1樓：小櫻聊國際
食材：秋葵、香乾、幹辣椒、蒜、鹽、胡椒、白醋；
1.秋葵洗淨切段，香乾切塊焯水撈出控幹，辣椒剪成絲，蒜切片。
2.鍋裡放油，炒下鍋辣椒段蒜片。
3.倒入秋葵和香乾，調入白醋。大火炒均勻。
4.調入鹽，胡椒粉，繼續大火翻炒。
5.秋葵完全斷生即可。
食材：秋葵、培根、胡椒粉、生抽、鹽、油；
1.培根沖洗一下，用適量的生抽和胡椒粉抓勻，醃製一會兒。
2.鍋中倒入清水，加適量的鹽和油，將洗淨的秋葵放入。
3.煮開後，秋葵顏色變深，關火。
4.秋葵撈出放盤中放涼。
5.醃好的培根對半切，半片卷一根秋葵，用牙籤固定好。
6.鍋中放少許油，將秋葵培根卷放入。
7.中火煎熟即可。
食材：秋葵、蝦仁、胡蘿蔔；
1.蝦仁去除沙線，用料酒、鹽、胡椒粉、薑絲、少許水澱粉先醃一會。
2.鍋裡油燒熱，放蝦仁滑熟，盛出。
3.放秋葵和胡蘿蔔翻炒，調鹽。
4.最後放蝦仁翻炒均勻即可。敬模。
食材：烏冬麵1包、蝦仁100g、秋葵適量、姜、番茄、香菜、蔥、橄欖油、生抽、胡椒粉、鹽、料酒、生粉；
1.先用開水把烏冬和秋葵焯一下水，撈起備用。
2.撈起後切成丁，番茄也切成丁。
3.燒熱鍋倒入適量橄欖油，放入姜略炒。
4.將做鬧用料酒、胡椒粉、鹽、生粉醃製過的蝦仁倒入，炒至變色。
5.將焯過水的烏冬加入一起炒。
6.放少許生抽炒均勻亮胡緩，把秋葵以及番茄加入。
7.翻炒均勻加入少許鹽以及胡椒粉，放入蔥以及香菜，攪拌均勻即可。
食材：秋葵300克、柴魚片適量、醬油1-2小勺、蠔油2-3小勺、香油1小勺、糖1小勺、水適量；
1.秋葵洗淨後，用沸水煮3-5分鐘至熟，撈出過冷水稍沖涼後，碼在盤中。
2.醬油加少許水，微波5-10秒鐘至微熱，加糖攪至糖溶解，加入蠔油，香油拌勻，淋在秋葵上。
3.撒上一把柴魚片，拌勻即可食用。
食材：秋葵10個、油適量、花椒適量、幹辣椒適量、蔥適量、蠔油1大勺、公尺醋1大勺、芝麻油適量、雞精適量；
1.秋葵洗淨去蒂，沸水中加入幾滴食用油，放入秋葵焯一分鐘左右，快速撈出投入冰水中。
2.將過涼的秋葵對切開。
3.蔥白切絲備用，將切好的蔥白放在秋葵上，再擺上乾紅椒絲。
4.取一大匙蠔油，一大匙半公尺醋，幾滴芝麻油，少許雞精調勻碗汁備用。
5.鍋中放入適量油和花椒一起燒熱炸香關火。
6.將燒好的花椒油趁熱澆在菜上。
7.將調好的碗汁澆在菜上，拌勻即可。
2樓：雙子小黑嘿
涼拌秋葵，灶餘塵秋葵炒雞蛋，秋葵炒魔芋，秋葵炒番茄。其中涼拌秋葵是毀拆最簡單的，只需要將秋葵蒸熟，然後調好調隱禪汁就可以了。
3樓：樂樂在此呢
可以做蒜蓉秋葵，或型閉者是沙拉秋葵，也可以做烤秋葵，還可以用來炒木卜鉛裂耳，或者是激廳涮火鍋，這些做法可以保留秋葵原有的味道。
4樓：結婚發的
可以用來涼拌，可以和雞蛋一起炒，可以和西紅柿一起炒。可以和魚一起煎，可以做成飯糰，也可以做成壽司。
5樓：慧慧答題
秋葵炒香乾，秋葵培根卷，秋葵炒蝦仁，蝦仁秋葵炒烏冬，拌涼秋葵，等等。
6樓：廖雅
做蒜蓉秋葵沙拉秋葵烤秋葵炒木耳，或者做火鍋，些都保留秋葵原汁原味。
秋葵是乙個減脂的好食物，怎麼做秋葵更美味呢？
7樓：熱愛娛樂和琳琳子
秋葵是一種特別好的食材，秋葵營養價值很高，秋葵的作用和功效也很多，秋葵的做法他並不難，而且是很日常的。
秋葵中含有果膠，多糖，維生素，纖維素，微量元素，黃酮類等成分，所以它具有清熱利咽，通淋下乳，調經的功嫌灶效。還具有抗氧化，美白養顏，延緩衰老的作用，具有預防腫瘤的作用，具有促進胃腸蠕動，從而促進消化的作用，所以對於便秘患者來說，吃秋葵是很有好處的。吃秋葵還具有緩解疲勞，恢復體力的作用，還具有調節血脂，預防心腦血管的作用。
而且秋葵是乙個**的很好的一種食材，吃秋葵可以幫助**。<>
一般來說，秋葵很正常的乙個做法就是雞蛋炒秋葵。這個做法也是非常簡單的一種做法。將秋葵切成小塊之後放入油鍋中翻炒，然後將打好的雞蛋液放入秋葵當中，等雞蛋液和秋葵結合到一起定型之後再進行翻炒。
這樣的話，雞蛋炒秋葵就做好了。當然雞蛋液是要加入調味品調好之後才才放入秋葵當中翻炒。<>
不過雖然秋葵的作用很多，但是秋葵確實味道比較單一，不是特別好吵和吃。 可是秋葵的做法都是比較簡單的，只需要和其他材料簡單翻炒即可。秋葵除了和雞蛋可以翻炒以外，還可以用肉炒秋葵，先將肉片倒入蔥薑蒜和調料公升者盯翻炒好，然後沉入一邊，再將秋葵以同樣的方法翻炒，然後把炒好的肉片倒入秋葵當中就可以了。
然後除了秋葵的炒的這個做法以外，還可以進行炸，用雞蛋液裹好秋葵，再放入油鍋當中炸，最後再撒上調味品，比如孜然粉，辣椒粉之類的，這個味道也是很不錯的。<>
秋葵可能在味道上沒有那麼好吃。但它的功效很多，所以我們還是應該多吃秋葵。
8樓：星辰大海遨遊天外
我們首先需要準備以下食材：秋葵500克，大蒜1個，小公尺椒5個，食鹽少許，生抽小半碗，食油適量。
第一步：將大蒜拍扁剁碎，將小公尺椒切碎，一起放到碗裡，接著起鍋加入適量的食油燒熱，油溫8成熱時，淋到蒜末和小公尺椒碗裡，爆出香辣味，再加入小半碗的生抽，用湯匙攪拌均勻備用~！
第二步：起鍋加入大量的清水煮沸，然後加入1小勺的食油，再將清洗乾淨的秋葵倒入鍋中焯水，等秋葵斷生後，馬枝仔上撈出來，放到冷水裡過涼，這樣可以保持秋葵翠綠的顏色！
第高信三步：將過涼後的秋葵撈起來瀝乾水分，然後放到菜板上切去頭尾，再整齊的擺放到菜盤子裡猛念汪面！
9樓：乙個世界的海角
秋葵具攔告體做法：秋葵洗淨，去蒂，斜歷衡腔刀切成小段。盆內加水，把切好的秋肢衫葵放進去，浸泡10分鐘。
五花肉切片，小公尺椒切段，蒜和薑切片，備用。鍋內加水，燒開，把秋葵放進去，大火煮1分鐘後，撈出。撈出的秋葵，放在純淨水或者涼白開水內，再次沖洗一下。
熱鍋加油，下入五花肉，煸炒出油，再下入小公尺椒，薑片和蒜片炒香。炒香後，下入秋葵，加入適量的鹽，味極鮮，少量的白糖，翻炒均勻。炒熟以後，出鍋，裝盤。
10樓：逗號逗號句號頓號
出回見年加完之後洗乾淨，然後把它切成段在水裡叢基豎面泡一會兒，然後起鍋燒油把雞蛋炒熟露出，然後再把秋葵放進去，滲大然後朝2分鐘左右，然後加點鹽，然後把雞蛋放鋒困進去翻炒均勻。
11樓：史蒂芬斯
醃製著吃比較昌碼好吃一些，而且也是吵碼非常美味的，同時也會特別的受歡迎，而且很多人都會特別喜歡的，減耐碰哪肥的效果也極佳。
12樓：劉徐利平欣宸
秋葵是乙個減脂的好食物，一般秋葵都是涼拌吃比較好吃。
13樓：天悅
最簡單歷鍵嫌的做法就是亮態將秋葵肢手用熱水焯一下，然後瀝乾水分，放到盤子上面，把生抽，陳醋，白糖，鹽調成汁，澆在秋葵上面就可以吃了。
14樓：樂正思菱
秋葵富含豐富的維生素，微量元素以及膳食纖維，還有很多的活性物質，能夠有效的提公升身體的免疫力，並且能降血脂液塵，降血壓，廳友秋葵的做法非常簡單，把秋葵焯水，淋幹水分進行涼拌就可以了，也有的會進行清炒。鬧伏禪。
15樓：喵喵休閒娛樂
秋葵有很多種吃法，最常見的就是蒜喊稿蓉蠔油秋葵，將秋葵煮熟擺盤，然後將蒜蓉蠔油加入輪巨集少許水澱鄭桐孝粉，熬成湯汁澆在秋葵上。
16樓：愛上我企鵝9啊
可以做炒秋葵，更加美味，首先起鍋燒油，蔥，姜蒜進行爆香，然後將秋葵直接放進去清炒兩分鐘。
17樓：衛嵐彩
秋葵是乙個很好的食物在做的過程中，一般拿開水燙一下，然後作點蘸料非常香。
18樓：陳小白
涼拌秋葵 或者是烘乾作為零食也不錯 或者清炒。
19樓：s暖暖的幸福
最簡單的方法是整支水煮熟後涼拌。
20樓：勝簡桃
秋葵是乙個減脂的好的食物，因為秋葵他還是有利於身體健康的，他對心腦血管疾病是有一定的預防作用的。
秋葵營養價值很高，怎麼做才好吃呢？
21樓：耿鈮
秋葵的備悉營仿禪乎養價值高，襲耐做法簡單。
秋葵的營養價值很高，怎麼做才好吃呢？
22樓：加大可愛
你好朋友。
首先秋葵買好回家了之後，要把秋葵放在盆中，往盆中倒入清水和食用鹽，浸泡上二十分鐘上下，這樣能夠把秋葵表面的髒東西和細菌去除掉，然後我們就可以把秋葵取出來，在鍋里加入清水，等到水被加熱到沸騰，就可以把秋葵放進去焯水了，焯水的時間不用太長，一分鐘到兩分鐘就可以了，記得要用鍋鏟攪動一下秋葵，讓秋葵熟得更全面。把煮熟了的秋葵拿出鍋了後用冷水過上一遍，這樣會讓秋葵吃起來的口感更加的脆爽，然後把秋葵給切開，切成小塊，就可以在鍋裡放入食用油，把蒜頭和青辣椒放入去爆炒，等到爆炒出了香味之後把秋葵放入均勻翻炒，在加入雞粉、食鹽、生抽等調味料，翻炒三十秒就可以上桌食用了。
想讓秋葵的味道更加美味營養更上一層樓，可以在炒秋葵的時候加入一些肉片或者蝦仁之類的肉類，這樣炒出來的秋葵不但口感脆爽味道也是特別的清甜的，非常的好吃，謝謝。
23樓：仉玉軒
鍋中放水，水中加一勺鹽和一勺食用油，水開放入清洗乾淨的秋葵，待再次沸騰後2-3分鐘，撈出後浸入冰水中。保持爽脆的口感，如沒有備冰水冷開水也行。
24樓：週末愛讀書啊
秋葵炒肉營養價值高，而且味道還好。首先秋葵洗淨，裝盤備用肉炒熟之後，把秋葵放入放入適量的辣椒和姜大蒜翻炒，最後出鍋。
25樓：乙個
可以用來去做醋拌秋葵的，把秋葵洗乾淨之後，然後再準備好乙個小碗，裡面再加入白砂糖，醬油，醋，再倒入色拉油，進行翻炒，最後再加入一些調料和醋，進行不斷的攪拌。
26樓：巨集盛巨集盛
最好吃的做法就是涼拌秋葵，因為這樣可以最大程度的保留秋葵的營養價值，不會讓營養流失。
27樓：牛一種態度
1、將秋葵洗乾淨，放入沸水中燙熟，撈出。
2、將秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段。
3、大蔥洗淨切花備用。
4、秋葵段盛入盤中，撒下蔥花，淋入生抽拌勻即可。
28樓：管昳
在我們家，秋葵最多的做法是涼拌，非常好吃，做法很簡單！ 涼拌菜簡單來說，就是把食材加調料拌合涼著吃的菜餚！通常是把食材初步加工並焯水後，新增蒜汁，辣椒油，醬油，香油等配料製作而成的菜餚，一般現拌現吃，強調食材新鮮，口味上有麻辣，香辣，蒜香等等！
29樓：白又又
黃秋葵洗淨切片備用。 鍋內放入適量的食油，開中火。鍋熱倒入肉片翻炒，肉片炒香後放入黃秋葵繼續炒。 加入適量的鹽、黃酒繼續炒。 菜熟加入適量的味精、胡椒粉拌勻即可。
30樓：貓達
最簡單的吃法。
將秋葵洗乾淨，放入沸水中燙熟，撈出；將秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段；
大蔥洗淨切花備用；
秋葵段盛入盤中，撒下蔥花，淋入生抽拌勻即。
31樓：巨蟹阿斯頓
做涼拌秋葵比較好吃，這樣做可以保留它的營養，可以最大化的吸收。
32樓：繁新人
我個人認為秋葵炒著最好吃，我經常用秋葵炒牛肉。
秋葵的營養價值很高，應該怎樣做才好吃呢？
33樓：kimber**
秋葵的營養價值很高，應該怎樣做才好吃呢？將秋葵放入乙個大碗中，加入一湯匙鹽、一湯匙小蘇打水和適量的水。用手攪拌，將鹽溶解到水中，然後將秋葵浸泡在蘇打水中約五分鐘。
你在水中放鹽和小蘇打的原因是因為鹽可以殺死和消毒細菌，小蘇打有很好的分解作用，可以去除秋葵中的農藥殘留。五分鐘後，我們擦洗秋葵，去除秋葵上的絨毛。擦洗秋葵並轉移到另乙個碗中。
用水沖洗。所以秋葵已經很乾淨了。
舀出，將秋葵水控在大碗中，放入碗中並加入少量食用油，然後攪拌，讓每根秋葵都能均勻地塗上食用油，這樣可以起到著色的效果，可以保持秋葵的綠色，同時也可以形成保護膜，鎖住秋葵的水分，秋葵的營養不易流失。幾瓣大蒜，幾根春公尺和一把芹菜。把大蒜切成蒜末，把公尺飯分別切成圓形，然後放在盤子裡待用。
芹菜切碎，即可食用。然後我們做乙個醬汁，在碗里加入一湯匙鹽，一點糖，一湯匙生抽，一湯匙蠔油，然後加入一湯匙澱粉，用勺子攪拌。加入適量的水，再次攪拌，這樣醬汁就做好了。
秋葵主食部位為嫩果。秋葵嫩果肉質柔軟，獨特的香味中凸現脆嫩多汁的圓潤口感，秋葵除了可生食外，還有炒食、煮湯、做色拉、油炸、涼拌、醬漬、醋漬、制泡菜等多種烹調方法。需要注意的是，秋葵在涼拌和炒食之前最好焯水以去澀。
由於秋葵含有草酸鈣，因此腎結石和高尿酸患者不建議食用，同時因為秋葵表面有些小絨毛，會損傷腸胃，也不建議大家生吃。
清炒，嫩秋葵切斜刀，鍋裡放油適量，姜蔥爆香，放入秋葵大夥爆炒，加少量生抽，鹽，、糖、白胡椒粉少量，6分鐘左右出鍋。喜歡吃肉的可加炒好的肉絲一起翻炒，吃雞蛋的加雞蛋，燙兩三分鐘撈出來過涼水，然後直接蘸辣椒醬油或者芥辣吃，也可以用鹽，辣椒碎，糖，醋，蔥花，生抽，麻油，溫水各適量調成酸甜汁，淋在秋葵上，靜置十五分鐘就可以開吃。
秋葵是乙個減脂的好食物，怎麼做秋葵更美味呢？
秋葵是一種特別好的食材，秋葵營養價值很高，秋葵的作用和功效也很多，秋葵的做法他並不難，而且是很日常的。秋葵中含有果膠，多糖，維生素，纖維素，微量元素，黃酮類等成分，所以它具有清熱利咽，通淋下乳，調經的功嫌灶效。還具有抗氧化，美白養顏，延緩衰老的作用，具有預防腫瘤的作用，具有促進胃腸蠕動，從而促進消化...
支付寶健康碼是全國通用嗎,支付寶健康碼有什麼用？
不是的。目前沒有全國通過健康碼，最多就是省內通用碼。支付寶健康碼是全國通用嗎？這個綠色健康嗎不是全國通用的 只是在全市內可以通用 在亮碼 亮證 測溫後放行 我記得不是的，好像只有在你居住地有用。支付寶健康碼有什麼用？支付寶健康碼是作為進入相關地市的通行證，適用於所有在相關地市的人員及待返回人員。實際...
支付寶上的健康碼顯示是綠色，但是很長時間沒有打卡測體溫提交信
可以不用每天打卡，現在是大資料時代，顯示綠色就行。支付寶健康碼為綠色後,長時間不打卡會不會變色？支付寶健康碼是自動更新的，不需要打卡。遇到健康人員的時候，把綠碼展示出來或給檢查的人掃描的就可以了 支付寶健康碼為綠色的厚呢，呃就可以出行，但是長時間不打會變色的，還得需要呢重新再進支付寶辦理健康嗎？不會...