1樓：王倩
可以，坦轎不過是灶信纖在青春期的時候。過了這段時間，要長高是很難的，那個時候再鍛鍊健身其實是沒有用的，所以要在隱仿青春期那段時間多鍛鍊，就會長得更高一些。
2樓：王倩
可以啊，不斷的健身可以促使你的身體激素快速發展，從而促使腦垂體分泌激素，從而變高。
3樓：辰星
鍛鍊和御缺健身是不可能使人變高的，但是它可以鍛鍊我們的腿部，還有腰部的肌巧清肉，讓我們的身體變得更鎮寬辯加的好，促進新陳代謝。
4樓：沉夜孤星
可以。必須是跳躍運動才幫助長高的，比如籃球、跳高、跳繩、排球等等，堅持2-3年，能幫助長高。
5樓：回憶
通過鍛鍊和健身當然可以使人變空大高，在我學醫之後，我才知道人的後天性鍛鍊可以使身高增加10到鬥友豎20釐公尺，真的很有效果告彎。
6樓：回憶
可以，聽很多人說打籃球可信搭賀以長滑派高，我身邊很多男性枝帶的朋友都是，通過鍛鍊長了身高，應該是有一定的科學依據，會加強你的骨骼生長。
7樓：溫馨且溫和灬薩摩耶
不可以。但是可以使我們整個人的氣質發生了質的飛躍。而且我們的身體素質也會變得很好。
8樓：成邊神車異
一般來說這個是不可以讓人變高的，人的身高一方面與基因有關係另一方面和小時候的營養有關係。
9樓：小知30719陳嵌
身高90%**於基因，鍛鍊的因素很小。如果是兒隱亂童進行力量性訓練還會使身體變矮，因為在身體發育階段進行增肌訓練，營養會分出一部分使肌肉變得肥大悶絕，這時候是需要多補灶罩檔充一些營養的。
10樓：網友
如果是兒童進行力量性訓練還會使身橋晌體變矮，因為在身體發育階段進行增肌訓練，營養會分敏拍鋒出一部分使肌肉變得賀冊肥大，這時候是需要多補充一些營養的。
11樓：小區情報站
如果你的年齡還比較小，鍛鍊和健身對於身高會有一定的促進作用。
如何運動能使人變得更高?
12樓：匿名使用者
打籃球和跑步都能長高，但主要的就是要堅持，。。
13樓：匿名使用者
游泳，打藍球之類的運動可以讓人長得高。
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