1樓：如果我是蘭草
首先要明正局鏈白氣虛的原因： 1、真氣虛，用人參黃芪之類補氣。 2、現代絕大多數人不是真氣虛，而是氣的執行不利，或稱氣路阻塞，原因兩個：
寒和溼，寒用臘咐薑桂附；溼用白朮薏公尺等，現代人絕大多數溼重，因為溼主要就是身體裡營養過剩，現代人都吃的太舉孫好，因此要想長期**必須節食。 3、現代人氣運不暢的乙個最重要的原因是神，或者簡稱精神。精神對人的影響遠遠大於物質，這就是人區別於一切自然界物質的原因。
精神造成的氣滯瘀阻遠遠大於寒溼痰飲，物慾橫流、唯錢是命，勾心鬥角，爭強好勝，不忠不孝，不仁不義。對於這種原因的**，中醫無能為力。現在扶陽派如日中天，但是對於這種疾病，扶陽派祖師鄭欽安都指出：
只能「祈禳」，也就是真正的懺悔。
2樓：匿名使用者
牛肉、雞肉、魚類、紅棗、紅豆、菠菜、桑葚等都有補拍物氣血功效，也可以用補氣血的中藥材泡水或煲湯喝，想襲碧液要更方便快捷的也可以喝芪參補血口服液，它的成分包括紅參、黃芪、制何首烏，補氣血效果比較慧型好，而且含有維e和硒，這是很多補氣血產品沒有的，1支多效，**也便宜。
我氣虛很嚴重，該怎麼調理
3樓：**飛雪
早睡早起，不要熬夜不要擼，桂圓枸杞紅棗泡茶，堅持乙個月就有明顯起色。
4樓：車驪無限
補氣的中藥中成藥有很多，相信你肯定去藥店買過。但是，問題的癥結在於你是有虛火的，補氣必然伴隨陽氣的提公升，進而加重虛火症狀。病情雖不兇險，但卻影響了生活質量，除了藥物**之外你還應儘可能的加強鍛鍊，藥物建議使用玉屏風散（丸）和參苓白朮散（丸），若病情不是過於嚴重以上兩藥即可**。
5樓：搖一搖
你是不是有什麼壞習慣。
31歲就開始氣虛體乏了，吃今幸人參皂苷管用嗎？
6樓：fir航星
可以，人參功效是大補元氣，補脾益肺，復脈固脫，生津，安神。中藥藥理顯示有增強人體免疫力，抗疲勞，抗衰老，增加記憶和學習能力，對中樞神經影像，大劑量抑制小劑量為興奮。增強造血功能，對內分泌系統影像，增強腎上腺皮質功能，增強性腺功能，增強家兔的甲狀腺功能，促進胰腺作用。
對物質代謝的影響，促進蛋白質和核酸的合成，對血糖雙向調節作用，降血脂作用抗應激。對心血管系統影像，強心，擴張血管，調節血壓，對血壓有雙向調節，使高血壓血壓降低，低血壓血壓公升高。抗休克，抗心肌缺血，抗腫瘤。
其他作用有保肝，抗潰瘍和抗炎作用。
所以體虛尤其是氣虛病人，怕冷陽虛的病人很適合吃人參。
氣虛調理辦法
7樓：
你這個不能怎麼判斷說是氣虛就氣虛 出汗有很多種體質所以你 應該看中醫用中藥調理 比較好 效果快很多。
8樓：人會變，月會圓
你可能有寒溼體質，氣血又虛，這種不能補，只能內調加外調，你可以試試看箇中醫，他會給你個處方，吃東西要多注意，要早睡早起，這樣你的五臟六腑才能自然規律的自己修復。
9樓：君子蘭ok是我
只要平時不易感冒沒關係，夏天不能隨意補氣虛的。當心，有例項，為自己補身體，一週內每天服30克人參湯劑，致死的醫療案例都有。擔心就去找中醫。
10樓：愛在永方巍巍
只要堅持鍛鍊身體。你會達到最理想的身體……
11樓：魚說玉手
可以買貴州的皇精 泡水喝 具有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎功能。用於**脾胃虛弱、體倦乏力、口乾食少、肺虛燥咳、精血不足、內熱消渴等症，對於**糖尿病療效顯著。
黃精多被用於**脾胃虛弱、陰虛肺燥、乾咳少痰、鬚髮早白、精血不足、內熱消渴等症。現代醫學研究表明，黃精還具有降血壓、降血糖、降血脂、防止動脈粥樣硬化、延緩衰老和抗菌的作用，對於糖尿病也很有療效，對多種細菌和**真菌有抑制作用。如果把它跟枸杞合用，補精氣的功效會增加很多。
本草綱目》中曾記載：「黃精、蒼朮各四斤；枸杞根、柏葉各五斤；天門冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯公尺一石，如常釀酒飲。
此方能「壯筋骨、益精髓、消白髮」。醫學名著《奇效良方》中也提出用黃精和枸杞子互相配伍能益補精氣的論述。可見黃精和枸杞真是天仙配。
有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用。
能增強免疫功能，增強新陳代謝。
降血壓、 降血糖、降血脂，防止動脈粥樣硬化。有延緩衰老和抗菌等作用，黃精多糖具有免疫啟用作用 用於陰虛肺燥，乾咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。可單用熬膏服，或配川貝母，知母等同用；治勞嗽久咳，可配地黃，天冬，百部等同用。
用於脾胃虛弱。
黃精既補脾陰，又益脾氣。若脾胃氣虛而倦怠乏力，食慾不振，脈象虛軟者，可與黨參，白朮等同用。
12樓：lareina太陽火
你應該去醫院聽醫生的才對。
氣虛體質的表現，如何調理
13樓：網友
氣虛是指由於元氣不足引起的一系列病理變化及證候。氣是人體的動力，動力不足，血行遲緩，人就會氣短懶言、容易疲乏，還會變得心虛膽小，不愛運動，整天沒精打采，氣喘吁吁，說起話來總是怯聲怯氣。此外，氣虛推動無力，血液無法充分到達臉上，所以這類人總是白白胖胖的。
正如古人所說「其人肥白，多屬氣虛」。
氣虛體質因元氣不足，易導致血液執行減退，機體防禦性變差。這種體質的人，免疫力低下，反覆生病並且難以痊癒，容易患流感、過敏，甚至消化系統也不好，經常出現腹瀉。
導致氣虛都有那些原因呢？
1、營養不良。
這是常見的氣虛原因，現在很多女性為了**而節食，很容易造成營養不良，導致氣虛。
2、過度勞累。
不僅僅是體力勞動，過度用腦也會出現氣虛情況，現在工作壓力大，經常熬夜加班，會損害自身的健康。
3、大病初癒。
因為在大病初癒期，身體的恢復是非常耗費精力和體力的，一般大都會有氣虛表現，身體需要大部分養分來補充調理。
4、老年氣虛。
隨著年齡逐漸增大，身體各器官會逐漸衰弱，元氣也會慢慢流失，所以年紀大的人也容易氣虛。
氣虛體質如何改善？
不論是哪種情況導致的氣虛，補氣才是首要任務。只要元氣充足，人體的一些不良症狀自然會改善。
1、對於補氣養虛最好的當然是首先人參，人參補氣，在很多補氣中藥藥方中都少不了。日常生活中可多有益氣健脾作用的食物，如小公尺、紅薯、牛肉、雞肉、胡蘿蔔等。
2、平時多按摩足三里，適度進行輕柔的運動，如散步、騎單車、瑜伽等，並持之以恆，才會有更好的效果。氣虛體質不適宜劇烈運動，如果負荷過大，出汗過多，會加重氣虛的症狀。
3、還可以用熱水泡腳，最好水中加入一些對症的中藥，能起到事半功倍的強身保健作用。中藥泡腳也需要按體質來搭配配方。中醫說道「元氣之充足，皆由脾胃之氣無所傷」，脾氣的健旺可以使人體肌肉強健、正氣充足，增強抗病能力。
所以想改善氣虛，先調好「脾」。泡腳的時候可放入木蘇子，有健脾補氣的作用，從而調理氣虛體質。
14樓：桔杏醫生
氣虛體質如何調養？中醫蘇冠宇為你來解答！
15樓：玄元妙谷中醫理療
1、氣虛---健脾補氣。
調理重點：宜吃具有補氣作用、營養豐富的食物。
藥材：人參、黃芪、黨參。
宜食：牛肉、雞肉、豬肉、糯公尺、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。
忌食或少食：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、香菜、大頭菜、紫蘇葉、薄荷、橙子、生蘿蔔、菊花、茶葉以及菸酒。
16樓：菅溪段幹幻兒
氣虛體質的人在日常的時候，會比較容易出虛汗，自己感覺疲乏而無力，呼吸也是短促，氣虛體質的人抵抗力比較差，生病後也難以**。
17樓：匿名使用者
氣虛多由久病或者肺脾腎功能減退所致，氣血不足、臟腑功能低下，就會有各種虛弱表現。調理應氣血同補，可以服用芪參補血口服液，既能養肝腎、益氣生血藏血，其中含有的維生素e和硒還能延緩衰老、防癌抗癌。
我今年31歲，女，生兩孩孑，自生孩子後就發胖，中醫說是氣虛，經常發睏愛睡覺，懶動，這是怎麼了！
18樓：豫南緣份的天空
氣虛會造成疲乏無力、 腰膝痠軟 、語聲低懶微言、 胸悶 氣短、精神不振、 頭暈目眩 、失眠健忘、食慾不振等諸多不適，另外氣虛還包括肺氣虛、 心氣虛 、脾氣虛、 腎氣虛 諸症。肝氣虛所致夢境不同的情形。因此，氣虛這一病理學概念應當包括五臟氣虛。
肺氣虛。肺主氣，司呼吸，外合 皮毛 ，通調水道。肺氣虛，則其主宣降、司呼吸、調節水液代謝、抵禦外邪的作用就會減弱，出現短氣 自汗 ，聲音低怯， 咳嗽 氣喘，胸悶，易於 感冒 ，甚至 水腫 ，小便不利等病證。
腎氣虛。腎居腰府，藏精氣，司二陰開合。精氣充五臟而上榮於腦髓。
腎氣虧虛，失於 榮養 ，見神疲乏力，眩暈健忘，腰膝痠軟乏力，小便頻數而清，白帶清稀，舌質淡，脈弱。腎不納氣，則呼吸淺促，呼多吸少。脾氣虛。
脾居中焦，主運化，司公升清，統血行。脾氣虛弱，不能運化水谷精微，氣血生化乏源，症見飲食減少，食後胃脘不舒，倦怠乏力，形體消瘦，大 便溏 薄，面色萎黃，舌淡苔薄，脈弱。 心氣虛。
心主血脈，藏神明。心氣虧虛，不能鼓動血脈，亦不能養神，故見 心悸 ，氣短，多汗，勞則加重，神疲體倦，舌淡，脈 虛無 力，由於你寫的症狀太少只能看出你心氣虛和腎氣虛，女人過了三十已經到了壯年，身體會自然發胖的尤其是孕前和育後都在不停的補身體，身體發胖是必然的，每個女人都有這種情況，另外氣虛不用擔心找個中醫調理調理很快就好了，發胖還要靠鍛鍊了，可不能因為胖而節食吃**藥那樣你會更虛的，**要正常飲食合理鍛鍊，氣虛找中醫調理祝你早日恢復健康。
19樓：網友
氣虛有勞累乏力的感覺，應該用點黃芪，黨參之類和調理脾胃的中藥，對哺乳不會有影響。
20樓：網友
建議你去鍛鍊下身體，再食補下，你這是產後恢復沒做好，加上缺少運動。
肝氣鬱結怎麼調理，肝氣鬱結很嚴重，應該怎麼去調理身體呢？
最有效的日常調理是 吸菸，補肝，發散肝氣。飲酒也可以開心 抒發肝氣，但是不能太多，太多則肝氣耗盡，隔日鬱悶。如果體格孱弱，無力吸菸飲酒，可以吃大蔥蘸大醬，這個也吃不動，可以去理髮店燙頭。玩點花樣消費，也可以洩肝火，其他的方法是，補脾 緩肝急，但是注意 不要補大了，導致脾溼 內熱 舌苔厚黃，肝氣鬱結怎...
我才17歲（女），便祕就很嚴重，怎麼辦
每天早上喝蜂蜜水。60度溫開水。最佳是 蛋白飲料 膳食營養纖維粉 水果汁。調理就好了。痔瘡 肛裂好 學生便祕最好來方法就是用三孩低聚 源果糖bai。因為常 規的du瀉藥 不可取，對身體會zhi 有害的，還會形成dao依賴，飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要調理腸道功能，可...
我小孩7歲了內腳很嚴重怎麼糾正，我小孩7歲了內八字腳很嚴重怎麼糾正
是否父母也是走路內八字，如果是，就是遺傳所致。小孩的內八字問題，父母一般無需過度焦慮。絕大部分的小孩在長大過程中可自行改善。如果你的孩子已經很久如此,那麼建議您去醫院檢查，正確的診斷可以免卻不必要的 必要時也能掌握適當的 時機。如果沒有遺傳因素，可到骨科檢查是否有骨骼方面的疾病。該病除了先天性因素外...