1樓：情感神仙諮詢師
鹹菜雞蛋、黃瓜菠菜涼拌等。只要是有身孕，那麼鹹菜雞蛋就不能吃了，還有黃瓜菠菜涼拌的也不能吃了。
2樓：溫柔的女人
第1點千萬不要吃特辣的東西，這樣對孩子很不好，第2點也不要吃那兄正些膨化食品，對銀返孩子的都不好，第3點千萬不要吃一些特殊的燒烤，這樣裡面都有特羨搏悔殊的物質。
想要生個健康聰明的寶寶，媽媽儘量不碰哪些食物呢？
3樓：紫丁平飄來
所有的媽媽都希望自己肚子裡面的寶寶能夠健康聰明，那麼，在懷孕期間的時候，我們就不能夠去吃一些對自己和胎兒有傷害的食物。首先就是鹽分過高的食物，不管是孕婦還是普通人，經常性的吃鹽分過高的食物都是很有可能會導致我們患上高血壓。其次就是含一些調味品特別多的食物，有一些孕婦在懷孕之後，自己的口味可能會變得更加的重，但是在這裡，調味品特別多的食物，我們也是絕對不能吃的。
像一些炸雞是很多孕媽媽都無法拒絕的美食，但自己在懷孕之後，炸雞也是絕對不能觸碰的。油炸類食物的溫度一般都是非常高的，在進行油炸的過程當中，會釋放很多的有害物質，也是會傷害到孩子的大腦的發育。油炸類食物，長時間的食用會導致孕婦的體重增長過快，而且這些脂肪也是會影響到胎兒的智力發育。
想要讓自己的孩子在出生之後更加的健康，我們的飲食必須要清淡，也必須要綠色。<>
早晨的時候不能夠選擇吃油條，油餅或者是糖餅，這樣過於油膩的食物可以選擇適當的喝一些豆漿，吃一些水果還可以選擇吃一些餛飩等有營養的食物，中餐可以選擇多方面的攝入營養，像牛肉，魚肉還有雞肉都是非常不錯的。但是大家也不要忘記蔬菜，蔬菜也是對我們的身體有很大的幫助。
懷孕期間，大家的飲食還有行為舉止都要小心翼翼，這樣才廳帆能夠讓自己遲態的孩子在出生之後減少病痛的折磨。並且大家也要積極的去進行孕檢，碼伏源通過孕檢也可以發現自己身體哪方面出現了問題。
4樓：巨集盛星辰
在懷孕的時候不要抽菸喝酒，不要吃太辛辣世衡的食物，不要吃油膩的食物，不要吃油炸食品，儘量不要吃容培返猜配型易過敏的食物，不要吃醃製食品，不要吃罐頭，不要吃膨化食品等等。
5樓：放手的田園
準媽媽儘量不要碰的食物有，辣條，外賣，燒烤，啤酒，奶茶，酸辣粉，公尺線等。
避開哪些飲食誤區才能生出健康寶寶？
6樓：小楊說時尚趣事
比如說媽媽自己本身有缺鐵性貧血的話就建議要補鐵，糾正缺鐵性貧血。嚴重的話要吃補鐵的藥，不太嚴重的可以每週吃二到三次的動物肝臟。在此基礎上，保證健康的生活習慣，戒除不良嗜好如：
吸菸、酗酒、熬夜、藥物依賴等等。除此之外，要保證健康的飲食習慣，不挑食、不偏食，保證各種營養物質的均衡攝入。碘是合成甲狀腺激素不可或缺的微量元素，為了避免孕期碘缺乏對胎兒智力和體格發育產生的不良影響搜如模，在備孕期間需要吃含碘鹽，並且至少每週攝入1次富含碘的海產品。
c) 遠離反營養物質：如各種碳酸飲料、含糖飲料、甜品、煎炸、燻烤食品或口味口感取勝的高加工垃圾食品，遠離油煙和燒烤煙氣。建議增加補充量。
目前，市面上銷售的孕婦複合維生素中一般都有足夠的葉酸。而且，補充葉酸也不用擔心補多了。因為，葉酸也是預防貧血的必須營養素，補多點還可以預防貧血。
葉酸的補充要從孕前三個月就要開始補充，一直持續整個孕期，我國也從2010年就開始免世緩費為育齡女性提供每天400微克的葉酸。除此之外，多吃深綠色葉菜也是葉酸的重要**，每天半斤綠葉菜很重要。造血器官發育需要大量鐵，磷，鈣和各種維生素，所以孕期要注意補充這些物質。
除了飲食中多吃動物肝，豆類，菠菜，貝殼類水產品和牛奶外，可適當服些鐵劑，鈣片和維生素a,b,c,d等，以防治貧橡枝血和缺鈣。
碘缺乏可以引起胎兒甲狀腺功能減退，腦發育滯後。母體嚴重缺碘易發生自然流產。但是若碘攝入過多，孕婦易發甲亢、甲狀腺危象。
其實，吃正常的含碘鹽，偶爾吃吃含碘高的海帶啥的海產品就可以了。
7樓：李佳楠那男
不要吃辣的，不要吃太過油膩的，控制蛋白質的攝入，不要抽菸，不要喝酒，這樣才能夠生出健康的孩子。
8樓：行樂
應該不要吃一些生冷有刺鎮物激性的食物手襪，而且最好不要吃油炸御薯液食品，還有就是超市裡面的一些不健康的垃圾食品，在懷孕的時候最好不要吃，對寶寶身體有一定的傷害。
9樓：愛情來了擋不住
不銷租要經常抽菸喝酒，要有個好的作息習慣，也不要熬夜，不要吃一些油膩的食物嫌鬥餘，也不芹滾要吃一些油炸食品，不要吃一些肥肉這樣是可以生出來健康的寶寶的。
避開哪些飲食誤區才有可能生出健康的寶貝？
10樓：網友
不要吃油膩的食物，不要吃辛辣的食物，不要喝酒，不要抽菸，不要暴飲暴食，不要吃醃製過的食物，熏製過的食物，要一日三餐健康飲食。
避開什麼飲食誤區才有可能生出健康寶貝？
11樓：小瑞談談車
是有方法的。從懷孕到280天分娩，可以說是每一位母親生命歷程中的乙個不平凡的時期，也是乙個新生命誕生的時期，孕婦的生理代謝與正常人不同。為了適應這一系列的變化，懷孕顫遊的母親會有不同的營養需求，如果懷孕期間營養不足，會影響母親的健康和胎兒的正常發育，因此，懷孕期間不僅要合理加強營養，但也要注意不要增加過多的歷彎營養。
我們應該注意營養平衡，這有利於孕婦和胎兒的健康。
<>懷孕期間的體重控制被認為是許多孕婦朋友想要做的事情。如果懷孕的母親長得太快，也很容易誘發妊娠高血壓，一些高脂血症和妊娠期糖尿病也會引起一些併發症。懷孕期間營養過剩也可能導致脂肪堆積，導致胎兒過大，研究表明，一半的女性朋友在懷孕期間體重可達15公斤，而有些女性往往過於肥胖。
懷孕期間最需要擔心的是什麼？當然是懷孕期間的飲食！四十週後，胎兒會吃掉你吃的所有東西！
如果等待的母親不分青紅皂白地吃東西，只關心她的胃口，胎兒會吸收你胃裡的任何東西。不要認為ta不會說或表達。出生後，你將不得不花費更多的思想和金錢來彌補你的無知。
懷孕期間的飲食非常重要。即使當地的習慣不同。不要看孩子的健康狀況不佳，也不要對未來感到焦慮。
即將分娩的母親在盤子裡，只有一杯純牛奶，而在第二節母親面前的盤子裡，有幾組肉類小吃、漢堡包、牛奶和布丁，忍不住問她是否吃過午飯？第二節的母親搖搖頭茄爛銷，解釋說她吃過午飯，但她還是忍不住吃了這些食物。此外，在懷孕測試期間，她說嬰兒很小，需要補充營養。
避開什麼飲食誤區才能生出健康寶寶
12樓：大頭兒子_勞度
避開什麼飲食誤區才能生出健康寶寶？一是暴飲暴食或者節食過度。現代女性常常忙起來顧不上吃飯，所以在三餐的攝入上營養分改正逗配的很不合理，常常是忘記吃早飯和中飯，在晚上的那一頓中一次吃很多，長期下去會給胃部造成很大的壓力，還容易囤積脂肪，使得新陳代謝緩慢，免疫力降低。
二是盲目進食大量高蛋白的食物，許多女性為了生下健康寶寶，在懷孕前就注意增加蛋白質攝入量。但是在這裡提醒各位想要受孕的女性，補充蛋白質要清帆適量，富含蛋白質的食物攝入過多，會影響女性受孕的成功率。三是胡蘿蔔素進食過多婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔，否則容易引發不孕不育。
核賣。
避開什麼飲食誤區才能生出健康寶寶？
13樓：麻薯
忌補鈣過多，禁吃一些油膩或醃過的食品，少吃垃圾食品，少喝碳酸飲料。
14樓：一笑而過談遊戲
油膩的飲食誤區，因為油膩的食品會讓孕婦非常不舒服，進而會影響到胎兒。
15樓：行樂樂樂行
首先就是不要暴飲暴食，而且也不能吃太多太鹹或者是太辣的食物，然後也不要吃太多的甜品，還有就是不要吃太多燻烤過或者是醃製過的時候，也不要喝太多的茶，咖啡或者是飲料。
16樓：巨蟹阿斯頓
在飲食上面一定要少吃一些辣，少吃一些生冷的油膩的食物，然後也要少吃一些含鹽量高的食物，也要少吃一些生的食物，這樣就可以生出健康的寶寶，在平時也應該改掉一些不良的習慣，這樣才可以生出健康的寶寶。
朋友姓賈，孩子就要出生了，是個小男孩，麻煩大家幫忙給取個名字，謝謝！
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