1樓：侃民生看社會
餃 子和酸奶都是日常生活中常見的食物，也是很多人喜愛的食物，那麼吃餃子能喝酸奶嗎？
餃子 酸奶。
1 吃餃子能喝酸奶嗎。
一般腸胃健康的人，吃完餃子是可以喝酸奶的。
以豬肉白菜餃子為例，它主要成分就是麵皮裡面蛋白質、澱粉、碳水化合物、膳食纖維多種維生素和礦物質，以及餃子餡中的蛋白質、脂肪、膽固醇、維生素和礦物質；而酸奶的主要成分為蛋白質、氨基酸、乳酸菌、鈣質、其他礦物質、多種維生素等。二者在營養成分生並不會相互衝突、反應，因此是可以一起吃的。
另外，吃完餃子之後喝酸奶，還有促進腸道蠕動、幫助消化、調節腸道微生物平衡、增強營養吸收率的功效。
2 吃餃子就喝酸奶想吐怎麼回事。
1.吃太多了。
如果一次性吃了過多的餃子，再喝酸奶，很可能會由於超出了胃部承載能力而出現想吐的情況。雖然說酸奶能夠促進消化，但是酸奶本身作為一種食物，也是有體積的，一下子吃太多也會增加胃部壓力的。
2.懷孕了。
如果沒有吃很多，並且是育齡女性，吃餃子喝酸奶轎森寬就會想吐，那麼要考慮是不是懷孕額，建議算一下自己的生理期是否推遲，或者用驗孕棒驗一下。
3 吃完餃子可以吃蘋果嗎。
如果吃完餃子沒有很飽，並且再吃乙個蘋果也不會吃撐，則是可以吃的。但如果吃完餃子已經很飽了，那麼最好等半小時到兩小時後再吃蘋果。
蘋果的主要營養成分是澱粉、糖分、膳食纖維、有機酸、維生素、礦物質等，和餃子一起吃並不會發生相互反應，但是一起吃要考慮到腸胃的承受能力，不要一次吃很多，會傷胃。
4 吃餃子有什麼好處。
1.均衡營養。
餃子是由麵粉和肉類、蔬菜一同做成的，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質等多種營養成分，葷素搭配、營養均衡，能夠為人體一天的活動提供能量和營養物質。
2.增強免疫力。
餃子的皮是由小麥製成的，裡面含有豐富的植物蛋白質，餃子肉餡中也含有豐富的動物蛋白，而蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，也是構成白血球和抗體的主春局要成分，因此常食用餃子有增強免疫力的功效。
3.提供能量。
餃子閉亮皮中含有豐富的碳水化合物，被人體吸收後能夠轉化成糖分為機體提供熱量，而且餃子皮非常容易消化吸收，食用餃子能夠較快的補充能量。
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