1樓：小伍講汽車
毋庸置疑，通過體育鍛煉增強體質是社會普遍公認的事實，開展青少年家庭體育的首要目的是增進青少年身心健康發展，培養良好的鍛鍊習慣，滿足青少年的運動需要。青少年參加體育運動不僅能夠強身健體、抵抗疾病，同時還能夠愉悅身心，減輕對網路電子產品的依賴和沉迷，有助於防止青少年養成不良的生活習慣。
因此，家長應積極引導支援青少年參加家庭體育，激發青少年參與體育鍛煉的熱情和興趣，使其能積極參與體育運動，推動青少年身心的健康發展。
青少年家庭體育是豐富家庭生活、促進家庭和睦的重要方式。家庭體育活動的開展物件是家庭成員，通過家庭成員之間的良性運動互動，能有效促進家庭和睦，同時也對青少年思想道德、意志品質的培養具有直接、長遠的作用。青少年家庭體育的環境沒有壓力，能有效釋放青少年的感情，使青少年產生較大的舒適感和滿足感。
體育應與家庭生活有機融合，使青少年主動參與體育運動從而帶動家庭成員的運動需要，增加家庭成員之間的感情，讓體育運動成為像空念擾橋氣一樣的必需品，成為家庭生活中必不可少的部分，營造良好的家庭體育氛圍。開展青少年家庭體育還能提高家庭李瞎成員對體育的認識程度，體育源於生活，再回歸於生活，從而提公升家庭生活的質量。
近年來，學校體育得到了快速發展，學校對體育學科的重視程度越來越高。但是縱觀家庭教育方面，體育則是乙個短板，主要是家庭成員對體育的重視程度不高。青少年的健康成長離不開學校和家庭的共同培育，家庭教育和學校教育同等重要。
青少年進行家庭體育鍛煉，主仔猛要是在家長的照看下主動進行每天1h的體育鍛煉。通過學校和家庭雙方的有機合作，推動青少年的身心健康發展。
2樓：在那夜裡
家庭教育會影響神蠢鎮青少年的性格，也會影響青少年的為人處事檔猛，好的家庭教育可以讓青少年有乙個正確的三觀，可以讓青少年有乙個好的學習方式，如果家庭教育不好的話，會影響青少年的一遊粗輩子。
3樓：帳號已登出
現在我們開展手蠢的這些青少年的體育是有尺握必要的，因為我們的國民素質身體素質下降了，所以要提公升的話就要從青少年抓起陵薯慶。
4樓：生活達人徐胖妞
目前我國開展青少年家庭體育的必要性是非常大的，而且也能夠起到非常好的效果，是不能夠跨過這一款的。
開展青少年家庭體育應遵守的原則是什麼呢？
5樓：小伍講汽車
青少年家庭體育動作的設計要考慮到空間的限制，注意動作幅度和力量，不盲目模仿，有針對性地選擇。同時，要充分考慮鄰居感受，減少噪音。
在開始鍛鍊前，家長應仔細檢查鍛鍊場地的安全，做好保護措施，尤其是注意傢俱、牆體的稜角，避免因碰撞、跌倒等出現的意外傷害；青少年參與家庭體育也應適量，過度鍛鍊反而會降低青少年的身體免疫力。每名青少年的體質不同，運動過程中如發現身體明顯不適，應立即停止鍛鍊。
受室內運動場地器材等的影響，在設計青少年家庭體育方法時，要簡單易學、易於運用、時間不宜過長、運動量適中，同時兼顧青少年的年齡和專案，最好適合家庭成員集體參與且趣味性強、鍛鍊效果可控制、可評價。
開展青少年家庭體育要講究科學性，切不可盲目模仿，青少年要根據自身條件循序漸進地進行。可根據室內的空間特點設計一物多用和一種動作多樣變化，儘量做到短期不重複，使青少年興趣不減，同時青少年家庭體育內容要能全面鍛鍊青少年全身各個肌肉群。
另外，因青少年家庭體育缺乏體育教師的現場指導，青少年參與家庭體育難免會出現運動過度等現象。因此，開展青少年家庭體育要講究科學性原則，既要激發青少年參與體育鍛煉的興趣，更要注重運動強度判枯蘆的適宜，科學合理地指導青少年家庭體育，培養青少年科學鍛鍊的意識習慣。
設計青少年家庭體育內容時應循序漸進，從實際出發，根據青少年自身和家庭條件以及青少年的年齡段有針對性地設計，儘可能全面。例如，小學階段的家庭體育應以趣味性的體育遊戲鍛鍊為主，初中階段的家庭體育可以針對體育中考的各項內容進行設計，高中階段的家庭體育則要以具體活動項掘帶目、身心素質發展為主進行設計。
另外，創編青少年家庭體育內容可以重點考慮與學校體育教學相結合，與校運動會、體質測試、體育中考相結合，與體育家庭作業相結合，以便做到溫故、預習、敗巨集激發動機、提高成績和保障效果的目的。
興趣是最好的老師」，青少年大多不喜歡枯燥乏味的體育鍛煉專案，因此可以充分利用家庭的各種器材、傢俱對訓練內容進行改編，同時結合親子游戲、球類等專案進行練習。
6樓：f但是
素質教育原則，家庭教育原則，一起活動原則，避免二次傷害，活動適量原則。
7樓：巨蟹阿斯頓
應該給孩子樹立正確的體育觀念，培養孩子棚灶良好的體育意識，也可以培鏈卜扮養孩子對於運動的喜愛，發掘孩弊汪子的潛力，還應該掌握一些正確的鍛鍊方法。
8樓：星了
首先就需要對青少年做好相應的身體保護，在選擇體育運動鍛鍊尺裂仔的過程中，要結合實際情況，要結陵汪合孩子的具體發展途徑，要形成良源液好的發展規模。
9樓：阿斯達歲的說
考慮到空間的限制，注意動作幅度和力量，不要盲目的模仿，有針對的去選擇，根據自身條件，循序漸進。
體育鍛煉對青少年的重要性
10樓：休閒娛樂頻道
體育鍛煉對青少年的重要性：運動能擁有乙個健康的體魄、體育運動對未來也有影響、塑造青少年良好性格、增強親子關係、運動是融入社會的最佳載體。
1、運動能擁有乙個健康的體魄。青少年好動、好奇，體育活動和戶外活動正好滿足了他們的好奇和身體的需要。因此科學、適當地運動能有效促進青少年德智體美全面發展，讓體格更加協調、心理發育更加健全，對青少年一生也具有重要意義。
2、體育運動對未來也有影響。歐美國家歷來重視青少年參與體育運動，把運動看成是精英教育的核心，英國很多私立學校青少年每週運動時間有5-6小時。目前我國越來越多地區開始重視體育成績，例如北京把體育成績納入三好學生評選條件。
3、塑造青少年良好性格。更高、更快、更強的體育精神有助於培養青少年的良好品質，例如勝負觀、個人觀、集體觀、樂觀、堅強韌性等。正因為有這些特性，全球很多著名大學和高中都非常青睞體育好的青少年。
4、增強親子關係。一起和孩子參加運動是最好的親子時間，不僅能加深家庭感情，也有利於培養孩子持之以恆的心態。通過一起玩、一起瘋，青少年在運動中獲得成就感，父母則獲得幸福。
5、運動是融入社會的最佳載體。青少年在參與運動過程中，得到的不僅是身體訓練，也是在進行社交訓練。提公升社交能力、結交志同道合的朋友，都對青少年的成長有很大好處。
青少年為什麼需要經常參加體育鍛煉?經常參加體育鍛煉到底能給我們帶來哪些好處
11樓：愛滑雪的小劉
孩子參加體育鍛煉的重要性為什麼練體育練體育有哪些好處。
12樓：汲玉花鞏子
首選我要說的是，不單單是青少年需要經常參加體育鍛煉，各個年齡段的人都需要積極參加體育鍛煉，單從青少年這個角度看，青少年即使長身體的時候又是人生階段最有活力和朝氣的時刻，他所有的體能都達到了最完美的一種狀態，經常參加體育鍛煉不但能增強人的體魄，對身形的修正及增強人體的免疫能力等好處，體育鍛煉還能夠鍛鍊人面對困難的堅毅能力，讓你在以後的生活中面對困難，抵抗壓力的能力增強，總體來說有了好的身體對你的人生幫助最大，好身體是生活帶的基礎，沒有了這個基礎什麼都談不上了。
體育鍛煉對青少年很重要，青少年應該怎樣選擇體育鍛煉的方法？
13樓：拾頎
青少年應該怎樣選擇適合自己的鍛鍊方法呢？由於青少年個體差異較大，因此鍛鍊方法也應因人而異，下面有6種型別及方法，看你屬於哪種型別，應選擇哪些鍛鍊方法。
1.健康型：指身體健壯者。
身體健壯者對體育鍛煉有強烈慾望，鍛鍊中能激發練習熱情。這種型別的人應根據自己的興趣，選擇1——2項體育運動作為健身手段。一般來說，最好參加球類、舉重、舞蹈、藝術體操和健美等專案。
2.肥胖型：指體重超過正常人的標準者。
肥胖者參加體育運動，多半是期望有一副勻稱的體型和預防因肥胖而引起的疾病。肥胖者要減輕體重，最好參加耐久力運動專案如長跑、球類和健美練習。
3.削瘦型：指體重輕於正常人的標準者。這種型別的人希望參加體育運動後能使身體長得健壯。如果想要達到這個目的，請你參加舉重和健美運動。
4.體弱型：指身體瘦弱多病者。這種型別的人，比較適宜參加氣功、武術和體操練習，待身體**後再選擇其他運動專案。
5.一般型：指身體雖不健壯但無疾病者。
這種型別的人在青少年中大約佔60%，一般型的人自認為身體還健康，需要鍛鍊的慾望不強烈。所以對選擇鍛鍊身體的方法不太注意，往往使鍛鍊流於形式。為使鍛鍊卓有成效，一般型的人可以參加健美、球類、武術、游泳和一些趣味性、集體性較強的專案。
6.發展型：指有體育運動才能者，這類人一般能自覺進行鍛鍊。需要提醒的是，為延長今後的運動壽命，應注意全面發展身體的各項素質。同時應根據自身特點選擇適合發揮才能的專案。
14樓：隨遇而安
我認為青少年可以選擇跑步或者是踢足球，打籃球游泳等體育鍛煉方式；合理的體育鍛煉方式，能夠養成青少年人自律的習慣，而且也能夠使青少年的身體更加健康，能夠提公升自身的免疫力，減少一些疾病的發生。
15樓：啥地方
我認為可以結合自身的身體素質來進行選擇，如果身體素質不太好，可以選擇游泳，慢跑，瑜伽，如果身體素質相對來說比較好，可以選擇越野，登山。
16樓：慧心學長
青少年應該要根據自己的身體情況以及興趣來選擇體育鍛煉的方法，能夠起到很好的效果。
體育強國對青少年體育工作的要求有哪些?有何啟示
17樓：清靈花年
您清旅好 親親~ 很高興能為您解答這個問題呢。簡述健美操社會體育指導員應具備的條件？1.
職業道德素質第一，熱愛體育，樂於奉獻；第二，熱忱服務，盡職盡責；第三，堅持科學文明，反對迷信；第四，鑽研業務，勤於進取；第五，團結協作，互相尊重；第六，遵紀守法，誠實公平。2科學人文素質具備人文知識：體育史、體育管理學、體育法律、體育心理學、體育教育學、哲學知識、宗教知識、道德知識、語言知識等運用人文知識並能科學麵對和處理工作中遇到的事情或困難。
人文素養越高、形象思維越發達的人，其直觀判斷能力就強，創造力也就越強。3.工作能力素質是指能運用專業知識技能工作的能力、組織管理體育活動的能力、遇到事情決策能力、應變能力和體育創新能力等素質。
4.法律素質具備法律知識且遵紀守法，按照法律法規行使體育權利履行體育義務的活動。懂得運用法律知識來維護自身的合法權益。
職業規範1.專業規範針對性：根據年齡、性別、身體狀況不同的客戶來合理科學制定個人或群體的健身方案，充分滿足個性化需求。
全面性：在進行體育指導工作時應注重人身心的全面答此凳發展。科學性：
不可盲目對客戶進行健身指導，要懂得循序漸進原則、適時恢復原則以及預防運動受傷扒孫2.行為規範是為了規範社會體育指導員的行為；維護良好形象；提公升社會影響力；創造良好的社會體育指導氛圍。3.
服飾規範儀表端莊整潔、保持衣著乾淨整潔、不得帶首飾手錶、不得露出紋身、男生不得留長髮，女生頭髮須紮起來、不得留長指甲、夏天禁止穿拖鞋。4.授課規範針對授課物件，制定科學合理的教學目標、教學任務，按照制定方案有計劃進行授課；教學環節做到相對完整；知識講授突出結構體系；資訊重量要安排均衡合理；教學方法合理運用；教學情景應體現生動活潑；教學用語表達清晰準確併合理運用術語。
中國青少年眼鏡近視的概率是幾多，目前青少年近視人數佔全國的百分之幾
超了50 俺們班有四分之三的人盡近視想想這個概率。俺說的不準，幫你找了點資料 近年來隨著社會現代化程序的加快，近視眼的發病率不斷增加，近視眼已經成為當今世界範圍內發病率最高的眼病之一。據資料顯示，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000萬。而青少年近視率平均達40 大學生近視...
結合所見所聞談談您對目前我國的優生工作有什麼意見以及建議
這就是ncu的選修課的悲劇，都不了。我的還沒有交啊。我那天沒有去上課啊。我相信從你做起，優生工作可以做的更好。同學，南昌大學選修選了遺傳與優生的吧，我也是，有答案的話發我乙份啊。請結合所見所聞談談當前黨員存在的主要問題是什麼 我被超載四倍的車輛撞殘，交警卻沒有讓超載車輛承擔任何責任，所以得不到保險賠...
目前我國市場上是不是沒有真正的數碼電視機賣？
首先告訴你，現在想生產數碼電視，在技術上應該完全沒有問題的。但是為什麼現在市場上銷售的為什麼又不是完全數碼電視呢，這裡面涉及乙個版權和利益的問題，你想一下如果是這樣的，那肯定是不用卡的，廣電部門還會向誰去收費？選電視要選耐用性的，外觀簡單大方的就行。搞不清楚什麼數碼電視什麼的，選液晶的好點吧！我是用...