1樓：匿名使用者
矮個子練街球最好，靈活啊，我想要還沒有，努力練習運球，把運球練好，再練花招、投球。
2樓：匿名使用者
腳下技術很重要螟害有對球的手感。
3樓：匿名使用者
練好你的帶球突破能力。
新手練街球，需要練哪些基礎素質？
4樓：羊振梅傅錦
街球嘛~首先是運球，還有跑動。教學內容：
單腳跨球式運球。
超低空8字運球。
雙腳間持續交叉運球。
站立式/半蹲式雙腳跨球運球。
單手夾球。身前擊地膝蓋**。
身後擊地膝蓋**。
身前雙手交叉運球。
身後雙手交叉運球。
身前雙手不規則運球判此帆。
身前跨腳式交叉運球。
身後跨腳式交叉運球。
胯下交叉運球行走。
膝蓋運球。小腿身後夾球。
胸前傳球。背後低手運球到另一側高手。
背後反手回拍。
背後反手回拍過腳。
身前單手繞小腿回拍。
頭肩轉球。頭肩轉球附加轉到一半停球的掘雹技術。
縱向大風車。
假砸人。對肘身後夾球。
單手背後肘身後夾球。
地面手搓起球。
雙手在對手頭頂假傳接住。
單在對手頭頂假傳接住。
左右手轉身。
大鵬展翅。假裝突破。
超低空身前平地抓式運球。
背後單手拍球。
轉身270度身側胯下運球轉身。
胯下死球直接勾到正前方。
夾球背後前拋嚇人。
背後肘關節傳球。
腳底傳球。右手從身左側身後拍球。
球從頭頂帶過。
衣服藏球。低手段拋嚇人。
假持球投籃。
手臂彈球。身前大風車。
背後假傳球。
球砸對方腳。
身側面砸球迴轉。
身後反手回球扒歲+胯下回球。
前後連續快速胯下運球。
腳踩球。手指傳球。
單手正360度腋下轉球。
換手轉球。大二環轉球。
身前切球。手腕轉球。
單臂往返滾球。
如何練好街球
5樓：實實在在踏入
運球是籃球的基本，運球必須得好，只要練好了運球要練其他的花樣才會覺得容易，籃球沒有什麼捷徑，只有多練。
6樓：
（1）行進間體前手指腕撥球。
2）行進間繞體、繞頭傳接球。
3）原地交換高抬腿。
方法：一腿屈膝抬起，兩手持球於抬起的膝後部位。練習時兩手持球在兩腿間做「8
字繞環；兩腿隨著繞環動作原地交替高抬。
要求：繞「8」字和抬腿動作要快速協調。
4）行進間胯下「8」字傳、接球。
方法：兩腿彎曲，上體前屈，兩手一前一後持球於胯下。練習時，邊走邊做「8」字。
胯下傳、接球。
要求：開始練習時，走的速度可慢些，正確掌握動作要領後再加快速度。
5）原地換手胯下擊地傳、接球。
方法：兩腳弓箭步開立，右腿在前。兩手持球於身體右後側。練習時，右手從胯下做。
擊地傳球給左手，傳球后兩腿立即做前後交換跳，左腿在前，左手再從胯下做擊地傳球給。
右手，如此連續交換練習。
要求：快速進行，球要從胯下穿過。
6）單手控制球。
方法：兩腳前後開立，兩手持球於胸前。練習時，左手向右上送球，右臂向上舉。
同時將球由下向上帶到右指端，球在指端稍停， 立即用手指將球卷下還原成開始姿勢，兩手交換練習。
要求：右手向下卷球時，手指和指尖快速用力把球控制住，邊走邊拉。
7）單手背後拋接球。
方法：持球於胸前。練習時，單手接球從背後向身體另一側肩上方拋球，另一手。
在體側肩上接球。兩手交換練習。
要求：接球時手心向外或手心向內，手指和指端接觸球后，立即將球控制住，接。
球時眼看球。熟練後，要求跳起在空中接球，接球 後立即把球從背後交給原傳球手；落地。
後再做，連續在走跑中練習。
8）移動中自拋自接球 。
9）滾球追趕 。
7樓：蠡
找球感，在運球時應胸有成竹，運球技術不好可多練，從基本功練，慢慢運熟後，就上網找找視屏，練習花樣間的連串性，總之，多練，希望你早日練好！
要怎麼樣培養打街球
8樓：腐姐控騷年
街球入門要領 1. 手拘，不是手掌心，是運球時手觸的部位。因為掌心不夠靈敏，無法精確運球時的重心高度及方向。
最簡單的檢測方式，是到人車稀少的路上練習運球。若是手掌髒了。就表示動作錯誤。
2. 運球時要儘量貼身，且重心放低。你看一些頂尖後衛的運球，簡直像在玩溜溜球一般，收放自如。
一旦加速運球，你可能會發現球愈來愈離手，難以控好，建議你把速度放慢，逐漸習慣控球的節奏之後，再慢慢加快運球的速度。 3. 不看球運球--這太重要了。
運球是用手，不是眼睛。將你炯炯的目光射向前方，比賽時你不但要觀察對手的一切動向，也要及時找出隊友可能出現的任何空檔，才能負起場上教練的責任。要練這項，可=以找乙個球友站在你前方几步的距離，請他隨意舉起幾根手指頭佯裝守你，然後告訴他到底舉了幾根。
接著再請他在你面前隨意晃動，這將迫使你必須探頭尋找隊友的去向，養成眼四面的正確動作。 4. 閉眼運球--更能訓練你的球感。
5. 練習雙手變換運球，眼睛同樣直視前方。 加速運球 加速運球也屬於基本動作之一，當你原地運球已達到相當順暢的地步時，開始加快運球前進的速度，你可以從球場一邊的端線到另一邊的端線來回反覆練習，這將有助於你對運球節奏的掌控。
跨下運球 這招跨下運球雖然很費時，卻非常基本且重要： 右手運球，左腳較右腳置前約乙個腳掌的距離，在雙腳跨下來回換手運球一次後，運球加速前進。且雙眼始終注意前方動態，而不是在看球或雙腳。
背後運球 如困你很怕球在胸前運來運去很容易被抄。可以使用背後運球，讓你出糗的機會大幅降低。 這招的要點是將手掌握在球的前緣處把球拉回到正背後方，左手張開準備來球，以繼續做背後來回運球的動作。
護球 說到護球的動作，這是大個子也必備的功課之一，想像一下，當有防守者堵在你右邊時，所謂的護球是把你的身體當作屏障，膝蓋彎曲，重心壓低，並用無持球之手做一合法的護球動作，以保護球不致被抄走求採納。
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個子很矮怎麼長高？矮個子怎樣才能長高
一 熱身 身體保持正直，然後上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動。二 行走 大幅度擺臂，有力地向前走。三 跑步 先小步跑，同時雙手放在肩上，雙臂屈肘向前轉動 然後快速跑跳 公尺。重複 次，每次之間稍事休息。四 伸拉 踮起腳後跟，雙臂伸直向上伸拉，然後向各方向伸拉。重複 次，中間老公升搜稍事休息。五 垂吊 ...
矮個子該怎麼打籃球，打籃球矮個子怎麼打高個子？
kao 你不輕啊 打個控球后衛 還行 加強投籃遠射 如果不好 就加強助攻 還是可以的哦 你想和大個字對抗你平常練習時必須重視三點 第一，你必須重視後仰的練習，最好和後撤步相結合。第二，你必須練好運球技術。第三，你還要特別重視投籃的練習。前二者是給你投籃創造機會，但是機會再好不能好好把握就不行了。平時...