為什麼性格外向的人更長壽？

1樓：匿名使用者

性格外向加上抗壓能力強。這是《美國老年醫學會雜誌》刊登的一項最新研究給出的答案。研究發現，長壽家族百歲老人以及他們的後代具有兩大顯著特點：

一是性格非常外向；一是善於處理壓力。美國波士頓大學醫學院「新英格蘭百歲老人研究」專案主持人托馬斯·帕爾斯博士表示，為了揭開長壽之謎，他們將研究重點放在了長壽老人及其家族成員身上，並跟蹤調查了百歲壽星孩子們的健康狀況，這些孩子大都已經七八十歲了。研究發現，兩代人在生活方式及性格上存在驚人的相似。

與同齡人相比，他們的心臟病、中風和糖尿病發病率低60%。研究人員測試了參試者的性格特徵的5個方面：神經質、外向性、開放性、協作性和謹慎性。

結果發現，百歲老人子女的「外向性」得分高出常人很多。也就是說，他們非常愛社交，並相信需要時朋友會向他們伸出援手。他們在「神經質」方面的得分明顯偏低，這說明其處理壓力的能力更強。

研究還發現，女性參試者在「協作性」方面得分較高，這為她們發展友誼鋪平了道路。研究也表明，社會關係對老年人健康具有重要作用。然而，如果你天生就不是外向型性格，也不善於處理壓力，那該怎麼辦呢？

帕爾斯博士表示，你完全可以在以下兩方面做出努力。比如，可以多旅遊，結交更多的朋友。如果你不是處理壓力的天才，那麼可以通過其他方式減壓，比如，和親朋好友及家人一起鍛鍊，共享天倫之樂等。

2樓：匿名使用者

愉快的心情能使心臟長期處於「放心」狀！

3樓：匿名使用者

因為他們有個很好的心態。

什麼性格的人容易長壽？

4樓：琳寶是老大

1、a型性格的人爭強好勝，時間觀念和上進心都很強，力求佔據領導者的地位，想要支配他人。這種人壓力比較大，容易緊張、激動，因此他們患高血壓、心腦血管疾病的風險是更高。

2、b型性格的人，很滿足於現狀，不求改變，知足常樂，生活張弛有度，沒有大的情緒波動，沒有什麼特別想要實現的理想。所以這類人進入「壽星」行列的幾率最高。這就是人們所說的「稀裡糊塗，沒心沒肺，心平氣靜，覺悟人生。

3、c型性格的人對人際溝通過分焦慮，總是忍氣吞聲，壓抑情緒，把話憋在心裡。這樣的人最容易得癌症。

4、d型性格又稱「憂傷人格」，最明顯的表現是消極憂傷和孤獨壓抑，和這種人比較難相處，因為他們大多時間都在抱怨。