1樓:海心情
現在人們的生活越來越富裕,所以很多孩子也都有挑食的毛病,這不愛吃那不愛吃。不過父母一定要糾正孩子的這種行為,因為孩子的飲食必須要全面。如果挑食,那可能出現發育遲緩的現象。
比如很多寶寶特別喜歡吃肉,不喜歡吃蔬菜配和大,這是不行的,因為蔬菜中富含維生素,而肉吃太多也會讓寶寶長得太胖。所以父母一定要正確糾正孩子挑食的毛病,讓孩子變得什麼都愛吃。下面來具體的介紹一下,糾正挑食的方法。
如果寶寶不喜歡吃蔬菜,寶媽可以將蔬菜打成泥,然後將蔬菜汁混合在麵粉中,做成五顏六色的蔬菜面給孩子吃。比如將胡蘿蔔、黃瓜、火龍果打成泥,然後做成黃色、綠色和紅色的麵條,這樣寶寶就會很好奇,不由自主的將這些食物吃下肚。有些寶寶不喜歡吃某種食物,可能是因為這種食物的長相不讓寶寶喜歡,也可能是由於這種培豎食物的氣味,不讓寶寶喜歡,所以寶媽可以將這種食物做成一些新花樣,這樣寶寶就特別喜歡吃了。
寶媽一定要有耐心,給寶寶做營養均衡的食物。
很多寶寶挑食是因為在吃飯之前吃了很多零食,這樣他們就不會喜歡吃媽媽做的菜了,就會只吃自己特別喜歡吃的東西,對於不喜歡的東棚檔西就一口不吃。所以寶媽一定要控制寶寶的習慣,在飯前是不能夠吃零食的。如果已經吃零食吃飽了,寶寶就不想吃飯菜了,這也是要不得的。
所以寶媽一定要教育好寶寶,告訴他零食是平時餓的時候吃一點的,不能夠當飯吃。
2樓:自己滴定
孩子有這個毛病的時候,家長就應該正確糾正,而且家長應該好好的和孩子說,謹孫隱祥廳不能有挑食的毛病,家長可以把這個孩子不喜歡吃的食物做成各種形狀給孩子凱枝吃。
3樓:巨集盛星辰
在平時一定要讓孩子陪洞養搜掘成乙個蘆漏枯良好的飲食習慣,然後也應該給孩子製作一些可口的飯菜,不要讓孩子挑食或者是偏食,在孩子表現好的時候提出表揚。
4樓:番茄味雞腿堡
在生活中就應該嚴格的要求孩子,讓孩子明白這樣做是錯誤的,讓孩子明白應該怎樣做,養成良好的習慣。
怎麼糾正孩子的挑食問題 糾正孩子的挑食問題的方法
5樓:家寶
1、首先偏食很大一部分是不良強化的結果,需要對其愛吃的食物進行負強化或不強化,對不愛吃的食物進行正強化,多給予表揚鼓勵、物質獎勵等以增進食物的進食的多樣化。
2、脫敏**,有計劃地讓兒童嘗試某種不喜歡吃的食物的味道。從不吃到吃,從能夠吃一點到戚御察正常進食。
3、飢餓**,方法主要針對年齡偏小高茄的兒童,根據飢不擇食的法則,飢餓時兒童不是考慮吃什麼,而是以先吃飽為主,通過體力活動時期感到飢餓後,先給不愛吃的食物,再給喜歡吃的食物,逐漸使愛吃和不愛拆緩吃的食物各佔1/2,獲得鞏固,逐步糾正挑食的習慣。
孩子挑食特別嚴重怎麼辦?怎樣才能讓孩子糾正挑食的毛病啊!
6樓:可靠的季奧維
偏食,顧名思義就是隻對某一類或某一種食物感興趣。譬如有的孩子只吃素菜,而不喜歡吃葷菜;有的孩子就喜歡吃魚,其他一概不吃,等等。
造成孩子偏食的原因是多方面的。有的家長自己對某種食物特別愛吃,久而久之,小孩隨大人一起偏愛吃這種食物。也有的家庭對孩子十分寵愛,事事處處順卷孩子,孩子想吃糖就多給甜食,喜歡吃糕點則不引導吃肉類和蔬菜,時間長了就形成偏食。
還有的父母想使孩子長得快,採取強迫進食的辦法,,引起孩子的逆反心理,以至於出現嘔吐、拒食、厭食、不愛吃某類食物。凡此種種都會使孩子形成偏食。
如何糾正孩子挑食偏食的「4」個方法!
1)耐心地給孩子講清道理說明偏食的危害性,逐步使孩子認識到偏食不利於自己的健康。
2)家庭用膳品種要多樣化,避免單一作為家長,應該對孩子就餐食物的品種多加關注。每天的盤中餐,儘量避免吃單一的菜,要有變化。當然,這樣說並不提倡吃得高檔,每餐的花色品種過多。
家長要根據各自家庭的經濟狀況,盡力做到葷素搭配。另外,烹調也要注意口味,以增加孩子的食慾。
3)不要溺愛、嬌慣孩子有的家長對孩子要什麼給什麼,喜歡吃什麼就給什麼吃,一味順從,這是十分錯誤的。這隻能嬌縱孩子任性。有的孩子對零食的"厚愛"超過了對正餐的興趣。
零食吃個不停,到吃飯時沒有胃口了。於是這也不好吃,那也不好吃,吃菜十分挑剔。時間長了,就會形成偏食。
因此,不能由者孩子隨便吃零食,這是防止和糾正偏食現象不可忽視的措施。
4)家長要養成良好的飲食習憤如果家長有較嚴重的偏食習慣,就會影響孩子,也不容易糾正孩子的偏食習慣。因此,家長必須養成良好的飲食習慣。
——以上糾正孩子挑食偏食方法由智優父母老師提供!
7樓:網友
小孩有沒崇拜的英雄,就跟他說什麼菜都吃才能有能量,
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