1樓:匿名使用者
耐久跑的幾種小場地跑。
冬季是耐久跑訓練的好時機,耐力素質又是學生薄弱素質,所以我們要利用這個好時機來提高學生的耐力素質,但由於我們學校班多場地少的困難,因些在耐久力教學中帶來很多的不便,下面根據我校實際情況介紹幾種小場地進行練習的耐久力跑。
1、勻速跑。
分成8組,先面向圓心,按逆時針方向在指定的橢圓內勻速跑前進,一圈後團首每組由排頭同學帶領向另乙個橢圓跑進,即1→2→3……8→1依此反覆進行。圖形:在籃球場內畫成大小相等的8個橢圓。
2、障礙跑。
分成4組同時進行,用跨、鑽、跑先三角障礙,後沿大的方形跑進,沿大的方形一圈後再過三角障礙,如此反覆進行。圖形:在籃球場的對角線。
上佈置三種不同的障礙。
3、領先跑。
一路縱隊沿半徑大概8公尺左右的大圓或籃球場跑,由排尾開始,加速跑至排頭後,自然跑進,依次輪流。圖形:在籃球塌銀數場中間畫8公尺左右的大圓或籃球場。
4、螺旋形跑。
一路縱隊排頭按實線做螺旋形跑進到中心,再由排頭向反方向成開口螺旋形跑進依次進行。圖形:可由教師或學生帶頭跑成圓形、方形均可。
5、「迷宮」跑。
對角進行,沿搏宴虛線和直線跑,向順時針方向移動,兩組比賽。圖形:在籃球場內畫成公尺字形,根椐需要畫直線或虛線。
6、三角形跑。
分4組,先沿三角形跑1—3次,後沿長方形1—3次。圖形:在籃球內畫成兩個等邊三角形。
和兩個等邊三角形。
各種小場地跑不但能改變學校場地小的困難,還可以緩和學生對耐力跑的枯燥、單調乏味、苦和累而造成的不感興趣的情緒,從而又培養了學生吃苦耐勞的精神。
2樓:匿名使用者
唉~~~就是 左右前步 那麼笨- -
什麼叫開口螺旋形跑?幫幫忙啊.....
3樓:匿名使用者
就是像螺旋形的跑法。
螺旋分級機應如何安裝?
4樓:無語翹楚
影響分級效果的因素主要分四個方面,裝置方面因素、礦石性質因素、操作條件因素和安裝方面因素。
下面從螺旋分級機的安裝方法來提高螺旋溜槽的產量。
1)分級機上下排礦口位置和大小。
分級機槽體底部為半圓形的矩形長槽,槽子上端底部開有返砂排出口,下端開有溢流口。靠近槽體中部的側壁開有給礦口,一般情況,給礦口在溢流面以下50mm,當給入礦漿的流速效大時,給礦口應低於溢流面100mm以下,以減小流速對溫流的影響。
分級機下開口高低、分級機下開口大小、分級機上開口高低、分級機上開口大小是在裝置安裝期間進行現場製作的,在許多選廠,因為在裝置安裝中分級機開口大小高低沒有進行調整好,而工人在操作過程中又不太留意,無形也是影響了磨礦作業。分級機下開口低,相對是礦砂沉澱區大了,所以返砂量將大,磨礦細度相對細,分級機下開口大,相對是礦砂沉澱區大了,水流較為平緩,所以返砂量將大,溢流細度相對細。分級機上開口低,返砂量相對大,溢流細度相對變細,分級機上開口大,相對返砂量相對大,溢流細度相對變細。
2)分級機槽體的傾角。
槽底傾角主要決定於返砂水的必要提公升高度,並以礦砂不過分地下滑為限度。在生產中能夠改變的結構引數主要是溢流堰高度,但該項因素在生產初期一經確定,平時也很少變動。
槽體的傾角大小還影響螺旋葉片對礦漿的攪動程度,因而也就影響溢流產物的質量,槽子的傾角小,分級機沉降面積大,溢流細度較細;反之,槽子的傾角增大,沉降面積減小,粗粒物料下滑機會較多,溢流粒度變粗。
槽體的傾角根據工藝要求確定,一般在12°-18°30′之間,當要求分級粒度細時取小值,反之取最大值。
總之,影響螺旋分級機的分級效果因素很多,又大多相互制約,因此在生產實際中,作為技術人員要多觀察,多分析,找到主要影響因素進行調節,從而有效解決生產中存在的實際問題。
pro.e 用螺旋掃瞄做外螺紋的時候,怎麼讓開口端和結束段平滑過渡
5樓:麥田守望者
那個是要自己單獨做的!好像是用變截面掃瞄做!
6樓:網友
上網查一查螺紋收尾教程!~
描寫聲音的詞語有哪些?
7樓:群
描寫聲音的詞,乙個詞的故事告訴你怎麼描寫聲音。
8樓:曾萱涵
轟轟、滴滴答答、譁拉拉、嗡嗡、咚咚。
一、轟轟 [ hōng hōng ]
1、象聲詞,形容機器、雷鳴、**等響聲。
2、盛大的樣子。
引證:郭沫若 《前茅·暴虎辭》:「人聲轟轟,金鼓隆隆。」
二、滴滴答答 [ dī dī dā dā ]
1、重複的滴滴聲。
2、一連串輕快的聲音或拍打。
三、譁拉拉 [ huā lā lā ]
亦作「嘩啦啦」。亦作「譁喇喇」。象聲詞。
引證: 曹靖華 《飛花集·風物還是東蘭好》:「譁喇喇的紅旗飄揚聲中,到處響徹著他們的震撼山嶽的浩歌。」
四、嗡嗡 [ wēng wēng ]
1、發嗡嗡聲。
2、像飛蟲一樣發出低調的嗡嗡聲。
引證:韓北屏 《非洲夜會·不巧的巧遇》:「茶座的客人越來越多,嗡嗡聲四起,彷彿有一大群蒼蠅在周圍飛旋著。」
五、咚咚 [ dōng dōng ]
象聲詞。引證:老舍 《二馬》:「又正了正領帶,拉了拉衣襟,然後才咚咚的下了樓。」
9樓:快去學吧
娓娓動聽 天籟之音 響徹雲霄 鶯聲燕語 響遏行雲 字正腔圓靡靡之音。
餘音繞樑。珠圓玉潤。
10樓:翠振英尾培
蟋蟀唧唧吱。
小鳥一起叫嘰嘰喳喳。
鳥叫嚶嚶成韻。
蟲、魚細碎叫窸窸窣窣。
大笑哈哈。偷笑,俏皮的笑嘻嘻。
笑例:呵呵。
昆蟲飛的聲音嗡嗡。
輕微的風雨落葉聲淅淅瀝瀝。
風雨雪聲淅瀝。
聽不清楚,物體滾動的聲音嘰裡咕嚕。
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螺旋藻富含多種營養 蛋白質 氨基酸 礦物質 維生素 葉綠素等 長期吃對人體免疫力的提高有很大的幫助,同時可以調節血壓血脂,改善胃腸道功能。螺旋藻是一塊塊的 味道有點像海帶 但是比海帶脆一些顏色和海帶差不多 偶是吃過滴 可以幫助減重的螺旋藻是來自 的呢?名字的由來竟是這個原因 什麼是螺旋藻?螺旋藻 s...
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