1樓:毓鴻博狂赫
油菜的作用:1、油菜為低脂肪蔬菜,且含有手巨集膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,並中毀從糞便中排出,從而減少脂類的吸收,故可用來降血脂。2、油菜中所含的植物激素,能夠增加酶的形成,對進人人體內的致賣薯備癌物質有吸附排斥作用,故有防癌功能。
3、油菜中含有大量的植物纖維素,能促進腸道蠕動,增加糞便的體積,縮短糞便在腸腔停留的時間,從而**多種便秘,預防腸道腫瘤。4、油菜含有大量胡蘿蔔素和維生素c,有助於增強機體免疫能力。
2樓:督奇勝鐵濮
油菜有什麼好處。
油菜的這些做法快快學起來。
1)油菜是人體黏膜及上皮組脊搭織維持生長的重要營養源,對於抵禦**過度角化大有裨益。
2)油菜有促進血液迴圈、散血消腫的作用,有一定的美容效果。孕婦產後淤血腹痛、丹櫻蠢拿毒、腫痛膿瘡者可通過食用油菜來輔助**。
3)油菜含有能促進眼睛視紫質合成的物質,能起到明目的作用。
油菜的食用方法。
油菜食用方法多種多樣,可以做主菜,燒、炒、扒、醃,也可檔遊用作配菜。食用油菜時要儘量現做現切,並用旺火爆炒,這樣既可保持鮮脆,又可使其營養成分不被破壞。
吃油菜的注意事項。
油菜的營養素含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者,如油菜中的多種礦物質元素和維生素c含量都比大白菜高。一般人群都是可以吃的,但在食用的時候也有需要注意的地方哦。
3樓:都詩蕊別經
你指的是油菜的部分用處,還是油菜植株的某部分的用處啊??
油菜指的是什麼菜
4樓:芋圓不想圓
日常吃的油菜屬於油白菜,是一種莖葉類的蔬菜。油菜又被叫作上海青、上海白菜、小棠菜等,江浙一帶稱為小青菜。油菜,葉綠,柄白直立,質地脆嫩,味微甜,其果實常被用來製作食用油租碧。
油菜是十字花科、蕓薹屬草本作物。莖直立,有分枝,僅幼葉有少數散生剛毛。葉柄長釐公尺,基部有裂片。
油菜主要被當作油料作物,綠色部分和肉質根可作為蔬菜食用,有時也被當作動物飼料來使用。
油菜,多殲弊指歐洲油菜。歐洲油弊改舉菜在中國各地廣泛種植,經過多代繁衍,雜交出適應不同生長條件、具有不同特點的多個品種。
油菜的作用和功效有哪些?
5樓:沉夜孤星
科屬】為十字花科植物油菜的嫩莖葉。 【別名】蕓薹、寒菜、胡菜、苦菜、苔芥。 【性味歸經】性涼,味甘;人肝、脾、肺經。
功效主治】活血化瘀,解毒消腫,寬腸通便,強身健體。主治遊風丹毒,手足癤腫,乳癰,習慣性便秘,老年人缺鈣等病症。 【營養成分】每100克可食部分含水分93克,蛋白質克,脂肪克,碳水化合物克,維生素克,鈣140毫克,磷30毫克,鐵毫克,維生素a 毫克,b1 毫克,b2 毫克,維生素c 51毫克,尼克酸毫克,胡蘿蔔素毫克。
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株高70cm左右,株形緊湊,莖粗 節密,葉深綠色,白花,軟莢。單株結莢11 20個,嫩莢翠綠色,扁長形。鮮莢長12 16cm,莢寬3cm,扁形,單莢重8 20g。每莢6粒種子,種子 白黃色,橢圓形,幹豆粒百粒重33。上學那多好等你到家想見到你大酒店你覺得交 費尿促都好都好超喜歡假的也好或許代扣代繳動...