街舞中的下叉那些該怎麼練習?

2025-04-13 20:45:17 字數 1882 閱讀 9055

1樓:匿名使用者

一樓的已經盡善盡美了。

不過街舞下叉要求的不是特別嚴格。

就像我跳poping,從來都沒有下叉的動作,下叉只是為了軟開彎慎,把韌拆滲帶拉開而已。

而你的年齡適合一樓說的第一步。

其實最好有人能輔助你練習是最好的。

就是你趟下,抬腿,找個人把腿往你身上壓,或者往上抬。

然後換腿,然後再進行下叉練習。

還有就是端坐在地上,兩個腳的腳底板相對併攏,然後把大腿往下壓。

這些都是必要的軟旅鬧脊開練習,軟開是為了達到一些動作的要求,和避免過度或激烈的動作使你受傷。

初學街舞需要練劈叉麼?

2樓:線路

不需要!柔韌性好就行!

3樓:姬雪兒兒

如果只是興趣愛好,可以不需要練習劈叉動作。但就專業的角度來講,最好是會,那樣的話跳起舞來形體能更協調一些,能做一些特定的難度動作。

街舞是起源於美國,基於不同的街頭文化或**風格。

而產生的多個不同種類的舞蹈的統稱,最早的街舞舞種為locking,起源於20世紀六十年代。(注:街舞的英文翻譯有且僅有street dance這一種,hiphop只是其中的一種) ,動作是由各種走、跑、跳組合而成,並通過頭、頸、肩、上肢、軀幹等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的,各個動作都有其特定的健身效果,既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀幹動作的協調,又注意了組成各環節各部分獨立運動。

80年代傳入中國,並逐漸作為健身活動傳播開來。

學街舞需要劈叉嗎

4樓:歡愉

初學是不需要下腰或者劈燃含叉的,但是隨著你學習的深入,劈叉和下腰,也就是身體的柔軟度是乙個很重要的基本猜段掘功,雖然不會穗核的話無可厚非,但是會的話你的舞蹈會更出彩。

街舞是通過肢體來完成情感表達的,雖說自由不受束縛,但是有些動作的難度還是比較大,專業要求度高,對於身體尚未發育成熟的孩子來說,如果動作不規範、不標準,很有可能對身體發育造成傷害。所以,學習街舞必須要通過專業的舞蹈培訓機構、專業的街舞老師來指導和培訓。

街舞需要劈叉嗎?

5樓:匿名使用者

其實也不一定,對跳街舞也沒有什麼影響,不過就專業的角度來講,最好是會,那樣的話跳起舞來形體能更協調一些,能做一些特定的難度動作,不過要是不想劈叉就不用去練,很痛的。

6樓:匿名使用者

這個隨便了。 扯叉會好看的。 就行 托馬斯。 風車。 a飛。 都要扯叉。 劈叉可以慢慢來。

我今年16,想學街舞,請問第一步是不是劈叉啊,我應該怎麼練

7樓:蘇坡丶小小

看你練什麼舞了 ,breaking是要劈叉的,但也不用完全劈開度大約就夠了,因為這個度數再跳 托馬斯 什麼的時候 就夠美觀了。 其他的應該都不 用劈叉。

8樓:十箴之兵

不用一開始就難度那麼大,學街舞第一步是瞭解街舞的歷史和背景,系統學習一下,然後根據自己的實際情況選擇主攻舞種,有時候不是單憑興趣就可以決定主攻舞種,要發揮自身的優勢。

9樓:學會說謊的傻紙

一般都是從基本功開始練。當然會有壓腿之類的。每個舞種不同,最開始的動作都不同。

10樓:淡族幽若藍冰兒

街舞先是練感覺、、主要就是up down 的節奏啊什麼的、你多聽**、練出感覺先。

11樓:zl張林

街舞對柔韌要求沒那麼高啦,你可以現在網上找下街舞入門教程,先學習步伐,練習下身體感覺。

12樓:網友

還是先練習你的節奏感吧。

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