1樓：霏兒媽咪聊健康
因為冬瓜皮中有甘露醇、葫蘆巴鹼、分解酶和組氨酸，這些物質被人體吸收以後能加快身體內水分排出，消除水滯留。
冬瓜皮是蔬菜冬瓜的外層表皮，它不但含有豐富維生素和微量元素，還含有甘露醇和胡蘿蔔鹼以及分解酶等多種，能利水消腫的成分，你吸收這些物質以後會加快身體內多餘水分排出，能防止水分在身體內滯留，會讓人體出現的小便不利和身體水腫等症很快減輕。
一、防暑降溫
冬瓜皮不但能利水消腫還能防暑降溫，因為冬瓜皮是一種性質寒涼的食材，人們在炎熱夏天出現暑熱口渴或煩躁以及小便短赤等多種不適症狀時，能直接用冬臥皮煎水喝，也可櫻運畝以把冬果皮與西瓜皮搭配在一起煎湯服用，服用後能讓人體出現的不適症狀減輕，在夏天直接用它泡茶喝，還能預防中暑症狀發生。
二、降脂**
冬瓜皮含有豐悄侍富纖維素和組氨酸以及多種微量元素和礦物質，人們用它泡水喝，能加快身體新陳代謝，防止多餘水分在身體內滯留，它還能促使人體內多餘脂肪分解，更能減少身體對脂肪和膽固醇的吸收，堅持用它泡水喝，能起到降脂**的重要作用，它能預防肥胖也能防止高血脂發生。
三、服用冬瓜皮的注意事項
冬瓜皮營養價值高，保健功效出色，不但能利水消腫還能防暑降溫，更能預防肥胖，但在服用冬瓜皮的時候也要注意用量，不能過多服用，不然會加重身體負擔，容易出現腹部疼痛。生活中那些脾胃虛寒和經常腹瀉的人不適合服用冬瓜皮，他們服用後會讓身體不適症狀加重。
冬瓜皮含有多種藥用成分，它們脊森能提高腎功能促進多餘水分排出，是它能利水的主要原因，它除了能利水以外，還有多種保健功效存在，能用於人類多種不適症狀的預防，但服用時也要注意用量與禁忌，避免服用它以後讓身體出現不良反應。
2樓：路邊的風兒
因為冬腔備瓜皮中的水分含量是特別多的，也含有一些豐富的膳食纖維。可以製作冬瓜湯或者是涼拌冬瓜皮，所以可以起到利水利尿首圓租的效者兆果。還可以在一定程度上消腫。
3樓：happy薛醜醜
因為冬瓜皮可以清熱利水，可以消腫，解毒可以生津州旅禪除煩，裡面有豐富的水分，冊塵可以促進患者排尿，而且能夠補充氨基酸鎮羨有豐富的鉀元素。
4樓：要天天喝
因為冬瓜皮中還有很多發揮性的元素，自身本就性寒，可以清熱消暑，利水，解毒，消腫。
冬瓜皮和冬瓜肉哪個利水效果更好？
5樓：卷枋茵
冬瓜的功效。
降溫解暑。曾經有人做過這樣的叢鍵實驗：在酷熱難忍的夏天，將冬瓜洗淨，然後抱著洗淨的冬瓜睡覺，乙個小時後竟然發現清涼了許多，令人心曠神怡，用體溫計一測，發現**體溫也下降了好幾度。
關於抱著冬瓜睡覺這種奇葩的玩法，專家表示，它並非體現了冬瓜的解暑功效，其解暑性還是知鄭肢在吃上，不過這個事情卻也說明了冬瓜的解暑功能深入人心。冬瓜作為夏季的應季蔬菜，其性寒，可以降溫解暑、解熱毒，是非常好的食材。
利小便通大便。
冬瓜味甘，能健脾，而且其肉質中含有大量的鳥氨酸和冬氨酸，它們是解毒的物質，因此能促進小便和大便的通暢。
幫助糖尿病人解渴。
冬瓜還是一種非常適宜糖尿病人食用的食材，能幫助患者解渴。
冬瓜皮的功效。
利尿性更好。
我們上文說到冬瓜能利尿，但是冬瓜最利尿的地方卻在皮搭世上。對此，專家表示，冬瓜皮上的鳥氨酸和冬氨酸成分比冬瓜肉和冬瓜籽還要豐富，因此它的利尿性最好。
防治痛風。關於冬瓜皮防治痛風，這裡我們提供了乙個茶方：冬瓜皮金錢草扁蓄茶。所謂一寸長一寸強，聽上去就很霸氣對不對。
原料：冬瓜皮10克，金錢草3克，扁蓄少量。
做法：最好是瓷鍋煲煮，將原料置入，加水，待水燒開後5分鐘，自然冷卻即可飲用。另外，如果條件有限，用開水沖泡也可以。
冬瓜籽的功效。
除了冬瓜皮，冬瓜籽也是大有用場。冬瓜籽具有美白、止咳、化痰和清肺的功效，用老冬瓜的籽研成粉末，然後敷臉，可以起到祛斑美白的功效。
6樓：永恆的幸福快樂
冬瓜皮和冬瓜肉相比。還是冬瓜皮的利尿效果會更明顯一些，這是因為冬瓜皮屬於中藥材，本身就有**疾病的功效；而冬瓜肉屬於食物，可手啟敗以用來畢顫做湯喝，而且旁汪也很有營養價值。
7樓：韋永祥
冬瓜皮鋒閉或和冬瓜肉都有清態橡熱解暑、利尿消水腫的功效，冬瓜皮可入藥，利水效果更好，不過銀伍一般人都是吃冬瓜肉，它也有利水的功效。
8樓：贛南臍橙
冬瓜皮的利尿效果會明顯更好，這是因為冬瓜皮屬於中藥材，冬瓜肉屬於食物。在平時生活中可以把冬瓜皮洗淨晾乾用來煮湯逗迅，用文火煮上半小冊拆時就可以飲用，還可以往裡面放一些蜂蜜，在飲用以後利州指棗尿的效果會更好。冬瓜皮裡面有很多種營養成分，還有很多礦物質和維生素，這些物質對於人體來說都是必需品，能夠維持機體的正常運轉，所以在日常食用冬瓜食，最好連同冬瓜皮一塊吃掉。
9樓：不慌不忙的說道
冬瓜皮藥用價值比冬瓜肉更有藥效，利水消腫作用更強。冬瓜甘淡，入肺、大小腸、膀胱經，利水消腫、清熱解毒，還可消痰。取冬瓜皮煮水作茶飲，治腎炎所致的水腫；取冬瓜連皮切塊，大火煮沸小火慢燉半小時，喝水吃冬瓜肉；以冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各18克，玉公尺鬚12克，紅豆10克，以水煎煮，每旁消日分三次飲用團兆，可**腎炎所塌啟租致的小便不利和全身浮腫。
10樓：沒方向盤的船
冬瓜皮比冬瓜肉利尿效果更好。冬瓜皮仿核是一種中藥材，利尿效果顯著，生活中可以把新鮮的冬瓜皮洗淨晾乾，放到砂鍋裡面用文火煮閉困半個小時就可以飲用，冬瓜皮水放上一些蜂轎大念蜜，利尿效果。
11樓：訾鳳憶槿
我覺得冬瓜皮和冬瓜肉像比較起來，冬瓜皮的瀝水效果會更好一點。因為它主要的麗水作用就是在皮這一類。
12樓：阿凱通訊數碼生活助手
中藥學：冬瓜皮——利水消腫。用於水腫脹滿，小便不利，暑熱口山拍渴，小便短赤。
所有方劑裡不是用冬瓜皮利水消腫就是用冬瓜仁清肺化痰、消癰排凱唯核膿、利溼。沒有見盯掘過用冬瓜肉入藥的。但是作為食方把整個冬瓜連皮煮著吃是完全可以的。
13樓：網友
吃冬瓜有利尿的作用。冬瓜也有清熱解毒祛溼利尿的功能，冬瓜裡也含有大量的水分，維生素，可以補充人體的鉛源碰維生素，同時可改善人體浮腫的情況，利尿作用主要是冬瓜皮裡的裂則藥用成分所致。建議如果要利槐談尿，必須用冬瓜皮、冬瓜肉一起煮水喝，利尿效果會更加顯著。
如果身體沒有浮腫，不要輕易的利尿。患者需要利尿時，一定要檢查清楚引起浮腫的原因，在醫生的指導下使用。
14樓：好男兒志存千里
一般來說冬瓜皮的利水作用更強一蠢陵些，所以利尿經常用冬瓜皮，再者，冬瓜肉也不能作為中藥材長期儲存，很快就爛了，所以延續下來中藥店裡就是冬瓜皮，其實如果需譁亂要的話，尤其是進行食療亂檔檔的話，冬瓜肉的功效是基本一樣的。
15樓：老許願
病情分析：冬瓜性偏寒，主要作用是利尿消腫，清熱解暑，正符合它的偏寒的特性，就這個特性來說整個冬瓜都是這個特性。
指導意見：但是呢中醫有個觀點，一般（不是全部）「皮」的利水作用更強一些，所以利尿經常用冬瓜皮，再者，冬瓜肉也不能作為中藥材長期儲存，很快就爛了，所以延續下來中藥店裡就是冬瓜皮，其實如果需要的話，尤其是山畝信進行食療的話，冬瓜肉的耐罩功效是基本一樣逗輪的。
16樓：福到
冬瓜皮和冬瓜肉利水效果都很好，中藥用冬瓜皮，燉湯用冬瓜肉，因為冬瓜皮燉湯不好吃，吧。
17樓：m真彩人生
冬瓜肉屬於食物。在平時生活中可以把冬瓜皮洗淨晾乾用來煮湯，用文火煮上半小時就可以飲用，還可以往裡面放一些蜂蜜，在飲用以後利尿的效果會更好。冬瓜皮裡面有很多種營養成分，還有很多礦物質和維生素，悶鉛歷這些物質對於人螞搜激稿體來說都是必需品，能夠維持機體的正常運轉，它們都是不錯的利水效果。
18樓：匿名使用者
冬瓜皮的利水效果更好一些，冬瓜皮作為中藥，它如散亂的利水效果比冬瓜肉更好。
冬瓜肉吧，冬瓜肉可以切厚塊用來煲湯，也可以切薄片用來清掘察炒。燉湯的話，也可以不用削皮。渣檔冬瓜皮洗乾淨，可以用來煮茶，也可曬乾後，用來泡茶。
19樓：姑蘇老師
冬瓜皮和冬瓜肉的話還是要冬瓜肉利水的效果更好一些，冬瓜皮的話主要是談橡搭葉如巖綠素要更含拿多一些，清熱的效果要好一些，但是冬瓜肉的利水效果更好一些。
20樓：雪桃子
冬瓜皮比亮拍冬瓜肉利尿效果更好。冬瓜侍塵皮是一種中藥材，利尿效果顯著，生活中可以把新鮮的冬老鍵禪瓜皮洗淨晾乾，放到砂鍋裡面用文火煮半個小時就可以飲用。
21樓：美希愛生活
冬瓜肉譁肆吧，冬瓜肉可空蘆餘以切厚塊用來煲湯，也可以切薄片用來清炒。燉湯的話，也可以不用削皮。冬瓜皮洗乾淨，可以鬥滾用來煮茶，也可曬乾後，用來泡茶。
22樓：一縷陽光照亮你的美
冬瓜肉的利水效果會更好。因為冬瓜肉含水分比較多。所以麗利水效果會更好。
23樓：在生活中成長
都有利水效果。冬瓜肉可以切厚塊用來煲湯，燉湯的話，也可以不用削皮加入海帶效果更好。冬瓜皮洗乾淨，可曬乾後，用來泡茶。
24樓：網友
冬瓜皮和冬瓜肉都是很不錯的，冬瓜肉也有利於身體的健康，比較低調，但是冬瓜皮是更有利水的效果，經常在中藥店把冬瓜皮當做利水的一味中藥，所以平時多吃一些冬瓜是非常有意義的。
25樓：夏⾬初晴
冬瓜肉利水效果更好，冬瓜和排骨玉公尺一起煲湯，除溼利尿效果很好。
26樓：匿名使用者
不妨用帶皮冬瓜，都是冬瓜的組成部分就不用糾結了，冬瓜皮本身也是一味藥材。
冬瓜具有清熱、消暑止渴、利尿退腫、養胃生津等功效。冬瓜含鉀量高，鈉含量低，也適合高血壓、腎病患者食用。
冬瓜皮為什麼能利水？經常喝冬瓜皮會有哪些幫助？
27樓：小李美死了
因為冬瓜皮有藥用價值，而且營養也特別豐富，可以起到下火的作用，所以才可以利水，經常喝冬瓜皮可以防止水腫，防止便秘，去除水熱，清熱解毒，化痰止咳，等等，這些都是經常喝冬瓜皮帶給身體的幫助。
28樓：網友
冬瓜屬葫蘆科。冬瓜乾燥的外層果皮是一副中藥。用冬瓜皮煮水，其功效是利水消腫。
解熱解暑。經常喝冬瓜皮泡的水，有清熱解毒，利溼排膿的功效，還可以去除身體各種原因導致的水腫。通過利尿的方式，能明顯減輕。
29樓：行樂樂樂行
這是因為冬瓜皮可以達到去除水腫的效果，而且也可以解決小便不利的情況，而且也可以用來解決**病，同時也可以消除水腫，之後也可以促進迴圈，達到**的效果。
30樓：依依很美的
冬瓜可以消除身體浮腫，利尿通便，經常喝對身體特別，滋陰養腎，除溼祛腫。
冬瓜皮泡水的功效與作用是什麼？
31樓：健康達人雷恩
冬瓜皮泡水的功效與作用是什麼？冬瓜皮又稱白瓜皮、枕瓜皮，冬瓜皮泡水代茶飲具有利尿消腫的功效，對水腫脹滿、小便不利、暑熱口渴、小便短赤等有**作用。
冬瓜皮是葫蘆科植物冬瓜乾燥的外層果皮，味甘，藥性涼，歸小腸、脾經。現代研究發現，冬瓜皮含有多糖、揮發性物質、樹脂、有機酸、三萜、無機元素、甾醇等成分。通常情況下，冬瓜皮泡水代茶飲，一般每日用量為9 30克。
另外，等量的冬瓜皮和西瓜皮煎水代茶飲，可以**夏日暑熱口渴、小便短赤。不過，營養不良引起的虛腫者，應該謹慎服用冬瓜皮。
本內容由河北醫科大學第三醫院 臨床藥學部 副主任藥師 解皓稽核。
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