1樓：葬身北海道
1、常喝果汁會稀釋胃酸，影響凱高早人的消化吸收。 長此以往，會導致人特別是嬰幼兒營養不良；念拿 2、在果汁的製備過程中，纖維素等一些營養物質會流失。 每天喝大量的果汁很容易導致水果攝入量減少。
這種後果會使人體缺乏纖維素，而水果中富含纖維素。 纖維對於預防和盯雀減輕各種疾病，以及預防胃腸系統疾病有很大的好處；
2樓：夾竹桃
我認為會得高血脂，因為果汁的含糖量比較高，長期攝入就會導致這種疾病的發生。
3樓：小白家美食
現在的果汁裡面富含維生素c和多種掘攔微量元素，如判歲胡果經常自己來榨果汁喝，能夠起到美容養顏，舒筋活血的功效雀猜。
長期飲用果汁對身體不好，這是為什麼呢？
4樓：烏璐講體育
長期飲用果汁對身體不好，這是為什麼呢？喝果汁容易導致攝入過多的糖分，果汁的糖含量通常很高。蘋果果汁和橙汁糖含量在8%以上，葡萄汁糖含量高達15%~20%。
如果喝一杯純果汁，可以喝20~40克糖。而且液體果汁中的糖比固體水果中的糖更容易被人體吸收，這意味著飯後喝果汁也會增加肥胖、糖糖尿病和高血脂的風險。
1.因為果汁中的大量糖不能被人體吸收利用，從腎臟排出，長期過量飲酒可能會導致腎臟疾病，產生一種叫「果汁尿」的疾病。另外，水果糖攝入過多會引起消化不良和酸中毒。
果汁含有大量的維生素c，是酸性的。如果一些耐酸或鹼性物質與果汁一起服用，不僅會降低藥效，還會引起不良反應。如果磺胺與果汁一起服用，會增加腎臟負擔，對患者健康不利。
2.果汁含有果酸。長期飲用果汁，會導致胃本身分泌的胃酸減少，影響食物的消化。
此外，果汁包含糖點的高濃度。因為孩子的消化系統不完善，不能吸收裡面的糖，會導致寶寶腹部的氣體凝結不良。果汁按壓後會釋放更多的糖和果酸，軟化牙釉質。
時間長了，這層保護層就會脫落。當口腔中的細菌遇到糖時，也會發酵產生酸，加速牙釉質的脫礦溶解。
3.營養多的水果通常做成營養更豐富的果汁。比如柑橘類水果。
但是，有時候，有些營養素，比如維生素c，是人為新增到果汁。請仔細看標籤，找出裡面有什麼。也許有些品牌的蘋果果汁或葡萄汁含有你需要的維生素c，但也許其他品牌沒有。
果汁含纖維少，但含糖分和熱量多。做一杯果汁需要幾個水果。比如乙個蘋果最多能擠1/3或1/2杯果汁。
也就是說，喝一杯果汁等於吃兩三個蘋果糖分，喝幾杯果汁不如吃水果滿足。喝太多果汁會導致熱量過剩，容易導致肥胖。
5樓：耐心且柔潤的行家
長期喝果汁的人身體營養元素不會很均勻，會影響食慾，不能形成正常的飲食結構，果汁中含有較多的糖分，過多喝果汁只會加劇身體的肥胖，對身體造成負面影響。
6樓：路非鹿邑
不好，果汁中含糖分高，長期飲用對身體傷害大，而且水果中對人體有益的纖維素沒有了。
7樓：慧慧答題
因為市場上果汁的含糖量比較高，而且製作的時候果汁的營養也會流失。
長期喝鮮榨果汁有什麼好處，長期喝鮮榨果汁會怎樣
補充維他命，可以改善肌膚的鮮榨果汁，能使 看上去紅潤。不過，一杯果汁所需的材料大約在3 4個，因此鮮榨果汁的熱量也是非常驚人的，所以如果是易胖體質的話，那麼體重增加就指日可待了 當然有好處了，經常吃鮮榨果汁的話補充維生素，能幫助 的毒素排出，這樣你的 看起來就會鮮嫩光澤惹人愛了 我個人就經常榨果汁，...
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