毽球的幾種觸球方法
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觸球方法有：腿觸球、腹觸球、胸觸球、肩觸球和頭觸球五種：
1) 腿觸球。
動作要領：左腳支撐身體，右腿屈膝大腿帶動小腿上擺，當球下落到略低於髖部時，用大腿的前半部分（靠膝蓋部位）向前上提拉觸球。適用於正對膝部來球。
教學重點：以髖關節軸心，大腿長度為半徑的弧形上提發力。
教學難點：小腿充分放鬆，以大腿帶動小腿。
2)腹觸球。
動作要領：對準來球屈膝略向後蹲，稍含胸收腹，當腹部觸球的一剎那稍挺腹，如來球過猛，也可不挺腹，使球自動輕彈出。適用於近體迎面中下部來球。
教學重點：放鬆位移對準來球。
教學難點：被動擊球，主動低點起球。
3)胸觸球。
動作要領：兩腳自然開立稍下蹲，當球傳到胸前約10釐公尺處時，兩臂自然微屈，兩肩稍向後拉挺胸，同時兩腳蹬地，身體挺起（也可不挺起）用胸部觸球。適用於近體中上部快速來球。
教學重點：身體放鬆、積極移動對準來球。
教學難點：被動擊球、主動低點起球。
4）肩觸球。
動作要領：兩腳自然開立對準來球，當球傳到肩前約10釐公尺處時，肩稍後拉前擺，用肩部擊球。適用於近體上部中速來球。
教學重點：身體放鬆、積極移動對準來球。
教學難點：被動擊球、主動低點起球。
5) 頭觸球。
動作要領：兩腳自然開立，當球傳到頭前約10釐公尺處時，兩腳蹬地，同時頸部稍緊張向前擺頭，用前額觸球。適用於近體頂部中速來球。
教學難點：移動用額頭部位對準擊球。
教學重點：緩衝擺動擊球。
易犯錯誤：腿、肩、頭觸球時迎球意識不夠。
腹、胸觸球時主動上挺迎球，從而導致只能觸，不能踢，更不能跑動拼搶救球。
糾正辦法：放鬆肌肉、主動擊球。
因來球太快，不一定堵擊到來球，要有踢和跑的應變意識。
觸球的練習方法有：
1） 單人自拋自觸練習；
2） 雙人互拋觸球練習；
3） 多球一拋二觸（輪流進行）練習；
4） 結合踢球進行上述練習；
5） 雙人踢球，觸球練習。
2樓：網友
我先說幾個部位吧：
1.腳內側，主要可用來發球、調整球、傳球或者推球等等。
2.腳正面，主要可用來發球、救球或者抽射等等。
3.腳外側，主要可用來救球等等。
4.膝蓋以上大腿，主要用來調整球或者嗑球過網等。
5.上身軀幹，主要用來封堵對方進攻並調整球等。
6.頭，毽球比賽中不建議使用頭給隊友傳球等，頭球進攻需要在兩公尺線外，效率也一般。
我接觸到的就是這些了，供你參考吧。
毽球是什麼
3樓：天府
毽球賀襲銀，在日常生活這種被稱為「毽子」，其是一項簡便易行的健身運動，同時也是一項傳統民間的體育運動。
據歷史文獻和出土文物證明，踢毽子起源於中國漢代，盛行於六朝、隋、唐。
毽球從中國古老的民間踢毽子游戲演變而來，是中國民族傳統體育寶庫中的一顆燦爛的明珠。
它在花毽的趣味禪激性、觀賞性、健身性基礎上，增加了對抗性，集羽毛球的場地、排球的規則、足球的技術為一體，是一種隔網相爭的體育專案，深禪宴受人民群眾的喜愛。
1984年，原國家體委將毽球列為正式比賽專案，並組織了全國毽球邀請賽。
在**和體育部門的倡導下，毽球運動在北京、湖北、山東、廣東、上海、陝西、河南、山西及東北各省廣泛開展，各地相繼組織了各種型別的毽球比賽。
越來越多的人民群眾參加到了這項活動之中，充分顯示了毽球運動的強大生命力。
求毽球比賽的工作總結，求 毽球技巧比賽的比賽專案
為了吸引同學們積極參加體育鍛煉，提高學生綜合素質，我校積極參加了鎮中心校組織的全鎮素質展演活動，我所代訓的隊伍是學校的毽球隊，現就隊伍開展情況做如下總結 一 增強隊伍開展陽光體育運動的認識為將工作落到實處，學校高度重視學校的毽球隊的組建和訓練工作，我隊與各年級組 各活動隊聯動機制，確保活動開展得有序...
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