1樓：山德的獸行
如果是完全入門，10節課只學一個動作也不夠，這得看她有沒有基礎，有沒有天分。給一個完全沒基礎，有正常天分的計劃，10節課後會比沒學過的強。（好像最後一句是費話。）
裝備：乒乓球100個，一個臉盆，單獨一間屋子，裡面有一個獨用的球檯。
每節課1.5-2小時，每天一節課。
第一節：瞭解乒乓球的基本規則，瞭解乒乓球的基本球性。選擇握拍方式，進行基本的興趣培養，臺上自由擊球練習並引導向正規動作。一小時後進行正手基本功練習（單球）。
第二三四節：正手基本功練習（多球）。
第五節：正手基本功練習（多球一小時單球一小時）。
第六節：正手半小時多球，半小時單球，反手基本功練習一小時（多球）
第七節：正手一小時，反手一小時。單球多球各半小時。
第八節：正手攻半小時，反手攻半小時，視手感，球感好的一側進行搓球練習，多球。
第九節：正手攻練習至熟練，反手攻至熟練，搓球至熟練，正手發力攻至結束。
第十節：前幾項練習至熟練，多球給上旋練習弧圈至結束。
最後，前八節沒有熟練要求，打到什麼樣就什麼樣。練習過程中注意興趣培養，注意多獎勵，多鼓勵。
如有問題，hi上密我。
2樓：匿名使用者
有難度，不過只要你認真教，用自己的真誠去教，她就一定能學會的
乒乓球教學方法 教學原則
3樓：螞蟻掌上觀
乒乓球的教學方法：
（一）動作示範
動作示範是乒乓球教學中最常用的直觀法，教師以正確的示範動作，使學生了解所學技術的正確形象和動作過程。正確的示範，不僅有助於學生建立正確的動作概念，而且還可激發學生的練習興趣。
（二）教具模型演示
充分發揮圖表、模型和**等教具的作用。活人示範往往一晃而過，直觀教具可以長時間觀摩，而且還可根據情況突出某個細微的環節。
（三）電影、錄影
應充分發揮電影、錄影的作用。看一次實際訓練或比賽，往往印象不深；或看了這個，看不了那個；注意了這方面，忽略了那方面，而電影和錄影卻可彌補此缺點。特別是慢速電影，更有它的獨到之處。
（四）利用附加裝置引導技術動作的方向、幅度和用力方法
如適當升降網高，調整學生擊球弧線的高度；在對方球檯上放置一物品，提高學生擊球的準確性。
4樓：匿名使用者
基本技術的教學方法
1.近臺正手攻球教學。正手攻球是乒乓球教學中的主要內容，乒乓球的適宜弧線和落點是正手攻球訓練教學的關鍵部分，弧線的高低主要取決於擊球時的出手角度和速度。
……弧線起止點的長短和擊球力量有關。為了使青少年能夠較快、較好地掌握正手攻球技術，可採用如下步驟：激發動機、培養興趣、徒手練習、形成動力定型。
2.弧圈球教學。弧圈球技術已經成為當今乒乓球運動發展的一種趨勢，如何熟練掌握運用弧圈球技術是當今教學訓練工作的一個重中之重。
弧圈球的訓練方法可分為四步：加轉弧圈球的訓練方法。第一步：
掌握拉球動作的基本要領，形成拉球動作的正確技術概念。第二步：進行有球練習，鞏固所掌握的正確動作要領，體會擊球時的空間感覺和手腕觸球一瞬間摩擦球的感覺。
第三步：製造適宜的飛行弧線，拉出一定質量的弧圈球，一個完整的弧圈球動作是從腿到腰再到大臂、前臂、手腕、手指再到球拍依次發力的一個合力，動作連貫、協調，建立正確的動力定型。第四步：
動作定型階段。
乒乓球練習方法，練習乒乓球的技巧
1.站位近臺，左腳在右腳的左上方，身體距離案邊緣一拳遠。因為自己拋球是直上直下的，沒有前衝力，如果站臺太遠，打球時是就會 漏球 2.拋球時，拋球的左手要抬起來，也就是大臂 小臂和肘基本與地面平行，這點很重要 做到這點，你就可以轉腰引拍打球 3.每次手中至少那兩個球，這樣就可以形成拋 打 拋 打的連續...
乒乓球的接法，乒乓球的接法
乒乓球的接法具體有 1，接發球的前提是對來球的判斷，是哪種旋轉，一般來說，球路飄忽的是下旋或側下旋，沉穩的是上旋或側上旋，對方發球一般會注意隱蔽性，用手臂遮擋和用一種姿勢發不同的旋轉，所以判斷球的旋轉很重要。2，根據來球側旋強度決定，摩擦球右中下部，擺到離網很近的對方正手，最成功的是球跳到對方球檯後...
怎麼學好乒乓球，如何學好乒乓球
如何打好乒乓球 一判斷來球 判斷來球是打乒乓球首要的一個環節它是確定移動步法和擊球技術的根據 判斷來球主要包括判斷來球的路線旋轉和落點 一判斷來球路線的主要方法 1從對方擊球時的拍面方向來判斷來球路線一般說來，對方球拍觸球拍面正對自己的左角為直線球 2從來球通過網頂的位置來判斷來球路線例如對方在正手...