1樓：寶93713僑匭
我曾經很喜歡吃零食，你曾經根本無法剋制自己想著吃零食的慾望，直到後來，敗滾伍我因為保險報時得了腸胃疾病，我再也沒有體會過這種飽腹卻吃東西的感覺了。所以我覺得嗯，每當想備舉保護吃東西的時候，只要想一想自己如果得了腸胃疾病之後會怎麼察或樣就不會再想吃東西了。
2樓：以心
首先，這是享樂性飢餓，胃雖然是飽的，但大腦卻非常非常希望能夠獲取食物，進而攝入更多的飲食，很多時候我們吃個不停只為了滿足自己的空虛感，我真正沉浸鎮殲於工作物旅寬的時候是不喜歡食物打擾的，不要享受吃飯，而是在吃的時候就想好攝入的熱罩亮量以及後果。
3樓：學長成涵之
如果自己吃飽依然想吃東西喚襲蔽，可以轉移一下自己肚子餓的這個注意力可以與別人交談或和州者禪或看看書多做一些有益的活動，以此來忘掉自己想吃東西。也可以在自己特別想吃東西的時候喝一些水。也可以通過別人對你的監督來克服這個毛病。
4樓：盛星竹
本人也是經常吃飽了，但是蔽數嘴還是想吃。於是還會再吃一點兒。吃的太多了，然後就會去喝水。
過一會兒如果還想吃東西的話，就會去拿小零食，小零巨集穗首嘴兒，然後接著吃。如果你覺得你不想這麼吃的話，那就躺下睡覺吧。睡覺可以解決一切族鏈煩惱。
5樓：沉夜孤星
胃很飽，但是就是想悉拿吃東西，那就是太饞了。想要克服這個毛病，就要對自己有嚴格的把控力。這是你想吃東西的時候就去外面溜達溜達，讓自己儘快的打消這個念頭。
或者是上體重秤看兆攜一睜猜搭下，看到了自己的體重，也就沒多少心情去吃東西了。久而久之，就剋制住了。
6樓：達
拒絕再進餐，當胃裡感到很飽時不要再去加重胃的負擔，要控制住自己的飲食情況，切勿暴飲暴食，少吃油炸食物，吃飯要吃七分飽，巨集敗這樣對胃氏櫻才是最好的，也不蔽核顫容易引起胃病的發生。
7樓：落揚日光能家
明明不餓但是還想吃，其實就正冊是想嚐嚐，我也有過這樣的經歷，但是我發現如果可以不想那些好吃的就會不想吃，所以我會讓自己把心州爛思放到別的問冊清漏題上，看看電視劇集，聽聽**之類的，這樣就不會想，就不會吃了。
吃不飽該怎麼辦 五招幫你矯正胃
8樓：吳主任聊健康
11、吃飯七分飽。
2、少食多餐。
抑制食慾和縮小胃的關鍵是在固定的幾個時間內，有節制地進食。
3、不要大口喝水。
我們要小口喝而不是大口灌，啤酒、碳酸飲料等有很多氣體，會把胃撐大，必須丟掉。
4、好好咀嚼20下。
只要好好咀嚼，你的進食量會比平時減少30%。
5、早餐很重要。
如果不吃早餐，飢餓感會促使你中午吃下過量的食物。而且身體的代謝會在進食後才開始，你少了乙個上午代謝消耗身體熱量的機會。
明明吃的很飽很飽，，還是想吃東西，怎麼辦呢，
9樓：小耳朵趣味科普
為什麼明明吃飽了，肚子很撐，卻還是想吃東西？
總是想吃東西但控制不了怎麼辦，老是想吃東西控制不住自己怎麼辦
總是想吃東西，但控制不了的時候，你就可以讓自己的舍友督促自己，我自己就是一個自控能力特別弱的人，我經常會吃一些零食，但是會發現容易長胖，我自己就是非常介意自己保持胖胖的身材，所以每次想吃東西的時候，我都會讓自己的舍友提醒自己，要一直損自己，這樣自己就不會有吃零食的想法了，就會控制住自己，保持一個很好...
有什麼治胃的藥 ， 胃不舒服 ，不想吃東西
你應該吃一些奧美拉唑，健胃消食片，配上胃復安。胃不舒服的可以吃山楂嗎?看情況。第二種 胃脹，不消化，可以吃山楂，助消化，但是不可多吃，五顆左右就差不多了。消化東西主要靠的就是胃酸，胃疼就是胃酸早成的，有時候胃疼吃點胃舒平 氫氧化鋁 就 好了，是z中和了胃酸。酸性東西進入胃肯定會增加胃酸的含量。呵呵呵...
怎麼控制食慾，明明不餓就是想吃東西
1.喝溫水 肚子餓了，首先試著慢慢的喝些溫水。肚子有了東西，空腹感就會被抑制，吃的慾望就會變淡薄。2.刷牙 刷牙後就不想再吃東西了。用薄荷味的牙膏，抑制食慾的效果更好。刷牙不方便，漱口也可以起到些作用的。3.打掃房間 據說空腹感可以持續15分鐘，超過這個時間，空腹感就會慢慢的減少了。食慾強烈的時候，...