1樓：青島金鳥王
乙個人練的話 對牆壁打點。 用你想做的花公升雹遊哨姿勢去打牆壁上的乙個點。 弄幾個點 自己跑位打就行，有點無聊。
有很多球友並且肆簡經常打球的話，我覺得還是視野的問題了。 隱蔽的傳球看開始學的時候就是刻意不看著要傳球的隊友，半場通常三到四個人，通常組織的那個人會負責很多東西，眼神被看穿，那傳球也自然很明顯。
常用花的傳球無非就是背傳，或者穿單。 去練地擊打點，和背傳打點。能傳到點上，那麼你隊友有好位置的時候你就可以發揮你無解吵銷的傳球了。
2樓：以情深韻
汗。這個要靠感覺和配合吧。還有觀察力和判斷力。
3樓：來自寄暢園專注的滿天星
採用何種方式傳球取決於實際情況。方式雖然不同，但有幾點是一致的：
所有的傳球都是用手指完成，而不是用手掌。為控制球的速度、方向，手指應該儘可能地張開（但源桐不能太僵硬），手腕要有彈性。
籃球中有以下幾種主要的傳球方式：
胸前傳球： 從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位：
面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、雹裂坦向前推。
雙手）擊地傳球： 擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下有力，使球碰地板**後，到達接源滑球隊友的腰部位置。
低手傳球：低手傳球是一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友：用手指托住球的下半部，伸臂出球時，向傳球方向邁一步，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊友的腰部位置。
雙手）頭上傳球： 我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員，並且可以傳得很遠。
雙手從球的兩側面持球（手指尖朝上），置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前丟擲，手腕向下**力。（同樣要做好隨球動作）
籃球傳接球練習技巧有哪些？
4樓：末你要
1、傳球動作要領：兩腳或旦前後開立，兩膝微屈，上體稍前傾，兩手持球於胸腹前，兩臂不外展。傳球時，後腳蹬地，重心前移，在兩臂迅速向前伸展的同時，用翻抖逗塌手腕和手指的彈撥力量將球傳出，重心隨著前移。
2、接球動作要領：雙手接球要主動伸臂迎球，觸球后即隨球后引緩衝，在胸腹前接住並護球。側身跑動，注視傳球隊員，雙手伸出準備接球，球傳出後快速先前跑或與同伴保持平行。
在傳球和接衫指擾球的過程中，需要注意的是：上下肢協調配合和手對球的控制支配能力，迎球緩衝護球於胸前，行進間雙手胸前傳接球。
籃球傳接球訓練建議
5樓：
摘要。你好，關於您的問題 籃球傳接球訓練建議，答案是：l.
原地持球，將球在腰間單手繞球，順時針和逆時針環繞交替進行，速度開始可稍慢，隨著熟練程度的提高，可加快環繞速度。⒉.原地持球，兩腿左右開立，稍寬於肩，上體前屈，將球先從左腿前方繞到右腿的後方，再從右腿的前方繞到左腿的後方，在兩腿之間形成躺著的8字環繞。
3.雙手持球於胸前，然後單手持球向斜上方向伸展收回，左右交替進行。
你好，關於您的問題 籃球傳接球訓練建議，答案是：l.原地持球，將球在腰間單手繞球，順時針和逆時針環繞交替進行，速度開始可稍慢，隨著熟練程度的提高，可加快環繞速度。
原地持球，兩腿左右開立，稍寬於肩，上體前屈，將球先從左腿前方繞到右腿的後方，再從右腿的前方繞到左腿的後方，在兩腿之間形成躺著的8字環繞。3.
雙手持球於胸前，然後單手持球向斜上方向伸展收回，左右交替進行。
4.做半蹲姿勢，雙手持球於腹前，將球在兩腿之間向上拋，雙手迅速移到大腿下面去接球，然後再往上拋，雙手再移到大腿上面去接球，反覆進行。
5.原地向上拋球，拋球的高低要能使雙臂伸展，指尖一接觸到球的下半部使球向下轉，手腕外旋內收，迅速向胸前收腕，將球收到胸前再上拋，換另乙隻手去接，反覆進行。6.
面對牆站立單手持球，低手向前拋，球擊牆後向斜上方彈回，用單手去迎球，左手拋右手接，右手拋左手接，反覆進行。
籃球雙手胸前傳接球，球旋轉嗎？
當然不旋轉，你加了轉對方接球多容易脫手啊，除非你想基地變向傳球 比如詹森或基德，咱沒那水平。可能你有跡殲時候看到視衝州春頻或慢動作什麼的發現散耐有旋轉，那是因為在傳球的瞬間，雙手力度使用不均。或者往往我們傳球的時候都不是身體正面面對接球人，所以球並不是正面傳出，因為要控制球的路線，所以難免會出現一...
籃球裡面人家傳球給你，你雙手接球，還可以再運球嗎 有人說可
可以，因為2次運球，是運球第一次時停下來，然歲扮後再運球，這才是二次運球，而你所說的是別人給乎族灶你，而你接到球，但還沒運球，所以還可以運球，望採納，謝穗讓謝 二次運球是你開始運球后，抱球站定之後再運球。你接別人傳球，在接球之前沒有運過球，當然不算兩次運球 不管你是單手辯備還是雙手接球，你都是第一次...
玩籃球時傳球時雙手接球后失誤球掉了落地，雙手拿起能再運嗎
不可以的再運的 算2次運球。1 當在場上已獲得控制活球的隊員將球擲 拍 滾或運在地面上，並在球觸及另一隊員之前再次觸及球為運球開始。當隊員雙手同時觸及球或允許球在一手或雙手中停留時運球結束。運球的時候球可被擲向空中，只要擲球的隊員用手再次觸及球之前球觸及地面或另一隊員。當球不與隊員的手接觸時，隊員可...