1樓：小木社會說
從你的描述來看，你內心有很多的情緒，但是可能你不是很善於表達自己，也不太懂得如何宣洩自己的情緒，或者給自己的情緒找到乙個合理的出口，因此你就會常常自責。也不願跟家人，同學和朋友傾訴，因此這就使你陷入到了極大的精神內耗當中。
每個人的性格都有不同，你這種性格對於自己的人際關係而言是好的，因為你可能在人際關係中更願意犧牲自我，然後別人會從內心深處因為你的沉默和自我犧牲與付出中感覺到愧疚，而會適當改變自己的行為。但是周圍也會有一些不太自覺的人。他們往往也會忽略你的感受，這就會使你感覺到非常的壓抑而不知所措。
地主在這種自我心理內耗和自我說服當中，總是會合理化別人的不當行為，而會對自己提出更多的要求，因此就產生了自卑的心理。其實你可以適當的調整一下自己的認知，自己能就能夠對自己有乙個客觀的評價。在第乙個事件當中，你所描述的同學有點控制慾比較強，而且還喜歡推卸責任，明明是他讓你騎車加速，結果箱子壞了，自己卻一點責任都不想承擔，而埋怨是因為你的過錯所導致的，當然同學看出了其中端倪，對你表示非常的理解，認為不是你的過錯。
而對於舍友打**的情況，你可以有更多的解決方法，比方說自己可以到學校的圖書館或者自習室去複習功課，因為那樣的環境更有利於你更好的複習。而舍友打**這種情況可能也會因為比較私密或者說在宿舍裡比較方便，所以才會舒適的打上兩個小時的**，但是如此行果你的舍友在校園的話，可能接**也不太方便。
因為精力的消耗也不至於會打這麼久的**，但是你可以信扒睜適當的跟同學協商一下，看看地方是否能夠改變一下，如果覺得說法對方困難，自己就找乙個合適的地方複習。希望你在以後的學習和生活當中，敢於適當的表達滑歲自己，同時也可以通過一些其他的方式來變通，使自己更好的適應環境，自己也能夠為自己創造更好的學習環境。
2樓：伊二三
要緩解自己隱蘆緊張的心情，不要讓自己有太大的壓力，可以多出去走一灶滾帶走，呼吸新鮮備指的空氣，而且還要多相信自己，給自己自信心，多去提公升自己的能力，讓自己變得更好。
3樓：伍六七學姐
這種時候我們要想辦法放鬆自己，可以學會勞逸結合，利用閒虛陸暇時間出去春譽讓散散心，也可以找自己的朋扒局友傾訴一下，這樣就可以讓我們的心情變好，能夠有更多精力投入到學習中。
4樓：蓉淼經驗之窗
你可以給自己一兩天休息的時間，另外每天不要學習超過12個小時，時不時的就去找朋友聊聊天。
我要考研人工智慧專業選哪個方向比較好
1 純理論性的，以強人工智慧或者神經網路為研究方向，本科可以選擇神經科學，也可以選修心理學 哲學 電腦科學。2 從演算法層面對人工智慧的優化，本科自然要學電腦科學了，但博弈論之類重視邏輯的小類別學科也有選修或者自學的必要。3 工業應用的方面。主要應該學習自動化和機械控制。一 人工智慧專業就業前景 前...
考研人我想考企業管理報考院校考的專業課是不是按照所考院校選擇參考？一般專業課初試和複試考幾門
填三個的是在預報名的時候，那時候可能你不太確定，但是等一個月後回正式報名後只答 能填一個，另外的都作廢了。所以也就是隻能填一個志願的。另外你的課本問題，這個要看你選的學校了，確定了學校和轉業後，他們會給招生簡章，上面會有參考書目 正常情況都給的 如果真的沒有的話，你也可以打 給那個學校的老師詢問一下...
考研，人文地理和人文地理與城鄉規劃是同專業嗎
人文地理現在分巨集觀和圍觀，巨集觀的就是人文，圍觀是規劃，微觀多數還要學理科 巨集觀的話比如華師大招生單位多，歷史學院也有人文地理專業 具體的話哈是要去官方 檢視招生簡章，看其所屬學院和考試科目，參考書籍 人文地理 又稱人生地理學。它是地理學的兩個主要分支學科之一，人文 二字與自然地理學的 自然 二...