1樓：網友
天氣越來越冷，很多人的身體似乎也隨之降溫弊渣。但你知道嗎？冷是對人體健康和美麗的最大摧殘，不僅惹來手腳冰涼，還會引發宮寒、長斑、腎虛等症狀。
所以，無論男女要對自己「暖」一點。轎鬧建議租帆悄可以常吃暖身食物來趕走寒冷，那麼冬季吃什麼暖身呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。
1、牛肉。牛肉性味甘平，有補胃脾、補腎壯陽、強筋骨之功效，對脾胃虛弱、便溏洩汙者、體弱畏寒者尤佳。
2、蝦公尺。蝦公尺、蝦皮性溫味甘，有補腎壯陽之功效，適宜於冬季腎陽虛弱所致的畏寒體乏者食用。且蝦公尺含鈣量較高，還可以起到一定的補鈣作用。
3、板栗。板栗含糖量高，還有不少脂肪酶，禦寒作用好。取栗子15枚，剝殼和公尺煮粥食用，適於腎寒腎虛、腰膝無力者，可增加機體所需熱量，增強禦寒能力。
4、山楂。山楂含有大量豐富的黃酮類和維生素c、胡蘿蔔素等營養物質，這些營養能夠阻斷並減少自由基的生成，從而有效地增強人體在寒冷冬季裡的免疫力，並且預防各種冬季常見病。
5、海參。海參生於海中，其性溫補，類似人參，故名海參，其肉細嫩，營養價值高，對虛損勞弱有補腎益精、養血潤燥、滋陰健陽等作用。配羊肉煮粥，更能溫腎助陽、補益精血、益氣補中、溫暖脾胃。
6、紅棗。大棗含有大量的糖類物質，並含有大量的維生素c、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，能健脾益胃、補氣養血，提高人體免疫功能，增強抗病能力。
7、羊肉。據說北方的寒冷是走腎的，南方的寒冷是走心的。在一系列冬季補陽補氣血的名單中，羊肉榜上有名。羊肉高蛋白、低膽固醇，其味甘、溫，熱量較高，冬季常食益氣補虛。
8、韭菜。來一盤韭菜餃子，簡直能在寒冬品到春天的至味。不過，韭菜的風雅，早已經被「壯陽草」這個新名號奪去了風頭。韭菜含有大量維生素a、b、c和鈣、磷、鐵等營養物質。
2樓：lg001號
1，火鍋熱氣騰騰，冬季吃火鍋令人倍感溫暖。冬季天寒地凍，我們會感到非常不舒服。這時候如果能夠吃一道讓自己感到溫暖舒適的美食，一定非常開心……火鍋本身熱氣騰騰，吃火鍋可以讓我們感到溫暖，甚至會大汗淋漓……正因為如此，火鍋也就成為最適合於冬季食用的美食。
因此，這道能夠在寒冷冬天給我帶來溫暖和舒適的美食就具有了非同一般的意義，成為我們在冬季裡最愛吃的美食之一。2，火鍋營養豐富，是非常適合作為冬季滋補的美食。火鍋除了具有美味和溫暖之外，其本身還具有非常顯著的滋補作用……火鍋選用的食材多種多樣，每一種都是營養豐富的存在。
而且由於食材選擇眾多，種類齊全，這就使得火鍋本身具有豐富的營養，以及良好的滋補效果，在冬季食用效果更佳。……正因為這方面原因，才使得火鍋成為一道意義非同尋常的冬季美食，不但敬塵可以給我們帶來溫暖和舒適，而且還可以增進我們的身理健康，具有非凡的意義。3，火鍋本身非常美味，我最愛吃的美食就是火鍋。
不同的人有不同的口味，吃自己最喜歡的美食，最令自己開心和快樂……對我來說，我最愛吃的就是火鍋，再加上火鍋具有溫暖的屬性，因此這道菜就成為我在冬季裡首選的美食選擇……對我來說，冬天裡室外寒氣逼人，室內溫暖如春，這時候在桌前坐好，穩穩當當品嚐美味火鍋，那種鮮香麻辣又倍感溫暖的感覺令人陶醉。正因為如此，我才會選擇火鍋作為自己冬季美食的首選菜餚而百吃不厭。一、砂鍋白菜燉酥肉。
白菜燉酥肉，特別適合在冬天吃，熱乎乎的暖心又暖胃，尤其是再配上熱乎乎的砂鍋，冒著熱備神氣吃，實在是太香了。二、紅燜蘿蔔羊排。俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑，冬天裡吃蘿蔔，非常的有營養，並且再配上羊排營養更高，吃著暖心暖胃。
三、香辣水煮鴨血。香辣水煮鴨血，也特別適合在冬天吃，吃起來暖心又亮滾禪暖胃，這道菜的香辣味特別濃，非常的下飯好吃。
3樓：網友
你好，到了冬季，南方地區應該沒有太直觀的感受，但是在我們北方地區，往往在飲食方面也會做出很大的改培緩掘變，有很多菜品是隻有冬季才會吃的，因為吃了這些菜會讓我們覺得更加的暖和一些。
首先，在冬季讓我們吃了就會很暖和的一道菜，就是酸菜燉五花肉了，因為在冬季我們北方地區並沒有太多的蔬菜可以選擇，除了白菜就是蘿蔔了，而將白菜做成酸菜醃製起來，這樣儲存的時間配核更長，而在北方地區，用酸菜和五花肉一起用大鍋燉起來，在冬季吃上一口會讓我們特別的暖和，特別是用鐵鍋燉的酸菜和五花肉，讓我們有一種特別的親切感，在我的小時候，物資比較匱乏，也只有過年的時候才能夠吃上一口酸菜燉五花肉了，儘管是到了現在，對於這道菜，我內心還是很嚮往的。
到了冬季，還有一道讓我們吃起來很暖和的菜，就是小雞燉蘑菇了，在過年的時候，家家戶戶也都會用雞和針蘑來一起燉，這也算是我們當地的一道名菜了，雞肉的鮮美和蘑菇的鮮美融合在一起，喝上一口熱乎乎的湯汁，帶給我們的不僅僅是一種溫暖，也是一種味蕾上的滿足感，所以說一到了冬季，吃起這兩道菜就會讓我想起我的家鄉，就會讓我覺得特別哪毀的暖和和溫暖。
祝你好運。<>
冬季暖和的菜有哪些？
4樓：網友
您褲頌好，有如下這些菜：
起來，冬季有以下幾類暖和的菜色推薦：
1. 熱湯：紅燒牛肉湯、酸辣湯、海帶排骨湯等；
2. 熱菜：紅燒肉、地三鮮、魚香肉絲、宮保雞丁等；
3. 煲仔飯：酸菜魚、辣子雞、紅燒茄子、芹菜炒肉片等；
4. 麵食：燴麵、拌麵、炸醬麵、牛肉麵等；
5. 火鍋：羊困派肉、牛肉、鴨肉等肉類，以及各種蔬菜、豆腐、花蛤、貢丸等。
希望我的能夠給汪純賀您帶來幫助。
冬天最適合冬天吃的三道菜，吃完渾身暖烘烘的
5樓：生活寶典
當下正值冬日，一陣的寒風刺骨的寒風，把大家都鎖在了家裡，不敢出去。老話說的好「冬吃蘿蔔夏吃薑」，就是因為有的食材是可以抵禦嚴寒的。既然外面那麼冷，出去幹啥啊！
在家裡研究點吃的，抵禦嚴寒他不香嗎？
接下來小師傅就給大家帶來幾種非常適合冬季的食物，來給大家送溫暖了。
第一種；羊雜湯
羊雜湯具有甘溫散寒的功效，再冬天喝再好不過了，喝羊湯可以滋補身體的作用，補氣血的作用，同時還可以強身健體。特別是羊雜湯含有許多的蛋白質，維生素，鈣和鐵等微量元素，寒冷的冬日來上一碗，頓時神清氣爽，再也不怕寒冷了。
第二種；東北殺豬菜。
殺豬菜是東北的特色 美食 裡面有酸菜，血腸，豬肉，等多種食材，以前交通不方便，酸菜也只在歷絕東北流通，現在物流發達了，再網上就可肢茄姿以買到酸菜。所以每個地方的人都可以吃到了。在東北酸菜和冬天是絕配。
第三種；牛肉湯。
牛肉湯是一道漢族傳統的 美食 ，主料有牛大骨、牛肉。
牛肉湯選料講究，用牛骨頭熬湯，煮牛肉時必須浸泡，除去血汙，內臟清洗乾淨，方可下鍋同煮。還用自制的牛油，將納悉炸制好辣椒做成紅油。 可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
冬天喝牛肉湯再合適不過了，牛肉湯裡有粉絲，豆皮和牛血，非常適合冬天來吃 牛肉富含 肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它 對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充 三磷酸腺苷 ，從而使訓練能堅持得更久。
有沒有吃了會去痘痘的菜？
那就是排毒的菜，促進腸道蠕動的菜。還有 作用喲！下面的 黃瓜，冬瓜 苦瓜 藕 韭菜 南瓜。山楂水。檸檬水，蜂蜜。還有荷葉茶等等！吃什麼蔬菜可以去痘痘？基本都有點用，不過效果都一般，注意飲食清淡。蔬菜類的西紅柿對去印有效果，還有其他的綠葉類蔬菜都行。水果我知道的有獼猴桃 橙子 蘋果 多喝水或者是綠茶。...
有沒有適合冬季戶外穿的衣服推薦？
沒有適合冬季戶外穿的衣服推薦，我認滲歲野叢喊為冬季適合戶外穿的衣服雀碼就是乙個羽絨服，羽絨服最適合冬季戶外穿的衣服。看你是需要在什麼地方穿，戶外跑步徒弊掘步爬山露營等等等等，跑步建議吸溼速幹 很輕便，徒步也是吸溼速幹 天氣冷的話加個夾克或者單衝啊軟殼啊都可以，爬山就要看是什麼山來選擇了 露營已舒適為...
有沒有關於爐石傳說令人感動的故事
藏寶海灣保鏢的故事 有趣的故事實在是太多了 掐表德vs牛馬德 很多爐石玩家不懂啥叫 掐表德 這是在以前德魯伊的啟用還沒被削弱前，由主播教練和王師傅在直播間玩大哥德演示開局掐時 40秒 後進行換牌，幾乎把把都是天胡開局。我摯愛的馬菲裡澳。閉嘴，泰蘭德。只有死亡才是唯一。你也聽到了人們的竊竊私語 快失業...