1樓：阿qi棄
雖然，譽局悉吃菜慶乎能達到攝入臘咐熱量少，管住了嘴，但是同樣重要的營養物質得不到補棄，如果長期這樣，會讓蛋白質、熱量不足，使得人容易生病。
2樓：阿qi棄
不管是做什麼。營養飲食要均衡，這一點相當的關鍵。人體所需的能量，不是光靠菜能提供的。
3樓：生花陳
因為只吃菜，察啟不吃飯裂沒頃。容易導致營養素吸引得不平衡，而且攝入量不足，特別是人為造成營養不良，會產生肆陸免疫力低下容易得病，甚至會得癌症。
4樓：芳草歡歡喜歡
在合理的飲食中，人一天所需要的總熱能純明的50%~60%來自碳水化合物。公尺飯同菜中的大魚大肉相比，更容易消化，飯也有著其他營養成分不可代替的必需性。主食一般都有昧淡的判褲簡特徵，除此之外就是公尺掘褲飯本身的清淡香氣。
5樓：揮別時
過量地譁卜攝慧蘆洞取豐富的菜餚，會對腸胃造成極大的負擔。所以長期吃高蛋白、高脂肪、低纖維的菜，對身體健康極其不利。可見，「少吃飯，多吃菜前枯」並不科學。
科學健康的飲食原則是主副食合理搭配。
6樓：大筆可成千
過量地攝取豐富的菜餚，會對腸胃造成極大的負世銀擔。用過多基返慧的烹調油炒成的蔬菜，也不能過多食用，否則也容易導致搏答高血壓、心血管病和肥胖。.
7樓：知哥82341俠笛
主食要與副食科學合理地搭禪指配，主食要佔絕對的比重，此外，還要看每個人所處的生長階段。坦陸比如，青少年正在長身體的階段，活動量也大，可以適量增加副食，科學地攝取營養賀信配，這是非常有必要的。
8樓：1515滅韓諞白
處於青春期的美女更要碰陸注意，如果，你不均衡，那發育辯吵螞就不平衡，攜埋將來很有可能是個「太平公主」哦，嚴重的是會得厭食症。
9樓：沉夜孤星
不吃主食實際上野備最直接傷物模害的就是脾胃。食物入於胃，化頌螞毀出來的精華為氣和血，供人體所有器官使用，而沒有五穀的供養，氣血何來？
10樓：吳尊是我的
公尺飯內含有澱粉，是一種很好的物質。如果，你不吃公尺飯，但吃了一些魚肉，這攜明樣會損害腸胃辯老告，更重要的是這些食物分含鬧解後，會產生一種含氮廢物，會增加肝和腎的負擔，增加得病的機率。
少吃菜，多吃肉
11樓：養生種草
國慶回家，婆婆告訴我們乙個故事，講的是她去菜場買菜，想到孫女最愛吃刀豆，就挑了一袋。小鎮上，到處都是熟人，賣菜的小夥子雖然來自外地，因為常去作成他的生意，也成了熟人。於是就好心提醒：
阿姨，這個刀豆有點貴啊，你真的要買？
婆婆說，我孫女喜歡吃刀豆，我要買的。
小販講：阿姨啊，那你少買點吧。
婆婆講：乙個刀豆，還能比肉貴？
小販講：阿姨啊，這個刀豆真的比肉貴了。我賣給你就算12塊一斤。你別不信，人家賣的都有。
最後婆婆還是把挑好的一袋刀豆都買下來了，一稱19塊錢。婆婆講：貴就貴點吧，孫女難得來的，她愛吃，再貴也要買。
回家告訴兒女們，大家聽了都咂舌。我說，我也聽說最近蔬菜漲價，但是真的沒想到漲到這樣了。我對婆婆說，刀豆賣12塊一斤，你為啥不聽人勸，不買刀豆買點別的。
這幾天茭白上市，鄉下茭白便宜，吃吃也蠻好啊！
婆婆講，又不是天天吃刀豆的，難得吃一趟，貴就貴點了。
網上有個段子，乙個五大三粗的男人說：家裡條件是差了點，但是還有幾畝地的菠菜。這個梗的寓意是什麼？這幾天，據說菠菜賣到了15塊錢一斤。毫不誇張，蔬菜真的貴過了肉價。
既然這樣，那就少吃蔬菜多吃肉吧！據說這幾天豬肉**便宜的很。相比去年的肉價，當下幾乎就是腰斬。都說，今年種菜的發了，養豬的虧了！
食行生鮮上的五花肉賣一斤，肋排是一斤。各買乙份。到貨一看，一塊五花肉是元。
一盒肋排是元。頓時後悔了。為啥後悔？
不是東西不好，是買得太多了！早知道那麼多，只買一盒肋排就夠了！
做紅燒肉，當然是五花肉最好，不過對於不吃肥肉的人來說，肋排上的肉瘦而不柴，最好吃。所以肋排比五花肉貴。豬肉最貴的時節，超市裡肋排要賣80塊錢一斤。
當然不會買。現在便宜了，隨便吃。肋排和五花肉一起燒，最是相得益彰。
28塊錢的五花肉好大一大塊，只切了一半。
肉便宜，買兩盒鵪鶉蛋倒是花了元，尤其剝鵪鶉蛋的功夫，更是大價錢啊！
豬肉焯水後洗乾淨，煸炒爆出香味，加作料大火煮開，小火慢燉，成就一鍋香濃美味的醬煨蛋燒肉。
一鍋肉上桌，果然孩子們大愛。我說，最近蔬菜貴過肉價，我們要多吃肉少吃菜。反正，我們也不愛吃蔬菜。
多吃飯少吃菜好還是多吃菜少吃飯好
回答 過去在餐桌上家長常對孩子們說，多吃飯少吃菜。而隨著我國人民生活水平的提高，現在的家長對孩子往往是要求，飯少吃點沒有關係，只要多吃菜就可以了。孩子們的早餐往往是雞蛋加牛奶，家長就認為很有營養了。據統計，我們上海居民每天的糧食消耗僅達100多克，也就是2兩多一些。這是很不科學的，對人體的健康是不利...
每天只吃菜，不吃飯會怎麼樣呢，不吃飯,只吃菜,能減肥嗎
一會導致大腦退化，主食吃的少碳水化合物攝入的少，遠遠不夠滿足於人體所需 不吃飯,只吃菜,能 嗎?的時候，不吃米飯 粥等主食可以嗎？營養師會告訴你，不可以。為什麼呢？來看看吧！只吃菜不吃飯會越吃越胖 能量是一個系統作功的能力，人體與外環境不斷進行物質交換和能量交換，均需不斷提供熱能。人體維持心臟跳動 ...
怎麼看待你過生日，請朋友吃飯，你朋友過來都不給你帶生日禮物的人
你好！你請客不要想別人禮物了，朋友送給你，你以後也一樣送給對方，他們沒有送給你，以後你也一樣不要送，你請客就是佈施，他們也是吃自己的福報，你越施福報越多呢！南無阿彌陀佛！開心最重要，如果因為沒有禮物不開心下次再過就不要請朋友了！直接一個人過，怎麼開心怎麼過！正常啊，有的感覺關係好何必在乎那些，一般女...