1樓：小步美食說
今日用冬瓜和辣椒，胡蘿蔔和雞蛋，換一種新吃法，製成早餐餅，無需一滴水，營養美味，行為還簡易，在家裡10min就能做好早飯，下面就來詳解，做法簡單迅速，有營養早餐餅的製作流程。食物提前準備：冬瓜1塊，紅辣椒1個，雞蛋3個，胡蘿蔔大半個，鹽，五香粉，小麥麵粉作法：
提前準備常用食材，削了皮的冬瓜一塊，紅辣椒乙個，胡蘿蔔大半個，雞蛋三個，不喜歡吃辣椒的朋友可以省去。把去皮的冬瓜清洗，放到石板上，拿刀先切成片，再切成細絲，放到容器裡，撒少許鹽，醃漬3min。在醃冬瓜時，把朝天椒剁碎，胡蘿蔔剁碎，放入盤裡預留。
三個新鮮雞蛋，把蛋清和蛋黃，各自裝進2個小盤子中預留。冬瓜醃蔫以後雞蛋三個，不喜歡吃辣椒的朋友可以省去。公升悉把去皮的輪閉冬瓜清洗，放到石板上，拿刀先切成片，再切成細絲，，正中間略微低一點，在每乙個餅的正中間，放入雞蛋黃。
開個吵桐乎火烙至，烙至外表定形，再翻一面，烙至雙面金黃色起鍋。放入胡蘿蔔，紅辣椒，再放入雞蛋清，五香粉拿筷子拌勻。再分次新增小麥麵粉，拌和成稠一點的粘稠。
炒菜鍋刷過一層油，放入冬瓜麵漿，整理成乙個圓形的餅，，放入胡蘿蔔，紅辣椒，再放入雞蛋清，五香粉拿筷子拌勻。再分次新增小麥麵粉，拌和成稠一點的粘稠。正中間略微低一點，在每乙個餅的正中間，放入雞蛋黃。
開個火烙至，烙至外表定形，再翻一面，烙至雙面金黃色起鍋。（這一款餅中加入了雞蛋清，因此烙製出的餅，甚是膨鬆綿軟，還很容易烙熟）
2樓：網友
步驟1先準備好麵粉、金槍魚罐頭、土豆、黃瓜、生菜等食材，也可以準備其他蔬菜。
步驟 2將土豆削皮洗淨後切成細絲，青椒去籽切絲，黃瓜切絲，金槍魚擠去水分備用。
步驟 3菠菜焯水後，撈出來切段，再放入料理機打成汁。
步驟 4取250克麵粉，分次倒入適量的菠菜汁調拌成絮狀，再用手揉成光滑的麵糰。注意不要一下子全部倒進去。
步驟 5將剩下的250克麵粉，加開水揉成光滑的麵糰，兩種顏色的麵糰就全揉好了，然後蓋上溼布醒15分鐘。
步驟 6取出麵糰，再分成若干個相同大小的小劑子，揉成小的麵糰。
步驟 7將每乙個面悉野團撒上少許麵粉後，都擀成薄餅，比餃子皮的厚罩中度稍微厚一點點。
步驟 8電餅鐺或平底鍋提前預熱，將電餅鐺擦一遍油，放入薄餅烙至表面微微發黃，然後再翻過來烙另一面，烙熟即可取出。
步驟 9接下來要準備捲餅的餡料了，將土豆絲家常菜炒好盛出來，大家也可以準備其他好吃的家常菜，只要能做餡料即可。
步驟 11最後捲起來切成兩段，這款好吃的金槍魚蔬菜捲餅就睜悶喊做好了。
3樓：無言
把你想要做的蔬菜型拆租，然後清洗乾淨擦成絲，然後裡面加入麵粉，加入雞蛋，加入鹽，胡椒粉，再加入一點清水，攪拌成粘稠狀，平底鍋燒油油熱以後，卜兆把麵糊倒入煎至一面御嫌定型再煎另一面，非常好吃的早餐餅就做好了。
4樓：網友
可以小火慢烤，這樣做出來的味道是非常不錯的，可以加入一些雞蛋，根據喜好刷一些醬料。
美味早餐餅如何做，幾分鐘就能上桌，營養美味健康呢？
5樓：小步美食說
小夥伴們好，我就是阿雅小廚，終於不用早早起床著急忙慌的為孩子提前準備早餐了。終於睡個懶覺，並把早餐做的精美一些了，小孩還可以放鬆一下，無需囫圇吞棗了，哈哈，先發布一下感嘆，說實話，小孩早上要上學早餐真的是著急忙慌的吃，無論美味和不美味將就吃兩口不餓了就去上課了，小朋友們也挺辛苦的，這並不剛寒假放假我便提前準備給孩子做幾餐像樣的早餐。
我家孩子是屬於那種較為偏食的，也比較瘦，所以一定要給孩子做的好看又美味，還得有營養成分，平常孩子喜歡吃銅鑼燒，我之前也做過，早已發了作法了，今日就拿銅鑼燒做乙個早餐，再加上土豆絲和胡蘿蔔絲，也有蝦仁番茄沙司，小孩很愛吃，下邊看來作法吧。
美味可唯拿口早餐餅】【食物】生雞蛋二顆，30g白白砂糖，80ml牛乳，1g酵母菌，140g小麥麵粉，土豆絲，胡蘿蔔絲，蝦仁【做法】碗裡打進二顆生雞蛋，再加上30g白白砂糖，80ml牛乳拌勻。
拌勻以後新增1g酵母菌，140g小麥麵粉拌勻，混合成較為濃稠的粘稠，蓋上蓋餳發乙個小時。把土豆絲和胡蘿蔔絲，蝦仁都綽水，焯熟才行。
把發醇好一點的麵漿撒到炒菜鍋裡邊用勺子放平，小火烙。用木籤翹開邊沿，翻過來。，在烙一分鐘。
烙熟的小餅正中間夾上土豆絲和胡蘿蔔絲，後放上蝦仁，擠上番茄沙司，裹住就可以吃啦。美味可口有營養的早餐餅就做好，大人小孩都愛吃，者陪自己喜歡的趕快看一下吧。
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6樓：阿斯達歲的說
把想要吃的蔬菜然後切成絲，放入容器中，加入雞蛋，再加入麵粉，加入牛奶棗桐，攪拌成麵糊狀，凳槐坦鍋底油熱，把麵糊倒入，煎至一面定型，再煎另一面非常好吃明罩的早餐餅就做好了。
7樓：顧南殊
麵粉中加判拆入雞蛋和水攪成糊狀，然後再畝察加入一點點糖，適量鹽和蔥花。將調好的麵糊倒入平底鍋進行煎制，等熟透後迅衝茄就可以裝盤上桌了。
8樓：私享時刻
麵粉加入雞蛋、鹽、五香粉、蔥花、一點綠葉菜，也可加火腿、蝦皮等，平底鍋煎熟。
營養早餐餅怎麼做？
9樓：日照趕海找鐵哥
早餐餅怎麼做又好吃又好看？碗中打入三個雞蛋兩勺麵粉，一箱胡蘿蔔絲，一勺蔥花一點胡椒粉，攪拌均勻倒入麵糊即可。
10樓：悉谷藍
怎麼做營養早餐餅？
11樓：王者多多
不用一滳水做出來的營養早餐餅、鬆鬆軟軟、滿口留香。
12樓：耿鈮
營養早餐餅做法，簡單又營養。
如何做出營養的早餐餅？
13樓：王者多多
不用一滳水做出來的營養早餐餅、鬆鬆軟軟、滿口留香。
14樓：悉谷藍
怎麼做營養早餐餅？
15樓：耿鈮
家常營養早餐餅這樣做，大人小孩都愛吃。
5分鐘早餐之煎蛋加炒飯怎麼做，煎雞蛋5分鐘早飯怎麼做
食材主料 雞蛋1個 白米飯200克 青菜100克輔料油 適量鹽適量醬油 適量步驟 1.青菜洗淨 2.鍋內熱油，打入雞蛋 3.一面煎金黃後，把蛋的另一面翻過來煎，煎好裝起來4.接著用同一個鍋炒青菜 5.倒入少量水和鹽，煮3分鐘左右 6.待青菜收幹水份，再倒入米飯 7.翻炒均勻 8.倒入醬油翻炒 9.最...
小明早上起床刷牙,洗臉8分鐘,吃早餐15分鐘,從家到學校要走
小明的學校是幾點鐘上課呢？假設他的早餐在路上吃，那麼他的最短時間就是18分鐘，按照上課時間向前推相應的時間就好了 轉眼的間變的許個的為能 曾經的在你的？餘一活出高質量 看一麼四野的燈輝 為麼 不是他們你得起的誓言 他最好一起床就去學校。小明早上8分鐘刷牙,洗臉穿衣服15分鐘,到學校用20分鐘,他最晚...
獻血後10分鐘不到 暈倒了 大概1分鐘吧
你好！身體內突然失去了一些東西，肯定會有些頭暈的症狀。象你的暈倒有點誇張了。腦供氧不足的原因15 8 9 1kpa還算正常。但是再正常。如有疑問，請追問。15 8 9 1kpa 還算正常。但是再正常，身體內突然失去了一些東西，肯定會有些頭暈的症狀。象你的暈倒有點誇張了。腦供氧不足的原因，加強休息吧。...