1樓：維修那點事
正常情況下，它是不會影響晚上的休息和睡眠的，如果安裝質量沒有毛病的話，它發出陵猛的噪音也不大謹汪芹，不會對睡眠有太大的影響，但是不祥畢同的人可能接受這種風機的聲音程度大小不一樣。
2樓：永失吾愛，舉目破敗
該產品晚上會有裂慶靜音模式，靜眠模式不會影響到你的休息，同時也不基源滾搏餘影響你的睡眠，而且他晚上工作的時候也可以淨化屋內的空氣。
3樓：熱情的瀧玲玲
不虧為是大品牌，外形大方時尚，材質好，效果很不錯，噪音也小，不影響睡眠，是我喜歡的。
4樓：網友
只要選擇質量過硬的電機，主機運告段戚轉的噪音基本上是不用擔心的，吊頂還可以阻隔燃孝一部分的聲音，風口發出的主襪陵要是風哨，風口可以調節到適合的大小，發出的聲音不會比電風扇和空調的大，幾乎感覺不到，所以不會影響睡眠。
5樓：泰智湧
在日常生活中使用特里文新風系統，晚上並不會影響睡眠質量。
6樓：什麼
這種裝置噪音都是很低的，不會影響睡眠的。
7樓：小紅緬因
新風系統可以不間斷持續執行，不僅可將臥室內二氧化碳、氨等汙濁空氣排至室外。
8樓：王wang龍先生
不會新風系統可以不間斷持續執行，不僅可將臥室內二氧化碳、氨等汙濁空氣排至室外。
9樓：網友
發出亮悄脊的聲音不會比電風扇和空調的大，幾乎感覺不到，所以不會影響睡眠。敬滲 **新風系統的雜訊源一是在主機設運握備的噪音，由於抽風和排氣都需要比較大的靜壓。
10樓：野棠落花
請保持那乙份熱愛，奔赴下一場山海，希望下一次見面，可以鮮活又明亮。
我一直在遇見許多不同的可愛善良的人繼而又不捨的與他們分別。能腳踏實地，也仰望星空。既有隨處可棲的江湖，也有追風逐夢的大滑驍勇。善寬仿遲良，優秀，勇敢，祝你，慎李祝我，祝所有人。
11樓：夏⾬初晴
這款新風晚上用是不會影響睡眠的，會讓人感到非常舒適的，可以讓我們的身體更加健康啊。
12樓：網友
睡眠受生物鐘的影響是一貫，是生棗粗理性的。因為人體生物鐘的變化，老巖襪大腦皮層侍激不同區域的功能也會隨著不斷的變化。
13樓：隗琇
特里文新風不會影響睡眠，它的噪音比其他的新風要少，而且還可以定時。
14樓：ccc菜辣椒
由於系統主機是置於衛生間吊頂等處，而敏渣敬不橋慎是在常規生活區域，主機的裸機執行噪音在30到50db之間，再加上吊頂以後基本會到乙個人能夠接受的噪音值範圍內，所梁辯以在客廳及臥室等處感覺不到系統的噪音。
15樓：網友
新風系統不用開窗就可以換氣，也避免了外界噪音鬧敬的干擾，家用新風系統執行時發慎數出的聲音很小寬彎首。對睡眠不會有影響。
16樓：小小小學羽
研究稱二氧化碳濃度影響睡眠：開窗通風有助提高睡眠質量。 參考訊息網11月29**道 外媒彎旅稱，一項小規模的新埋枝凳研搭逗究顯示，如果晚上睡覺時開啟臥室的窗子或門，或許能很容易地獲得更好的睡眠質量。
晚上喝紅牛會不會影響睡眠？
17樓：匿名使用者
晚上喝紅牛可以，紅牛飲料中含有牛磺酸維。
牛磺酸是人體不可缺少的。可以說如果缺少或無牛磺酸則不能生存。但因提神效果明顯，會影響睡眠！
18樓：匿名使用者
會吧！因為紅牛的只要成份應該就是牛磺酸吧！！
紅牛是提神的啦，廣告不是說了「困了累了就喝紅牛」
19樓：匿名使用者
有一定影響，其中含有咖啡因，會使中樞神經興奮，可能導致睡不著覺。
20樓：匿名使用者
不會的。我以前晚上吃過沒是的。
我家想買特里文新風，這個裝置質量怎麼樣啊？
21樓：nice流浪的地球
我家去年裝了一臺，感覺現在用得還不錯，晚上睡覺聲音還是比較輕的，總體還滿意，你可以裝臺試試。
電子裝置真的會影響睡眠嗎？
22樓：小炎認真回覆問題中
電子裝置可以說是21世界改變人類生活最厲害的產品，想一想我們現在已經可以做到不出門就知道外面發生的事情，甚至是國外發生的事，同時還可以網上購物等等，這一些都是電子裝置帶給我們的好處，但是也有壞處，就比如有人疑惑電子裝置真的會影響睡眠嗎？如果是干擾訊號的，比如考試時候的干擾器就會影響，一般的話不用影響。
我們平時所使用的電子裝置其實真的不少，比如電腦，手機，平板電腦等等，這些都是設計給我們更好的生活，所以在材料以及輻射等都是有很好的控制，目的也很簡單就是晚上不會干擾到我們的睡覺質量，還有不會給我們的生活帶來很大的影響，所以一般的電子產品是不會影響我們晚上的睡眠質量的，晚上喜歡玩手機更多的是，晚上人們有點睡不著，這時候沒事幹就會用手機刷**等，對於睡眠質量本身是沒有問題的。
但是如果你家裡有什麼，考試時候的破壞訊號的電子產品，這對於睡眠質量肯定會有影響，但也需要長期的時間，不過一般家庭裡面這種裝置都不會有，比如說基站還有一些電子區域集中的地方，這些會影響到睡眠質量甚至是人的身體健康等問題，這一點飛機場四周基本沒有任何居住的人還有牧場等就可以看出。
所以呢，大家真的不用太過於擔心，電子裝置輻射影響自己睡眠的問題，完全就是被設計控制很好的，不然全世界這麼多人，這麼多電子產品，估計醫院早就一堆人**了，這些很多廠商都是有規劃的，也有一定的指標，雖然我們不知道這些具體內容，但是對於我們的睡眠質量肯定是沒問題的。
23樓：職場百事露露
電子裝置真的影響睡覺的，比如手機輻射就是很大的。放在一起，睡覺，你的身體變得超級累，也是難受的。
24樓：寧負腰子不負卿
會真的影響睡眠，因為電子裝置會有輻射，形象你的腦電波，會影響你的睡眠質量。
25樓：帳號已登出
我覺得應該是會影響的，因為有一些輻射，而且會讓人分心，這樣的話就會影響睡眠。
26樓：shmily蒯
看每個人的使用習慣。睡前最好避免使用，否則大腦容易處於亢奮狀態中，導致難以入睡。
27樓：趣味生活新天地
電子裝置也會影響睡眠？真的是不敢相信，專家現場說出了事實。
睡前拉伸有用嗎？會影響睡眠嗎？
28樓：鵬城美食甲
你好，睡前拉伸有用，不會影響睡眠質量，反而提高睡眠質量，有助於睡眠，覺得身體處於充分放鬆的狀態，改善睡眠質量，睡前聽一些舒緩輕鬆的**，也有助於睡眠。
29樓：阿軍侃社會
睡前拉伸有用，但是會對睡眠造成不好的影響。由於拉伸會讓韌帶疲勞，如果不經常玩運動，還有可能因此而受傷。
這樣的情況就會影響到睡眠質量，所以睡前最好不要做拉伸運動。
30樓：馮博有料
拉伸是讓緊張的骨骼肌得到拉長，這對骨骼肌的正常收縮至關重要，只要方法得當，不會影響睡眠的。
31樓：網友
睡前拉伸有用，能讓身體放鬆，緩解壓力，有效提高睡眠質量，促進睡眠深度，但需要注意的是睡前的運動量不宜太大，要適度，否則反而會影響睡眠。
32樓：ccc菜辣椒
必做睡前4步拉伸， 拉伸有助於睡眠 。躺著瘦全身 ，緩解疲勞 ，矯正體態。
1.️腿部拉伸。
2.胯部拉伸。
3.腰部拉伸。
4.嬰兒趴。
33樓：在生活中成長
睡前拉伸有用，不會影響睡眠。睡前拉伸可以有效緩解身體僵硬疲勞，舒經活絡，使氣血暢通，有益於身體健康，有利於睡眠質量提高。
34樓：老王老師**
睡前拉伸肯定有用，會讓我們的身體得到最大的舒展，有利於緩解我們整一天的疲乏，不但不會影響睡眠，而且會提高睡眠的質量。
35樓：小小小樁
不會影響睡眠！
睡前拉伸有助於緩解一天的精神壓力，更有助於**頸椎或肩周炎。睡前讓身體各部位得到良好的伸展，在睡夢中好好享受生活的樂趣！
36樓：無級
睡前拉伸是有作用的，不過不超過五到十分鐘為益，保持這個時間，是不影響睡眠。
37樓：速達軟體
睡前做拉伸運動是可以有用的，他不會影響睡眠。睡前多活動活動有助於睡眠。會讓睡眠更快的進入。同時睡前做拉伸運動可以不用再看手機，這樣的話能夠讓自己快速的進入睡眠狀態。
38樓：樂廚娘
你好。不會影響睡眠，睡前拉伸沒有醒來起床拉伸效果好。
39樓：帳號已登出
有用，不會影響睡眠。拉伴運動有很多好處：
1、緩解肌肉緊張，讓身體更加放鬆。
2、讓身體更加輕鬆自如地運動，從而提高身體的協調性。
3、能擴大身體的運動範。
4、能防止肌肉扭傷(強健的、柔軟的、拉伸過的肌肉比僵硬的、未經拉伸的肌肉更能承受壓力)。
5、有助於保持身體柔韌度，身體不會因年齡變大而越來越僵硬。
6、能讓你的肌肉更加緊緻，線條越來越流暢。
不論年齡大小，不論身體的柔韌性如何，每個人都可以學習拉伸。
40樓：生活不服
睡前做拉伸動作是不會影響睡眠的，但是在睡覺前不建議做劇烈運動。
41樓：孤獨自由行歲月
睡前拉伸能很好拉伸筋骨，讓身體始終處於健康水平。睡前拉伸能增高當然，它還能緩解白天的積累的酸脹與疲勞。
保持肌肉靈活減少各種不適。
定期拉筋可以緩解肌肉僵硬以及關節吱吱作響，當然，正確的拉伸動作也是非常重要的。專家認為應當避免靜態的拉伸，可以適當地利用泡沫軸進行拉伸運動，或者日常非常簡單的活動手腕、腳腕、聳肩等等也是非常可行的。
可以為你降低血糖。
眾所周知，運動可以幫你保持血糖平衡，並且拉伸的好處甚至比你穿上運動鞋出門跑步更多。2011有過這樣一次實驗，物件是患有2型糖尿病的病人，將他們分成兩組，一組進行40分鐘的拉伸，另一組只是模擬拉伸的動作（換而言之並沒有真正地去拉伸），結束後分別喝下含糖的水，結果顯示拉伸過後的那一組血糖成分明顯低。
42樓：來自江南天真的大海
有用的，但會影響睡眠。
睡前拉伸對身體有一定的作用。特別是對於一些韌帶的拉伸。有健康保護作用，但有一定影響的睡眠。
睡前適當的運動是可以的，但不能夠過獵會影響睡眠的。
43樓：在竹海彈奏小夜曲的西洋菜
睡前拉伸沒有用，反而會產生不良影響，影響睡眠質量。睡前需要安靜舒緩情緒，此時拉伸會使人興奮，難以入睡。建議晚飯後乙個小進行適度拉伸運動，效果好。
44樓：可愛皮夾
不會影響睡眠，我一般在睡前也會拉一下腳，伸一下手動一下腰，動過之後感覺睡覺就更舒服了。
45樓：蔬菜大拼盤
睡前拉伸有用的，睡前拉伸有助於身體放鬆，適當拉伸有助於睡眠。
46樓：細水長流蔭遠堂
運動時間最好選擇在下午4～5點或者早晨，睡前不適宜做劇烈運動，臨睡前的過量運動，會令大腦興奮，不利於提高睡眠質量。運動的方式依個人喜好和身體狀況而定，如游泳、中等速度的散步、騎自行車、登山、跳繩等等形式，但必須要持之以恆。運動時保持精神放鬆、心情愉快，對一般人而言，適量的體育運動，能夠促進大腦分泌抑制興奮的物質，促進深度睡眠，迅速緩解疲勞，從而使睡眠進入乙個良性迴圈。
任何健身規則都存在個體特異性。有些人喜歡睡覺前運動，而且對睡眠毫無影響。另外一些人可能會感到不適，如果你是這類人，那麼請把所謂的科學放在一邊，聽從來自軀體的心聲，相應調整運動時間表。
睡前控制壓力放輕鬆。
阻礙質量良好的睡眠敵人之一，就是壓力。感覺到壓力時，不要太斤斤計較，大而化之的心態也很重要。晚上做些拉伸和意念瑜伽讓全身心得到放鬆再入睡。
合理飲食讓你擁抱優質睡眠。
日式飲食的基本配備就是公尺飯、裙帶菜、納豆、烤魚、蔬菜和豆腐味增湯等，像這樣營養均衡的合理膳食能提公升睡眠質量。另外，吃飽就睡會影響睡眠質量，所以晚飯儘量在睡前3小時完成。
每天30分鐘規律運動。
每天做30分鐘運動的規律生活。例如跑步、慢走、騎自行車、拉伸等常規的活動。做完一定的量之後，就能促進腦內分泌血清素的化學物質，而讓身心都倍添活力、積極向上。
起床時間定在日出前後。
控制睡眠最大的秘訣，就是不要和大自然的規律相牴觸。能在日出時起床、日落時入睡，人的身體是最好的，當然這正是理想狀態下的設想。我們不妨將起床時間設定在日出前後，讓日光灑在身上吧。
家裡風沙大灰塵多，可以用特里文新風解決嗎？
特里文新風淨化室內空氣的效果，還是很不錯的。可以有效的能夠解決，因為這款空氣機主要是用來過濾空氣的，是自己家的空氣能夠減少灰塵，讓空氣會更加的乾淨。在日常生活中，如果家裡風沙大，灰塵多，就可以使用特里文新風解決。家裡風沙大，灰塵多，估計用特利文新風也不能夠很好的解決。這最主要的問題還是窗戶的封閉問題...
低血壓影響睡眠嗎？請問低血壓會影響睡眠嗎
首先你要弄清到底是什麼原因 建議你查一下血壓和血糖。如果前兩項正常，那麼考慮慢性疲勞綜合症。慢性疲勞綜合徵的診斷及 可以找下參考一下。請問低血壓會影響睡眠嗎 低血壓和睡眠不足有關係嗎？長期睡眠不足會引起多種疾病，包括低血壓。吃得下 睡得著 拉得出 放得下 是人生健康的基本要素，你睡眠問題一定要重視起...
睡眠不好會影響聽力嗎，晚上睡眠不好，會影響到聽力嗎？。
偶爾的睡眠不好，不會對聽力有太大影響。長期睡眠不好，可能會造成身體各方面機能下降，引起耳鳴等不適狀態，建議調整作息時間，保證良好的睡眠質量。睡眠不好會使身體機能下降，會引起耳鳴等不適症狀。耳鳴3個月就會轉慢性，較難 長期耳鳴是會造成聽力下降的。好好休息，保持充足的睡眠很重要。您好！長時間的睡眠不好是...