1樓：執著的春風
來說乙個反抗的事，我朋友剛畢業那會，有次領導讓他們部門加班，他們怨聲載道，他們部長也是好樣的，甩都不甩，帶頭走人，他們一看，領導都走了猜閉，那還待著幹什麼？也都回家了。
第二天，大領導們開會，批評了他們，然後問明天的工作還要有人幹，你們可以主動報名。
大家都頂得很，都沒動，然後大領導當場拍了桌子。
後來幾天後，處理結果出來了，他們那些組員，每個人扣一千元績效，而那個部長，因為帶頭走人，被罰一半收入，他當時是一萬八乙個月，被罰了接近一萬元。
有部員立馬不幹了，公司也沒說其他話，走就走唄，把績效補足了給他。離職報告期間又重新招了幾個人。
那個部長也沒走，因為他工資高，你說通過勞動仲裁，他那個一萬元能不能回來，能！但他要是仲裁了，也意味著他在這公司待不下去了。
大家也都知道現在賺錢不容易，一萬八在打工人中已經算是很高的工資了。說點不虛的，這不是輕易能放棄的收入。他也不是來的第一天就一萬八，也是做了不少年積累的人脈和辛苦，這些年他確實讓自己更值錢了啊。
但過了一段時間，公司也沒開除他，把他調崗了，手上的資源也都交給了另乙個人，對吧，不辭退但可以找理由調崗吧，可以降級吧，他現在工資不到以前的三分之一，現在有時一起聚會時，他都後悔不已。
你說他有沒有反抗？有，好樣的。
但結局並不理想。多年心血毀於一旦。他也穗此裂沒偷沒搶也沒踩著別人，也是兢兢業業的工作，還是抗爭榜樣，這總不能幸災樂禍，心理陰暗說因為工資高點就活該倒黴啊。
對於那些部員來說，剛畢業本來就沒多少收入，去南邊這家公司，和去北邊這家公司沒什麼區別，只要家境還不錯的家庭，他都能輕易放棄，但越是那些拿了高薪的就越難放棄。
所以很多時候，你覺得一遇到加班就應該辭職是自救，但對當事人來說，往往不是這麼回事，他反而更加頭疼。
如果真的是那種到自救的地步，真覺得身體承受不住高強度了，心慌胸悶，過度疲勞啥的，那永遠是保命是第一位的。但話說回來，現在哪扒談行不加班，連我們樓下的律師事務所到了週六週日，客戶乙個**打過去，他們往往也要去加班，所以找個不加班的公司也不是那麼好選的，一行有一行的麻煩事。
如果真的覺得不想幹，想維權，也可以向當地勞動監察部門投訴，或者撥打12333都可以。
只要有人管這些公司，罰款啥的，那比說什麼「我不去加班，你加班就是錯的」好使多了。如果監管不力，處罰不嚴，那也還是沒轍。
2樓：白白想睡覺呀
一、在晚上儘量不要熬伏弊激夜，缺襪要儘量早點入睡確保足夠的休息時間。
不少人在工作的時候晚上睡覺是比較晚的，白天工作一天沒有時間玩手機，許多人就會選擇在卜皮網上玩手機。因此，這些人通常睡覺比較晚，養成了熬夜的習慣。熬夜是比較影響乙個人的精神的，長期熬夜會讓工作效率下降，同時還會影響乙個人的健康。
所以，如果未來要經常加班的話，那麼晚上就不要再熬夜玩手機了，而是要確保每天養足精神。
二、在白天工作的時候，中午吃完午飯一定要休息半小時。
通常來說，公司吃午飯的時間是有乙個小時以上的。不妨儘快吃完午飯，然後在工位上休息半個小時。這樣一來，下午工作的時候精神就會比較飽滿，不會有太多疲憊感。
許多人中午都不會午睡，要知道中午不睡下午崩潰。如果未來要經常加班，那麼中午勢必需要休息好才行。
三、如果實在不行，趁早找好下家。
另外，如果你對加班的事情非常反感的話，那麼不妨儘早找好下家跳槽吧。對於牴觸加班的人來說，他們是受不了公司長期加班的。所以，既然如此，此處不留爺自有留爺處，為自己找乙個更好的下家就可以避免長期加班了。
當然，如果沒有找到，那麼不建議直接裸辭，否則生活壓力可能會比較大。
3樓：許名義上
勞動法》規定的標準工時是每天不超過8小時，每週不超過40個小時，勞動者每週至少休息一日的標準工時制。
同時，《勞動法》還規定了，用人單位由於生產經營需要，經與工會和勞動者協商後可以延長工作時間，一般每日不得超過此旁培一小時；
因特殊原因需要延長工作時間的森唯，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時，每月不得超過三十六小時。
實際上，我國勞動法律法規對於標準工時下勞動者的工作時間進行了嚴格的限制性規定。用人單位違反相關規定，延長勞動者工作時間的，由勞動行政部門給予警告，責令改正，並可處以罰款。
所以，如果公司開始推行超長加班制度，你改變不了老闆的想法，要想自救我建議你搜集好相關證據，然後以此為由解除勞動合同，申請仲裁要求公司支付加班費用啟李、經濟補償金。
ps.不要覺得仲裁浪費時間作用不大，申請勞動仲裁也不用你花錢，而且仲裁委一般都更偏向勞動者，只要證據足夠，你就能最大限度保護自己的合法權益。
4樓：潛思煙
如果是公司偶爾加班一次，不是經常的加班，我肯定會接受的，因為公司有的時候也會有緊急的工作任務，需要大家加班加點去完成作為員工，這是義不容辭的責任，也是自己工作任務的組成部分。
但是如果公司把超長時間的加班當成了制度，就不能接受了。首先，作為員工，我們會據理力首乎爭。因為八小時工作制，這是國家的規定，我們都知道，而在一些私人的公司，即使加班也是沒有加班費的，而且也沒有調休。
這屬於明顯的侵害了員工的利益。
其次，即使是給加班費，長期超長時間加班員工的身體也承受不了。所以一定要跟領導去交流這件事情 非必要的情況者哪悉下，不要加班，更不要長時間超常緩滾加班。
第三如果領導，聽不進職工的意見，一意孤行的推行超長時間加班制度，那作為員工，沒有更好的辦法，只有辭掉這份工作，去尋找更適合自己的工作了。相信這也是絕大多數員工的選擇。
5樓：wcg選擇
兩種辦法，一是立即辭職。二是向勞動監察部門投訴。
6樓：善頤真
如果遇到這樣的單位你最好在賀搜這個時候去找新纖悔的工作崗位離開這個崗位。長時間加班，這是乙個最不好的現象。我們。也沒有必要跟他對抗。走人毀拍正了之。
7樓：網友
公司開始推行超長時間加班制度，說乙個無奈的現實，要麼你就忍受要麼你就離職，沒有第三種辦法。
8樓：鍇寶
為喚則笑了能夠讓自己按時下班，不參加公司的加班，我會選擇將自己的效盯猛率提高，努力提高自己的工作質量，然後提前完和含成任務。
9樓：一天醒了
首先應該看一下公司的規章制度，加班應該是加班費的，其次就是這種推行超長時間，應該問一下大家的意願。
10樓：冰軒
直接走人呀，還幹什麼。
11樓：網友
建議直接跳槽走人。
12樓：老梁聊生活
公司推行長時間加班制度，必須符合法律規定。公司違反規定，可以向勞動部門投訴。這樣就可以合法的自救，還可以得到補償。
13樓：手機使用者
說明：員工加班後需要調休應提前填寫此單，由部門考勤員確認簽字當月（季）的加班實際小時數後，交直屬主管籤批。當每次調休最小單位按天計算，每次調休時間不能超過2天。
勞動者和用人單位建立勞動關係，勞動者依法在週日加班了的勞動者可以在適時提交請假單，請假事由可以清楚寫明調休，同時註明調休對應的日期；勞動者請假需要按照用人單位的請假制度執行。
用人單位安排勞動者週末工作的，應當安排勞動者補休，若不能安排補休的，應當按不低於工資的百分之二百的支付工資報酬。
一般公司都印製的有調休申請表，如果沒有，個人可以手寫，和一般的其他申請格式相同，註明是什麼時候什麼五毛原因調休至哪天。找部門負責人和人力資源部相關負責人簽字，就可以了。
一段時間內的調休，法律上是允許的，但一次工作時間過長，可以多安排調休的。如果小時數超了，也可以申請調休，如無法調休也可以計算加班費。
按《勞動法》針對公司長時間加班 的規定，用人單位在休息日安排加班的，應優先安排調休的。
14樓：江淮一楠
如果公司開始推行超長時間加班制度，應當拿起法律**自救。
目前996的難點就在於加班事實的認定，員工難以有充分的證據予以主張。根據法律規定，員工主張加班費的，應當舉證證明存在加班事實。但是，如果員工有證據證明企業掌握加班事實，企業拒不提供的除外。
最高人民法院關於審理勞動爭議案件適用法律問題的解釋（一）：第四十二條 勞動者主張加班費的，應當就加班事實的存在承擔舉證責任。但勞動者有證據證明用人單位掌握加班事實存在的證據，用人單位不提供的，由用人單位承擔不利後果。
15樓：壓買跌
如果公司開始推行超長時間加班制度，應當這樣自救……向有關部門投訴，或辭職換乙個不需要長時間加班的公司。
16樓：精靈幻術師
公司開始推行超長時間加班制度的話，那你只能說找乙個其他的公司，那那還有什麼其他的辦法。你在這個公司那你就得服從人家在規定。你抗爭的結果，人家就是把你開除，有什麼可說的。
不想幹就走人唄，我覺得人家公司不會差你乙個人。
17樓：沒方向盤的船
如果公司開始推行超長時間加班制度，胳膊擰不過大腿，要學會自救。在工作時間內把工作任務完成，避免加班。 委婉地提出各種理由，各種原因拒絕加班。
否則就乖乖的聽話，公司怎麼定就怎麼加班。
18樓：唑緶調
首先要經驗足夠才可以。當然加班是常見的事情。命運的深層含義是學放棄和等待。
那就不要了。再一次了豁達的心。白天不懂黑夜。
那掌心的溫度。學地把握和珍惜所的人。
19樓：全弘致
如果公司開始推行超長加班制度的情況下。你可以選擇去跳槽，因為這個公司確實沒有什麼必要呆下去了，讓員工超長時間。加班這是對員工的一種不公平。最好的辦法就是跳槽換乙個地方。
20樓：甜桃沒有腰
如果公司開始推行加班加點制度如何自救了，其實這6要提意見了，你們可以以乙個嗯乙個嗯客人，或者說你乙個客戶來投訴或者是建議，以及各種各樣的啊維護吧，很多時候只要你將公司裡面的所有人都打點好，其實只要你人脈夠廣，那麼就可以影響到公司，那麼你就將周圍的人團結起來給告訴老闆他們明確的道理，不然你們就直接罷工，辭職就是很容易解決的，但這是最好的手段，最好就是商量一下。
21樓：逍遙姣姣
如果公司推行超長時間加班最多。像這種情況如果。覺得超出了自己的乙個勞動時間範圍。第一可以和公司領導反映，當然最重要的應該是職工代表。能夠起到幾個反應。
22樓：訾鳳憶槿
如果公司開始推行超長時間加班制度，我覺得這種情況之下，就需要聯合相應的部門去有效反對，或者是說表達自己的訴求，覺得應該將工作和生活有效的分開，要給員工乙個享受的生活這樣員工才有工作積極性。
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