1樓：匿名使用者
1.採用侍攔虛積極健康的生活方式，平時要有規律地生活、學習、工作、飲食、睡眠、運動等。2.
正確進行自我調節，注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態，特別是面對生活中的應激事件，要學會老燃自我減壓，保持身心健康。3.物品放在相對固定的位置，使用後放回原位，對於一些重要的事情可以採取用筆記錄的方式，養成良好的生活習慣。
4.患者在飲衡梁食中應該注意食用新鮮蔬菜、水果及以下幾種食物：玉公尺、糙大公尺、全小麥、黃豆、綠豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動物肝臟、沙丁魚、金槍魚、瘦肉類等。
5.每天可以服用一定量的銀杏葉提取物及維生素e。
2樓：匿名使用者
多點運動，最好是要講究反應速度的運動，比如打籃球、一百公尺…打遊戲也可以練反應的比如玩《穿越火線》！
3樓：匿名使用者
其實人的智力都差不多！ 高的和低的都是極少數！ 一年就出那麼幾個！所以電視臺才珍相採訪！ 其實大多數人如同你我一樣 ！屬大眾化的！
那在我們周圍看似有很多比我們聰明的！其實不然衫信 ！ 這些人是因為在潛移默化的環境中不知不覺的鍛鍊了其思維！
每個人的成長環境不同！所以陪塌芹思維方式和能力都有很大的差異蘆畢！比如自己在理科方面的思維不行！
但是在語言方面卻是能手！這就是因為思維的差異！這樣的人在你的學習上應該見過不少吧！
男女的成長環境不同！家長對我們的教育方式不同！所以男女生在考慮問題的思維就有很大差異！
但是不用擔心！思維是可以培養的！也可以慢慢改變的！
太笨反應太慢怎麼辦
4樓：
摘要。你好親親太笨反應太慢怎麼辦：每乙個人都有缺點還有有點 自信一點。
你好親親太笨反應太慢怎麼辦：每乙個人都有缺點還有有點 自信一點。
因為我今天和同學們玩遊戲，自己總是太笨跟不上，反應特別慢還不擅長表達總被說老實。
不要在意他人的想法啦 你可以一點一點的改進 活潑一點就好啦。
可是我喜歡乙個人待著，活潑一點我會很累。
和朋友一起就活潑一點 自己的時候就好好帶著。
我朋友也特別少，我覺得說多了話容易出錯。
不會的相信自己。
我反應慢不知道說啥，等我反應過來都錯過時機了。
我之前也是這樣 自信就好啦說錯了就錯了吧。
怎麼提高自信呀老師。
第一，經常關注自己的優點和成就。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。
對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。
這對提公升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。
你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第。三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄皮賣罩。要堅持對自己說：
我能行！」、我很棒！」、我能做得更好！
等等。你重複對自己唸叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提燃鬧公升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。
配穗第。四、樹立自信的外部形象。乙個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發自內心的自信。
同時，加強鍛鍊，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。第。
五、保持一定的自豪感。乙個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。
我覺得很難因為我每次都嘗試自信但很容易被擊垮，被一些小事影響從而覺得自己不好。
相信自己姐妹。
太笨反應太慢怎麼辦
5樓：
摘要。您好，太笨反應太慢怎麼辦？個人也是其中一人，頭腦笨，反應慢，口才也好不到哪去，太善良大方，沒辦法只好慢慢改變，多去外面走走，多接觸不一樣的人，多溝通，慢慢的你就會發現自己改變了不少，以前的我不愛講話，有點內向型，改變以後的我是個活潑開朗的女人，真可謂是：
花見花開，人見人愛，有點小誇張了。真心的祝福每一位與我們相似同等人早日學會保護自己。
您好，太笨反應太慢怎麼辦？個人也是其中一人，頭腦笨，反應慢，口才也好不到哪去，太善良大方，沒辦法只好慢慢改變，多去外面走走，多接觸不一樣的人，多溝通，慢慢的你就會發現自己改變了不少，以前的我不愛講話，有點內向型，改變以後的我是個活潑開朗的女人，真可謂是：花見花開，人見人愛，有點小誇張了。
真心的祝福每一位與我們相似同等人早日學會保護自己。
我試著多說話，活潑一點可是我感覺有點累。
儘量多和不同人的接觸。
提高自信。就是我平時在學校，基本不和朋友出門因為只有乙個朋友，平時和同學呆在一起不熟，我還社恐慢熱，去接觸別人我是感覺不舒服，我去**接觸更多的人老師可以推薦一下嗎，並且怎麼提高自信。
可以和乙個朋友的朋友接觸。
這樣朋友就慢慢越來越多。
可是我比較慢熱，我的同學們一開學就和大家混的很熟但我不想這樣我覺得和別人太快熟絡不好，我感到很奇怪為什麼大家能那麼快熟起來。
主要是別人願意融入。
去**多接觸人啊老師能推薦推薦嗎。
自己親戚也可以。
說什麼呀找什麼話題，我和誰說話都會冷場，沒有乙個能聊熱。
要試著改變自己 哪怕一小步。
我是這樣的，假如說我二姨來家裡做客，我會問二姨最近忙嗎，怎麼來的呀累嗎這些小問題她完後基本就這樣了，沒有下文了。
親 可以問下表哥或者表妹的情況阿。
我天生很笨反應也很慢，做什麼事情都很慢，到底我該怎麼幫才啊！我能夠解決這麼問題嗎
6樓：網友
你好，由於遺傳基因、成長環境等多種因素的差別，人們的體質和心理特點從出生到成長時期都是千差萬別的，這樣既帶來了豐富多彩的社會，也造成了有人先天具有優勢的差距。
1、勤於觀察生活點滴，動腦思考，鍛鍊分析和解決問題的能力；這個可以通過各種生活小事來達成，比如利用去銀行辦業務的機會，你就可以瞭解一下這項業務的辦理流程，還可以順便關注一下銀行的理財產品，這樣既充分利用了時間，又鍛鍊了頭腦。
2、多與他人交流各類問題，分享自己心得的同時也吸取他人的長處。
3、解決這樣的問題，歸根結底在於你自己對自身的認識，先要相信自己可以憑藉努力達成自己欣賞的樣子，再結合上述方法多多練習，我相信不久的以後你就可以自信而又高效地處理各類事情了！
7樓：_蒼天啊大地啊
哎。。。反應靠練的。。。要是你沒什麼緊急情況這麼活下去也不錯啊。。。
要是你遇到了什麼狀況，把你逼急了自然會反應快起來的啦。。。你看我這麼個笨人也要去考託福了。。。悲催的。。。
被逼的。。。反應慢做事慢有時候也是好事啊。。。看上去會笨笨的沒什麼攻擊性，又會給人踏實內斂的印象。。。
感覺腦子變笨了，遲鈍，這是怎麼回事啊！
8樓：匿名使用者
飲食和作息時間要規律，注意勞逸結合。
學習時間不要過長，要在短時間內高度集中精力的學習。
平時要注意遠眺和多看綠色。偶爾累了可以聽聽**。
不要熬夜。熬夜學習不好，熬夜玩兒電腦更不好。
乙個禮拜要有兩三天早晨吃煮雞蛋。多喝水。
我知道你現在學習很緊，但也不能放棄身體鍛鍊。體育課體活課要跟著出去。有假期的話，最好去家附近的學校跑步。
跑步沒有對抗性，不容易受傷。跑完了就去洗澡。勤洗澡腦子會清醒很多。
儘量每天早晨都洗頭。我記得我上高三的時候，總忙的忘洗頭，結果一腦袋油，很難受，很影響學習狀態。
最後就是，多和同學聊聊，要是發現幾個和你情況差不多、也這麼緊張的，那你心裡就會平衡很多。我覺得，這都正常，身體狀況不好了，就會導致心裡的不堅強。把我上頭說的那些都注意一些的話，應該就沒有什麼問題了。
問題不大，問題不大。呵呵。
我剛才看了一眼樓上說的，千萬不要跟大人說！大人們就會瞎緊張。這年頭兒在社會上混都很不易，他們有自己的事情要忙，不可能抽出大塊的時間來幫你解決問題，所以他們對你的事情上的很多決策都是武斷的。
所以乾脆就別跟他們說了，自己解決就完了。跟他們說了，倒也沒別的壞處，就是麻煩唄。
9樓：chiicomplex玩
少擼 多看書 按時吃飯睡覺 多喝酸奶。
腦子渾濁，反應遲鈍，思維不清，該怎麼辦
要早睡早起，睡到中午人體血糖過低，大腦記憶力也會下降的。平時要多吃些補腦的食物，還要加強運動，血液迴圈 供養足了大腦也會靈活。主要是生活作息時間沒有調理好。我以前有段時間也是這樣。不用去吃藥，自己注意調教就好了 你的症狀是很多考生都有的情況，一向緊繃的神經突然鬆弛了，沒壓力了就會這樣，你還中考嘛，君...
生完寶寶後腦子反應遲鈍記性不好怎麼調理
常言說 一孕傻三年 不過自己不要太在意，越是在意，你會發現，症狀越會明顯。反而不用在意了，慢慢就好了，保持好心情是最重要的，希望能幫到你。這個需要慢慢來，沒事多看看書，找點詩或者是好的文章沒事就多背，只有慢慢來，時間會調理好的 生完孩子總感覺腦子反應遲鈍不在狀態怎麼調理 正常作息生活 應該是你突然從...
思維緩慢，反應遲鈍該怎麼辦，我總感覺自己思維緩慢，反應很慢是怎麼回事？
唉，腦子和機器都是練出來的，越練越好。首先你要有自信啊，自信是一回個人能否做成事情的前答提。你說腦子笨，沒有人腦子笨。最好呢，遇到所有事情，不論是自己的，還是別人的，都仔細想想該怎麼應付，也許你會想不出來，但是，如果你堅持，你會發現自己的腦子越來越聰明的。希望這點微薄的建議能給你帶來幫助。我是見你懸...