1樓：建幻繩沛柔
跳繩一小時塌亮後是可以吃葡萄的，因為塵好葡萄它不是一種高熱量派衫鉛的水果，它有利於消腫，有豐富的維生素c和e，有利於抗衰老。
早上兩個麵包，跳繩200個，中午正常吃飯，跳繩500個，晚上水果，跳繩1000個，乙個月能瘦多少斤？？
2樓：網友
我去年6月到10月的**計劃是這樣的：
早飯午飯正常，該吃什麼就吃什麼，沒有什麼忌口的。
晚飯頂多吃水果。
每天下班後慢跑30-40分鐘。
堅持下去，平均每個月可以瘦8斤。
跳繩1000個是很快的，估計也就十分鐘，達不到**所需要的運動量。
**運動要達到30分鐘以上才會開始消耗脂肪，所以晚上至少要跳3000個才可以。
每次運動完都心情舒暢，把運動養成習慣，不僅**，而且對身心都有莫大的 幫助。
祝**成功！
3樓：網友
瘦多少不知道，但是小腿長肌肉是肯定的。
4樓：網友
你最好都集中在晚上運動吧。我白天運動的話，餓了會吃得多的。晚上運動，保持睡覺前肚子淨空。比較有效。
5樓：網友
要不你先試試？減了多少告訴我，我給分。
請問一種黃色的像葡萄的水果（不是葡萄），外面那層皮也可以吃的，咬破以後裡面是一包水
6樓：誰比誰喜感
有可能是人工做的凝膠球，裡面裝的果汁之類的東西。
具體做法是將果汁（或其他含鈣離子的液體）滴入熱的海藻酸鈉溶液中，海藻酸鈉在果汁表面形成凝膠，就成了你所說的那種類似水果的凝膠球。外面的皮也是很有彈性的。
如果是的話這就不是水果。
放心吃啦，海藻酸鈉無毒，而且對身體還有好處。
7樓：帳號已登出
應該是我們東北人叫的「洋姑娘」，皮是金黃色，果肉感覺就是一包水，裡面好多的籽。是一種草本的小水果，原來都算不上水果，近幾年才發現它的功效和特點，可以很有效的排鉛和補充各種維生素（具體什麼我就記不得了），是很好的水果，現在也有這個水果的果酒了！
8樓：tian填
叫金珠果，其果實酥脆多汁，酸甜適口，風味甘美濃郁，極為獨特，其餘味蘊含山杏、郁李、山櫻桃等多種野生山果美妙而奇異的清香。
9樓：匿名使用者
我感覺好像是香菇鳥，字我不確定對不對，裡面有小種！
10樓：ok遊城十代
塞公尺龍？金珠果？還是變種的藍莓？
o o 這種東東，還真沒見過— —
這是什麼一種水果「葡萄」當地稱「日本葡萄」
11樓：匿名使用者
百香果，俗稱「巴西果」、「雞蛋果」，原產於巴西，屬西番蓮科。因其果汁營養豐富，氣味特別芳香，可散發出香蕉、菠蘿、檸檬、士多啤梨、番桃、石榴等多種水果的濃郁香味而被舉為「百香果」，又有「百香果」「果汁之王」之美稱，因其果汁也是其英文名「passionfruit」的譯音，在國外還有「果汁之王」、「搖錢樹」等美稱。是百香果糕的主要原料。
每天跳繩一小時，晚飯吃少量水果乙個月能瘦多少？
12樓：神農架物產
再喝點綠茶和膠股籃茶，能瘦五斤以上。
13樓：學會微笑和堅強
跳繩一小時累趴你，還是適度鍛鍊好。
桃子，香蕉，葡萄，蘋果是高熱量水果麼？謝謝了，大神幫忙啊
14樓：那_年夏天
紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 ●芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，**收腿就輕鬆得多。 ●香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是**時候的理想食品。
蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 ●紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 ●木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積 聚。
西瓜 西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也 ，多吃也不會致肥。 ●蛋 蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。 ●西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
蒟蒻 蒟蒻完全不含脂肪又美味，說到底也是**必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得松泡泡。 ●菠菜 菠菜因為它可以促進血液迴圈，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。 ●西芹 西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。
花生 花生含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。 ●奇異果 奇異果除了維他命c是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。 ●番茄 吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
15樓：舞神
蘋果的話青蘋果是含糖量最少的， 其他的蘋果糖分都很多， 另外獼猴桃，士多啤梨，葡萄柚的糖分也很少。 但是隻吃水果的話絕對不行。
16樓：七凰子
香蕉不好，要**的話多吃蘋果和葡萄，蘋果中含有豐富的維生素a`對**好``葡萄中含有維生素e`對眼睛也好`多吃的話可以使眼睛看起來很水潤！
吃葡萄後不能再吃什麼水果 為什麼
17樓：潘正之
不宜與海鮮類、魚類畢棗同食 ,維生素c會將五價砷液數侍變成三價砷(砒霜).
服人參鬧吵者忌用，忌和四環素同吃。
18樓：套
最好不要再吃葡萄。牙酸。
每天晚飯不吃或吃乙個水果代替，加跳繩一小時呼拉圈半小時，上下蹲起200個，堅持乙個月月能瘦多少，本...
19樓：網友
乙個月最多能瘦5斤左右，這個光乙個月是不夠的，要根據你的體質，向我是易胖體質，堅持了3個月也沒有瘦太多，才瘦了8斤，可是，這樣瘦比吃**藥什麼的都好，至少身體不會虛，加油，希望，乙個月是肯定不夠的啊。
20樓：網友
可以減20斤。但是早中飯也不吃高熱量的食物。
21樓：summer小白菲
其實。。。你這樣不出半個月就對堅持不下去了。。。其實只要儘量少吃或不吃主食還有肉類，魚奶蛋除外，水果想吃多少吃多少，別吃任何零食飲料，乙個月瘦十幾斤不是問題。。。
22樓：網友
如果你能堅持， 我保證你能瘦15斤以上。
23樓：旭月皓海
這是不行的，要多喝湯飯前，少吃飯。
早飯正常吃，中飯六七分飽 晚飯不吃或者乙個水果 每天跳繩一小時 可以瘦嗎？
24樓：網友
如果你堅持下去的話可以的！但是一般節食或運動**只在你一停下來就很有可能會**的。
25樓：請看看我吧
這個因人而異的不能一概而論，跳繩一小時的效果遠遠小於慢跑。運動****的概率基本上是隻要停了就一定**的~~~
26樓：網友
節食和運動是很好的**方法，我朋友試過，挺有效的，乙個月減了5斤，而且不損傷身體。
每天跳繩一小時，會變瘦嗎？
每天跳繩一小時，堅持三個月，機體就會發生明顯變化，會變瘦。全身的脂肪明顯減少，不少部位的肌肉有了初步的輪廓，腿部的肌肉也會逐漸結實，雙腿較跳繩前變得修長有型。人看上去精神而充滿活力，免疫力較以前提高，心肺功能也提高，大腦的記憶力 思維敏捷度和靈活性都有所提，機體的平衡性和協調性提高，雙腿走路也會更加...
75克葡萄糖，空腹血糖5 1，一小時8 4，兩小時9 1，異常嗎
1.服糖後兩小時血糖存在異常。2.正常情況下，服糖後兩小時血糖應當小於7.8mmol l。3.目前的情況，考慮存在 糖耐量減低 懷孕26周今天早上喝葡萄糖，空腹血糖是5.1，一小時後是12.2，兩小時後是 病情分析 根據您以上檢查結果看,屬於妊娠期糖尿病,指導意見 需要看內分泌科,必須控制好血糖,平...
幫忙看看有什麼需要改的一小時以後購機
要額定400w的電源就行。500w的浪費除非你以後想升級gtx280等顯示卡。2 現在的xp系統只能認到3.2 3.5g記憶體，4g認不到。但買4g也無所謂。3 硬碟要換希捷500g 7200.12的12代硬碟，單碟500g，讀寫速度目前最快。11代的希捷硬碟目前問題很多，有卡死現象，外國都停賣了。...