中醫帝進。。脾胃溼熱在飲食上應該注意什麼？

1樓：將秀雲伯壬

在飲食上應派滲該注意定時定量忌服腥羶，辛辣，生冷；服中成藥摩羅丹此肢效果很好；不食辛辣油膩就不會產生溼熱的；用中藥調理見效很快；保養不好肯定塵扒脊**。

2樓：鮮雁員環

脾胃溼熱亦稱中焦溼熱。多由感溼邪或飲食不節，過食肥甘，釀成溼熱，內蘊脾胃所致。症見脘腹痞滿，體倦身重，大便溏洩，身熱口苦，渴不多飲，尿少而黃，甚至面目**發黃如塵族橘子色，舌苔黃膩，脈濡數。

脾胃溼熱與不良生活方式有關，如縱食口腹嗜食肥甘油膩，嗜食派銷弊辛辣，吸菸嗜酒等導致脾胃受傷，聚溼生熱。治以清熱利溼為主。脾胃溼熱見症多端，胃脘疼痛，嘈雜灼熱，口乾不欲飲，飢而不欲食，小便色黃，大便不暢是脾胃溼熱的辨證要點。

脾胃溼熱的症狀1,脘灼熱疼痛，嘈雜泛酸。2,口乾口苦，渴不欲飲，口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆噁心，身重肢倦。3,小便色黃，大便不暢，舌苔黃膩，脈象滑數。

由此可見，預防脾胃溼熱的發生，要改變不良生活方式，做到飲食有節，勿吸菸，勿飲酒，飲食注意以清淡為宜，同時要保鬥簡持心情愉快。

現脾胃溼熱該怎麼辦呢？食療方法有哪些呢？

3樓：番茄味雞腿堡

注意自己的飲食，少喝酒，少吃一些海鮮類的食物，這樣才可以更好的保證身體健康，注意飲食，可以吃一些藥膳，吃一些祛寒的食物。

4樓：黎昕科普知識小屋

可以選擇喝一些紅豆薏公尺茶，或者是平時要多多鍛鍊。也可以吃一些餃子柚子以及葡萄，酸奶。

脾胃溼熱飲食原則

5樓：養生種草

夏季天氣炎熱，由於天氣和地域的原因，人們容易出現脾胃溼熱的情況，脾胃溼熱更要注重飲食調養，那麼脾胃溼熱飲食原則有哪些前尺盯呢，下面就一起來看看吧。

1、蔬菜

多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏溼，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除溼氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利溼作用。

2、水果

水果中如西紅柿，西瓜，梨，香蕉等，這些都有清熱瀉火的作用，還可補充人體所需的維生素，蛋白質等。

3、多飲水

以溫開水為好，可以促進新陳代謝，內熱的排出。但不要用飲料代替，尤其是橙汁，因為橙汁多喝可生熱生痰，加重內熱。

4、少吃油膩、甜味品

溼熱體質，除通過飲食調理外，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能。

5、飲食清淡

在飲食上儘量做到不嗜菸酒，不吃辛辣油炸的食物，儘量少吃一些大熱大補的'食物，比如辣椒、生薑、大蔥、大蒜等。狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等溫熱食物也要少吃。

6、多食清利化溼的食物

宜食用清利化溼食品，如薏苡仁、蓮子、茯苓、紅慧和小豆、蠶豆困散、綠豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、芹菜、捲心菜、蓮藕、空心菜等。溼熱體質的人而且多吃富含膳食纖維的果蔬能有助保持大小便通暢，防止溼熱鬱積。

中醫說脾溼是不是脾胃溼熱？

6樓：網友

脾溼可分為寒溼和溼熱。

其中寒溼困脾是指寒溼內盛，困阻脾陽脾失溫運，以納呆，腹脹，便溏，身重為主要表現的寒溼證候。其臨床表現為脘腹脹滿，口膩納呆，欲嘔，口淡不渴，腹痛便溏，頭身困重，或小便短少，肢體腫脹，或身目發黃，面色晦暗，或婦女白帶量多，舌體淡胖，舌苔白滑或白膩，脈濡緩或沉細。

而溼熱蘊脾是指溼熱內蘊，脾溼健運，以腹脹，納呆，發熱，身重，便溏不爽為主要表現的溼熱證。其臨床表現為脘腹脹悶，噁心欲嘔，口中粘膩，口渴不多飲，便溏不爽，小便短黃，肢體困重，或身熱不揚汗出熱不解，面目發黃色鮮明，或**發癢，舌紅，苔黃膩，脈濡數或滑數。