1樓：小山村情懷
在早晨的7-9點之間吃早飯最佳，原因如下：1、從中醫的角度上來講早晨的7-9點是胃經當令的時刻，這時正是胃受納食物最好的時氏物機，從中醫的角度上來講，虛搭早晨的7-9點之間吃飯最有利於身體健康。2、從西醫的角度上來講，早晨起床之後經過適當活動，能夠讓唾液、胃液、腸液得到乙個很好的分泌，此時再進行攝食，對於很好的吸收食物當殲譽液中的營養素有著很好的促進作用。
因此，在早晨起床活動一會之後的7-9點之間吃早飯是最佳的時間。
2樓：劍經業
一般是八點半這樣子，最遲不超過九點。
怎麼說呢，因為本身腸悶搜胃不還，所以兩餐間間隔的時間都不會超過4個小時。
早上八點半吃早飯，到中午十二點半吃午飯差不多，然後下午三四點遲點東西墊墊肚子，再到七點吃晚飯。
據說兩餐間隔超過四個小時傷元氣哇，所以可以根據平時中午午餐的時間來決定早餐幾點吃，有個時間可以緩衝消化。另外也聽過乙個說話，超過九點不吃早飯，你的腸子要開始吸收腸仿罩睜子裡邊遺留的便便~~~所以，無論怎麼說，早飯還是在九點前吃比較好，太晚了，中午就吃不下了備歲。
你上週什麼時候吃的早餐
3樓：玉百味
每天都要殲蘆型吃早餐哦！
長期不吃早餐的危害比長期熬夜還要可怕！
1. 低血糖導致反應遲鈍。
不譁搏吃早餐或早餐吃不夠，會容易低血糖，血糖供給不足則會影響一整天工作學習的效率，腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
2. 不能**！反而容易發胖。
人體每天都需要吸收一定的能量來滿足基礎代謝，不吃早餐反而會讓你在午餐、晚餐吃得更多，容易加重胃部負擔，長期以往就會在身體內儲存下更多的脂肪哦！
3. 影響正常消化，腸胃病容易犯。
人在睡眠中氏猜，胃仍在分泌少量胃酸，如果不吃早餐，胃酸及各種消化酶沒有食物去中和，就會「消化」胃粘膜層，導致胃部不適，久而久之則可能引起多種胃腸疾病。
4. 營養缺乏、加速衰老。
長期不吃早餐會導致機體營養缺乏，人體只能動用體內儲存的糖原和蛋白質，長期以後會導致**乾燥、起皺、掉髮、加速衰老。
早餐要吃好，早餐的質量關乎初中生一天的精神狀態和營養供給。
早餐搭配其實可以有很多種，多樣化的早餐搭配可以讓膳食營養更加平衡。
吃早飯正確的時間點吃是什麼時候
4樓：愛安娜
一般來說，早餐與午餐的時間間隔應為4—5小時，所以吃早餐的時間在7—8點之間為好。另外，起床後先喝點水再吃早餐比較合理。 在夜間的睡眠過程中，人體大部分器官都得到了充分休息，惟獨消化器官仍在消化吸收晚餐存留在胃腸道中的食物，到凌晨才真正進入休息狀態。
如果早餐吃得過早，就會影響胃腸道的休息，使消化系統長期處於疲勞應戰的狀態，擾亂胃腸的蠕動節奏。特別是老年人，胃、腸、胰的消化酶分泌減少，消化吸收及代謝功能下降，如果起得很早，又有晨練的習慣，起床後馬上吃早餐，勢必會影響胃腸功能，同時也對晨練不利。 經過一夜睡眠後，人體從尿、**、呼吸中消耗了大量水分，早晨起床後體內處於一種生理性缺水狀態，因此，別急著吃早餐，先喝一杯白開水，既能糾正生理性缺水，又能降低血液黏稠度，改善器官功能，對防止一些疾病的發生有很大好處。
5樓：線上跑馬
早餐最佳時間7至8點 一些人早晨起得早，早餐便也吃得早，其實這樣並不好。早餐最好在早上7點後吃。醫學專家指出，人在睡眠時，絕大部分器官都得到了充分休息，而消化器官卻仍在消化吸收晚餐存留在胃腸道中的食物，到早晨才漸漸進入休息狀態。
一旦吃早餐太早，勢必會干擾胃腸的休息，使消化系統長期處於疲勞應戰的狀態，擾亂腸胃的蠕動節奏。所以能在7點左右吃早餐最合適，因為這時人的食慾最旺盛。另外，早餐與午餐以間隔4至5小時左右為好，也就是說早餐7至8點之間為好，如果早餐過早，那麼數量應該相應增加或者將午餐相應提前。
6樓：網友
5點半後者六點零5分。
幾點吃早餐
7樓：網友
我早餐時間是7：20左右吧。
根據每個家庭的實際情況吧，可以做適當調整的。但早餐是一定要吃的，因為健康很重要。
幾點吃早餐
8樓：kk生活君
早餐開餐時間一般為7:30-10:00左右。
早餐廳條件：酒店的餐廳儘可能安排在低樓層，客人可以直接帶上行李到餐廳用餐，用完餐後前往總檯退房結賬。而且，人們的習慣性思維，都認為餐廳應該在低樓層。
除位置外，餐廳的裝修風格也應和酒店的風格相近，不能相差太遠。
特別要注意的是，菜品區的燈光應該做特別處理，使用射燈，這樣能讓菜品看起來更漂亮。至於餐廳的規模，應與酒店的客房數量相匹配。房間數較多，餐位也應該安排多一些，房間數譁磨較少，可以少安排點餐位。
早餐必吃論
俗話說：早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。每當我們吃過飯後，大約經過4個小時，食物通過在體內的消化吸收，將全部排空。
因此，為了不斷給人體補充能量，必須4～6小時安排一次用餐。早晨，當我們經過8個小時的睡眠後，會感到特別的精神，自然上午的工作、學習效率要比下午的要高。敬信。
但是，許亂稿鬥多人為了趕時間，就把早餐「省略」了。其實，這是乙個很不明智的選擇。不吃早餐，工作、學習的效率會下降，我們的胃就好像乙個食物加工的袋子，我們所吃進的食物都要經過胃，消化吸收。
當胃裡沒有了食物，時間久了，就會感到胃痛，再加上沒有食物供給能量，常常會出現頭昏、無力、心慌、出冷汗等。
另外，如果早晨不吃早餐，一天就只有兩餐了。這樣，空腹的時間就會變長，每餐的飯量也就會增多了，從而使胃的消化吸收功能增強，吃進去的食物就會被完全吸收。日本的相撲運動員就是這樣來增加體重的。
因此，不吃早餐的人也容易發胖。所以早餐一定要吃飽，以使身體得到正常發育並保持健康狀態。長期不吃早餐易發膽結石。
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計算結果的單元格，把它設定成時間格式。然後插入公式，用結束時間 開始時間。得到的結果就是時間格式。你的問題是資料格式問題！只要把時間資料輸入為16 15 00這樣的時分秒格式，資料就可以直接加減啦 在excel裡自動計算兩個時間之間的小時分鐘數 如果日bai期是同 一天的可du以用zhi這個 dao...