1樓：迮芷文糜喬
1：降重心。
請千萬注意，所謂降重心絕不是指把腰彎下來就可以了，要屈膝而不是彎腰。當然還有猜並其他輔助的動作，專業隊一般是要求抬頭，側肩以及抬肘（肘子開路而非肘子打人，業餘player不學也罷）。
2：順步和交叉步。
這是兩種最基本的突破步法。
順步是指突破的時候，先邁靠前的腳（以突破的方向為準），交叉步則是先邁靠後的腳。順步的優勢在於快，啟動之前把重心放在靠前的腳上，靠後的腳象彈簧樣的被壓縮，這是快速啟動的關鍵所在。然後前腳朝前跨，相當於放開了被壓縮的的彈簧，想不衝出去也不行了。
缺點是保護不夠，有時候對手移動快，判斷好的，往前進路線上卡，可以對進攻隊員形成很大幹擾。
交叉步跟順步不一樣，它是先邁靠後的腳，啟動方法是一樣的，壓縮+放穗並跡開。
既然是先邁靠後的腳，那顯然啟動速度要慢些，不過它的好處在於一旦這隻腳邁出去，整條腿（蔽型加上身體）可以完全擋住企。
圖佔據進攻路線的對手。
順步一般是體前變向時用，交叉步則是跨下時用，當然體前也可以用交叉步，畢竟體前變向是最常用的。
3：身體+腳步+身體+球請大家注意順序，身體前傾，腳蹬地，身體靠（往防守隊員身上靠，擋他回防路線），球只須帶過來，不被對手碰到就行~
當然如果玩街球的，另當別論，但玩街球的到了要過人那下，還得遵循過人的一些。
基本準則才過去。
4：正面的虛晃這也是很常用的，但講起來話就多了，這裡只提一下要點。假突破的方向一定要用虛晃的腳尖著地，才能保證迅速把身體彈回來，當然如果對手菜，身體不動也能騙死他，那就不必看這些了，最後總結下，過人的方式當然遠不只這些，只是簡單講了下些對常用的動作的體會，大家要在實戰中慢慢去體會。
籃球知識博大精深。
2樓：仵曼妮甕司
技術要領奉上，敬請參考！
運球是為了突破，要突破，最終是得進攻隊員的身體過去才行。身體靠什麼帶動，腳步！所以腳步動作才是。
最關鍵的，下面是我個人對運球過人時（當然其他時候的腳步動作也相當重要）腳步動作的一些見解：
1：降重心。
請千萬注意，所謂降重心絕不是指你把腰彎下來就可以了，要晌運屈膝而不是彎腰！！！當然還有。
其他輔助的動作，專業隊一般是要求抬頭，側肩以及抬肘（肘子開路而非肘子打人，業餘player不學也罷）。
2：順步和交叉步。
這是兩種最基本的突破步法。
順步是指突破的時候，先邁靠前的腳（以你突破的方向為。
準），交叉步則是先邁靠後的腳。順步的優勢在於快，啟動之前把重心放在靠前的腳上，靠後的腳象彈簧樣。
的被壓縮，這是快速啟動的關鍵所在！！！
然後前腳朝前跨，相當於放開了被壓縮的的彈簧，想不衝出去。
也不行了。衫清。
缺點是保護不夠，有時候對手移動快，判斷好的，往你前進路線上卡，可以對進攻隊員形成很大。
干擾。交叉步跟順步不一樣，它是先邁靠後的腳，啟動方法是一樣的，壓縮+放開。
既然是先邁靠後的腳，那顯然啟動速度要慢些，不過它的好處在於一旦這隻腳邁出去，你整條腿（加上你的身體）可以完全擋住企。
圖佔據你進攻路線的對手。
順步一般是體前變向時用，交叉步則是跨下時用，當然宴塌梁體前也可以用交叉步，畢。
竟體前變向是最常用的。
線），球只須帶過來，不被對手碰到就行~
當然如果你玩街球的，另當別論，但玩街球的到了要過人那下，還。
得遵循過人的一些。
基本準則才過去。
4：正面的虛晃這也是很常用的，但講起來話就多了，這裡我只提一下要點。假突破的方向一定要用虛晃的腳。
尖著地，才能保證迅速把身體彈回來，當然如果你的對手菜，身體不動也能騙死他，那你就不必看這些了，呵呵。
最後總結下，過人的方式當然遠不只這些，我只是簡單講了下些對常用的動作的體會，大家要在實戰。
中慢慢去體會。籃球知識博大精深。總的來說，戰術意識》技術動作，戰術意識我沒資格講，剛才討論的只是。
技術動作中的正面過人的腳步動作，冰山一角而已，希望可以對廣大籃球愛好者有點幫助。
3樓：網友
熟練的帶球和較好的反應。
4樓：傻你爹爹
會被人晃爬的我覺得都是防守專家。
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