨成藍莓汁給寶寶吃,非常的爽口。2.南瓜 南瓜富含豐富的維生素和胡蘿蔔,易被寶寶消化吸收,也...
柿子不能與哪些食物一起吃
柿子是人們比較喜歡食用的果品,甜膩可口,營養豐富,不少人還喜歡在冬季吃凍柿子,別有味道。柿子 營養價值很高,所含維生素和糖分比一般水果高1 2倍左右。假如一個人一天吃1個柿子,所攝取的維生素c基本上就能滿足一天需要量的一半。所以,吃些柿子對人體健康是很有益的。中醫認為其甘寒微澀,歸肺脾胃大腸經。具有...