你是怎樣練習反應速度的？

1樓：辰星

都不是生來就有的，很歷激多時候都是經過練習，我經常會乙隻手拿著一支筆。然後另乙隻手去接，這是這樣不斷的練習，讓我自己剛反應衡凳速度變得越來越快。更多的時候，我也來和同學來玩兒這個咐爛旅遊戲，讓我的同學來泡乙個東西，然後我去迅速地接。

因為一直都在玩，所以我現在的反應速度非常的快，很少的人能夠超過我。

2樓：思吉鈞

我覺爛扮得反應速度一直都是練習的，因為我比較喜歡打桌球，所以也從小我就以練習桌球來提高我的反應能力，在求過來的一瞬間，你要學會在合適的時候回擊鬧段。在我長期的訓練中，反應速度也是得到了一定的推飢彎灶提公升，所以說你們也可以來經過打球來提高自己的反應能力。

3樓：尓康

乙個人的反應速度是可以通過後天的訓練給鍛煉出來的，想要訓練這樣的反應速度，我覺得首先要有乙個比較科學的方殲祥備法，其次要有乙個獨立的工作室氏毀來，供你去完成這樣的事情，然後你只要按照我宴餘所說的這種方法去做，就可以鍛鍊你的反應速度了。

4樓：暗受

通過一定量的反應訓練，就是要加強鍛鍊，讓自己旦運的動作變得快一些，想要讓動作變得快一些，就是讓肌肉的強度達到一定的程度，可以嘗試負衝孫重訓練的方法，提高自散遲鏈己的肌肉強度。

5樓：賣萌

乙個人的反應速度迅埋臘快，說明他的大腦是非畝滑常迅速的啊，乙個人的反應速度慢，只能說明他的反液漏射弧比較長。所以如何去改變自己的反應速度，首先應該從改變自己的大腦的速度做起。從這個，去尋找一些相關書籍裡面的方法，然後讓自己得到一些訓練，從改變自己的反應速度。

6樓：鬱悶中

因為自己的反應比較的慢，所以也在嘗試著尋找這樣一些方法，讓自己的反應速度變得快起來之前朋前灶友給我推薦的一款遊戲，我覺得就比較好。那個遊戲叫做節奏大師，練的是人的反應力和人的手速，而且也可以彈奏出美妙的鋒老**去慧基扮娛樂消遣，又鍛鍊了自己，我覺得是一件兩全其美不錯的事情。

反應速度訓練10種方法

7樓：網友

反應速度訓練10種方法如下：

1、找個朋友幫你扔卡片，測試一下你的反應速度。取一張卡紙，裁剪成長20cm 、寬5cm大小，讓朋友豎著握住卡片的上沿，你把手放到卡片底部，讓朋友棗賣在毫無預示的情況下突然鬆開卡片，卡片墜落時，你要用最快的速度抓住它，這樣就可以測出你的反應速度有多快。

測試結果：如果你抓的位置在卡片下沿附近，說明你的反應速度很快；如果你抓住的是卡片上沿或者根本沒抓住卡片，說明你的反應可能比較慢。

2、球類訓練。玩接球遊戲，踢足球，或是其它與運動相關的訓練，你還可以充分發揮想象力，用球玩出其它花樣。還可以多叫幾個人一起玩，將挑戰公升級。

舉個例子，如果你是一名棒球接球手，可以讓夥伴在你身後投球，看看你能在多少時間內轉身並接住球。試試雜耍。幾顆球在空中飛速凳笑逗轉動，你不得不快速思考和行動，才能接住球。

定期做這項練習可以縮短反應時間，提高反應速度，你還可以用這項技能在聚會上露一手。你也可以用反應球。這種六面體的小球一扔出去或彈起來，運動方向往往公升亮很難**。