1樓：獨木舟
如何應對這些惱人的「熱邪」呢？中醫有一種專門的「清法」，就是用來清除這些內熱，還身體一片清涼的。 內熱又叫內火，為內生五邪之一。
人體內本來就是有生命之火的，如果火熄滅了，生命也就走到了盡頭。從這個意義上來說，人體內有火是正常而必要的。但如果火勢過猛，就會灼傷人體，出現紅、熱、腫、痛、煩等症狀。
除內熱需要用寒涼性質的方藥，通過其瀉火、解毒、涼血等作用，把火勢控制在人體可接受的範圍。總體來說，內熱是人體產熱過剩而導致的一種以臟腑機能亢進為特點的疾病，根據產熱是相對過剩還是絕對過剩，又有實熱和虛熱之分。用寒涼藥物清除內熱的方法便是「清法」。
消防員在滅火時要根據火勢大小、著火位置等因素，靈活選擇滅火的策略。同樣，採用清法祛實熱時，也要根據實熱的大小、侵犯臟腑的位置等因素來選擇對應策略。當發熱情況較重，出現口渴、煩躁、舌苔發黃等情況時，人體內的邪氣和正氣都很強盛燃渣，稱為「熱入氣分」，常要用到清熱瀉火的方法；如果除了發熱，還有膿腫、發炎等「熱毒」的情況，常用清熱解毒法，一邊清熱，一邊解毒。
此外，還有清熱涼血、清熱養陰、清熱除溼、清解臟腑諸熱等不同的祛熱方法。 在人體生理系統中，五臟六腑佔據著至關重要的地位。因而，當實熱出現在這些器官中時，往往讓人感到格外不舒服。
當實熱出現在心臟時，就會形成心火亢盛，表現出心胸煩熱、口渴面赤、心煩失眠、喜飲冷水、口舌生瘡、尿道灼熱、小便赤澀等症狀。最後兩個症狀比較有意思，明明是尿路症狀，怎麼會皮彎悄和心火聯絡在一起呢？這是因為心和小腸之間是互為表裡的關係，心火亢盛自然會影響到小腸調節小便的功能。
這時可用淡竹葉和生地來平抑心火，再用木通、甘草來清熱利尿。 當實熱出現在臟腑鬧檔時，也會影響到與其聯絡緊密的其他器官、經絡。比如胃火亢盛，會影響到分佈在牙齦的胃經，從而出現牙齦腫痛、口腔潰瘍的情況；肝火亢盛，則會影響到眼睛，出現眼睛紅腫、眼屎多的情況。
需要注意的是，無論是清解臟腑諸熱還是清除身體其他部位的實熱，目的都是為了控制火勢，而不是完全撲滅。因此，使用寒涼藥物時要把握好分寸，以免對身體造成損傷。
2樓：知海致遠
首睜衝先要多飲白開水，促進體內「致熱物質」從尿液或出汗途徑排灶早衫洩；就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵，苦瓜、杏仁、綠豆、芹菜、芥藍首當推薦。另外有些去火的食品可以嘗試，但也需對症。比如吃蓮隱腔子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。
上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。
內熱，如何快速消除
3樓：北網域名稱醫
人體內熱有兩種情況：一是屬於季節性的內熱，另一種是部分人內熱嚴重，體內熱量過多就的去火降熱，下面我介紹幾種降低體熱的辦法。
一、多喝水，水是調節身體的最好的東西，不僅能夠調節身體各個部件的良好執行，排毒養顏，而且還能神中夠很好的調節人體內熱。
二、多喝綠茶，茶水不僅是排毒養顏的東西，能夠提供給人體一些微涼營養，而綠茶又是涼性的，還可以調節身體內熱。
三、夏季多喝綠豆湯，因為綠豆湯是公認的降溫降暑的好東西，如果內熱過剩就可以選擇每天中舉瞎態午或者晚上喝一碗綠豆湯。
四、體熱問題最好是有身體自行調節，才能徹底恢復。讓身體更好的調節內熱，最好每天早晚加強訓練，讓身體處於乙個健康運動的狀態，才能更好的調節內熱新華網+調養脾胃防內熱">新華網+調養脾胃防內熱。
體內熱毒如何排毒，怎麼排除體內熱毒
清除熱毒，可以吃藥，也可以食療，吃藥見效當然比較快，那也是最直接的，但是，是藥三分毒，況且藥吃多了，會對藥產生依賴性，尤其是西藥，更大。最好是食療，多吃一些清熱排毒的食物，如綠豆 海帶 苦瓜 生蘿蔔 冬瓜 絲瓜 竹筍 芹菜等。如果比較嚴重，就需要諮詢醫生，吃藥了，最好吃中藥或中成藥，飲食要清淡點，再...
如何快速去除新裝修房子的氣味如何快速去除新裝修房子的氣味。
裝修過了一年了，味道還大。是室內甲醛濃度超標。傢俱，油漆，窗簾布藝這些都是甲醛釋放的 建議 1 用燻蒸機提高溫度，讓甲醛釋放出來，釋放出來就減少。2 通風溫度高，甲醛釋放快了就通風掉，也可以放些植物在裡面。3 櫃子傢俱這些先用鹽水拭擦甲醛之後在些葉廣泥，吸吸甲醛，這個不會吸附飽和，可長期可以作用。4...
如何快速去除新裝修房子的氣味，如何快速去除新裝修房子的甲醛
1 盛器打滿涼水，然後加入適量食醋放在通風房間，並開啟傢俱門。這樣既可適量蒸發水份保護牆頂塗料面，又可吸收消除殘留異味 2 買些菠蘿在每個房間放上幾個，大的房間可多放一些。因為菠蘿是粗纖維類水果，既可起到吸收油漆味又可達到散發菠蘿的清香味道 加快清除異味的速度，起到了兩全其美的效果 3 要快速清除殘...