1樓：七里香說車
用新鮮蝦和肉沫制餡，並粘在鮮菇上煮制，扒汁香鮮一體，香味四溢。原材料：鮮香菇100克、豬肉末80克、鮮蝦仁50克、涼拌菜心100克、蛋1個、鮮荷葉1片。
調味品：鹽6克、心靈雞湯200ml、白胡椒粉6克、蔥薑汁8克、公尺酒5ml、芡粉30克、食用油適當。製做：
1.把鮮香菇洗乾淨後吸走水份，塗上粉劑；鮮蝦仁治淨後剁成泥，再和豬肉末一起，新增蔥薑汁、公尺酒、鹽、蛋液和芡粉拌勻做成包餡，隨後釀入香菇菌蓋裡面，做成釀平菇生胚。2.
把釀平菇生胚放到鮮荷葉上，入蒸箱走紅煮熟後取下，再圍擺著一圈焯熟的小菜心銀源。3.淨鍋容易上火，摻加心靈雞湯燒沸，加入鹽和胡椒粉，用芡粉勾硫璃芡，淋明油推勻，出鍋淋在釀平菇上，既成。
»食物明細«松花蛋、青瓜1、青瓜洗乾淨鋒殲態後用削皮刀切成片狀。2、疊成卷後襬入菜盤正中間。3、松花蛋撥殼後對半分割開再對半分割開，然後和青瓜和擺放在一起，順著菜盤邊沿擺一圈。
4、碗中放蒜泥、蔥根、小公尺椒、蔥段、滾油，香菜梗、白砂糖1勺、鹽、生抽醬油1勺、公尺醋2勺翻拌。5、隨後淋到黃瓜皮蛋上就可以。
原材料：炸油條1根，青瓜1根，幹木耳5克，幹銀耳5克，麻椒1小把，生抽2飯勺，耗油1飯勺，鹽適量，糖少量，植物油少量，辣椒醬1飯勺，蒜頭全頭。作法：
1.把生抽、耗油和少量糖調成汁備用。加點糖能夠提味哦，一點點就能。
2.把青瓜敲碎。我個人感覺改侍，拍的青瓜比切的好吃，更進味。
有可能是心理因素吧。3.把黑木耳和白木耳用清水蒸軟。
最好是用清水泡哦，用開水非常容易發粘。4.把黑木耳和白木耳過開水。
焯一下水就可以，不可以煮很久。5.奶鍋裡放少許植物油，油燒然後放入一小把麻椒炒出香味，加一勺辣椒醬。
愛吃辣的此時能放好多個乾紅辣椒炸一下。6.把炸油條掰成段兒，和青瓜、黑木耳、白木耳混和，倒進炒好的生抽調料汁，新增蒜末，倒進炒好的麻椒剁辣椒，放少許鹽調料就可以。
還可以加一點胡蘿蔔絲，把胡蘿蔔切成絲綽水裝進去就可以，營養成分更有趣。
2樓：天才人物我無敵
大白菜，土豆，大蔥鎮坦陵，蘋果，葡萄，南國梨，這些食物季節性是信敏比較強的，入秋御戚以來這些食物也是應季的食物，特別的好吃。
3樓：冬陽旭輝
季節性強，入秋了把蓮藕和雪梨備起來，還有清火的柚子，蘋果是乙個不可缺少的。
4樓：黎昕科普知識小屋
那肯定就是乾煸茄子，乾煸豆角，以及小雞燉蘑菇，排骨燉牛塊或者是尖椒炒肉絲。
哪幾道滋補美食，葷素搭配，應季而食好過秋呢？
5樓：梓涵愛好有趣
秘方：青紅辣椒、鵝肉、辣椒幹、八角、姜蒜、生抽、老抽王、公尺酒、鹽、啤灑鵝肉洗淨切片，再準備好多個青紅辣椒，把它洗淨之後也切成小塊狀。下面，我們可以把生薑切片，然後把蔥切條預留。
鍋裡續水，新增鵝肉和生薑片，燒沸以後撈起來，衝乾淨預留。鍋中倒進少量植物油，把鵝肉裝進去爆鍋，炒出香味以後再加上姜蒜、辣椒乾和八角，再次炒出香味。接著大家放進適量生抽、公尺酒，再去少量老抽王，翻炒著色。
然後往裡新增啤灑，啤灑的使用量一定要充足哦，隨後蓋上蓋子逐漸燉，先選用燒沸，再中小火燜制。燜40多分鐘以後，見到鍋中啤灑的使用量極少的情況下，再加上適量鹽，然後把青紅辣椒倒入，炒糖色起鍋。
秘方：牛腱、西紅柿、馬鈴薯、薑片、良姜、八角、桂丁、公尺酒、老冰糖、鹽、生抽、耗油牛羊肉洗淨切成小塊，然好亮後冷水入鍋綽水，綽水後撈起預備，然後把西紅柿、馬鈴薯跟薑片都切完備用。
鍋中倒進少量油，再加上老冰糖糖色，炒出檸檬黃後，新增牛腱翻炒著色。然後加上生薑片、桂丁、良姜和八角，再來個生抽和耗油調料，隨後新增充足量清水，逐漸燉，閉型燉1小時左右。時間一到，大家新增馬鈴薯和西紅柿，隨後然後再燉，直到馬鈴薯酥爛才行。
大約再燉30分鐘左右就可以了，到時間以後，再加上適量鹽來調味品，別的什麼都不用放，那樣炒糖色起鍋就好啦，趕快趁著熱開吃。
秘方：牛肉、蘿蔔、大棗、枸杞子、姜蒜、鹽牛肉洗淨切片，冷水入鍋綽水，接著撈起來洗淨預留。然後把白蘿蔔去皮切片，還有一些姜蒜切完，枸杞和紅棗備齊。
提前準備一口石鍋，把牛肉裝進去，隨後來上足量清水，蓋上蓋慢燉1小時。下面然後把蘿蔔給裝進去，也有大棗也一起，然後再燉30分鐘，那時候大家再加上枸杞子和鹽，拌勻就能喝過。
秘方：雞肉、栗子、幹蘑菇、蔥蒜、老冰糖、耗油、生抽、老抽王雞肉解決好、切完，放到冷水鍋中焯燙一下，隨後撈起來衝乾淨。幹蘑菇提早泡浸水中，直到完全蒸軟才行，也有栗子也撥殼預留，蔥蒜所有切完。
鍋中下油，進行爆香蔥蒜，並把雞肉倒入炒一下，翻炒一下以後，把幹蘑菇裝進去，然後又翻炒一段時間。接著新增生抽、老抽王和耗油，把它炒勻，然後把栗子倒入，然後再加上足量清水，逐漸燉。先放大火堆水給煮沸了，再中小火漸漸地轎襪猜燉，總而言之雞肉越燉越爛，時間充足就會多燉一會兒。
到時間以後，大家上灑適量鹽，隨後開收汁，就可以出鍋了。
6樓：網友
第一道、【清蒸鱸魚】第二道、【黃瓜拌銷激醬牛肉】第三道、【胡蘿蔔絲炒牛數陵肉卷】第四道、【苦瓜釀肉】第五道、【秋葵木虧畢襪耳炒豬心】第六道、【仔姜燒鴨煲】
7樓：花花就是我
應該就是羊蠍子火鍋或者排骨湯，還有烏雞松茸湯都是非常補的，而且味道也非常好。
8樓：小鑫侃文化
西洋參對大多數人來說都是唯賣一種非常好的養生品，是指凳逗讓人沒有負擔的滋補！它不僅可以補氣提神、清熱滋陰、提高免疫力，還能抗氧化、粗老對三高也很有幫助。而且它屬於簡單養生不用費什麼心力，直接泡水喝就可以，很方便！
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