如何發現心理異常？心裡異常怎麼辦？

1樓：檸檬心理

1、當發現身邊有人出現心理異常時，我們應該陪伴他們，嘗試進行溝通。不能簡單地批評、教育，而應該傾聽他們的內心，嘗試儘量去理解他們，給他們提供一些支援和幫助。

要有充分的耐心，要注意觀察他的一些小行為，要善於因勢利導。如果有必要，應建議他們去做心理諮詢或心理**，也可以陪伴他們一同前去。

2、如果遇到對方嚴重的心理問題，我們應有乙個良好的態度對待，不能迴避、嘲諷對方。與對方進行平和的交談，儘量安撫他們的情緒，瞭解他們心理異常出現的原因。

3、對於有自殺傾向的人應注意轉移他們身邊的危險用品並加強守護，勸說或陪其到精神專科醫院就診。在心理問題嚴重時，應及時陪送患者到精神專科醫院**。

擴充套件資遲旁料：

判斷乙個人心理是否異常，一般有以下三個標準：

1、一是在日常生活中，看乙個人言語表達、行為動作是否與其所處的生活環境、身份地位等相符合，心理活動是否與自然環境有明顯的差異與不協調。

2、二是看其能否清亂殲楚瞭解自己的心理狀況，適時適度地調節和控制自己的心理活動，並作出相應的正確反應。

3、三是看其性格是否在短期內必生較大的變化，讓人難以接受。如果是特定因素造成的，如碼陪橡突然失去親人等，經過一段時間的調整，可以自行恢復，或變得更加成熟，這屬於正常的心理行為。

2樓：結婚十年巨蟹

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心裡異常怎麼辦？

3樓：多肉小嘉

一、出現心理問題，往往是自己的生活環境造成的，也與自己的性格有很重要的關係。擁有好心態是最為重要的，可通過自我調節來改變抑鬱的狀態。

二、學會換一種思維方式去看問題，多看事物光明的一面。成功的人都深諳此道慶前。不要把一切看得那麼絕對，還那麼灰暗。

遇到對自己不利的事情，要多往好處想，事情就會變好。其實很多事情並沒那麼糟，只是你的思想太悲觀消極而已。

三、總是活在自己的世界中，拘泥於乙個小小的圈子中，過份地關注自己，就很容易產生心理問題。應該不斷地擴大自己的交際圈，把自己置身於集體中。多跟別人一起玩，尤其是要選擇跟充滿生命活力的、很陽光的人相處。

這會讓你感受到生活的快樂美好。

四、過一種有規律的生活，做些有規律的活動。比如每譽雀清天按時起床、按時運動、歲猛按時工作等等。這會使生活變得簡單而高效。

自己也會擁有充沛的精力。每做好一件事，就會給自己增添乙份信心，帶來成就感。

五、專門挑自己熱愛的事情去做。這會不斷增強你的'能力。而培養自己的能力，就是通往幸福最好的一條路。因此你會變得信心十足，重新找到生活的希望，並振作起來。

如何應對心理異常的人

4樓：冰藕不知天下知

在心理學層面，人可以分為這幾種狀態，死人和活人，活人又分為心理正常的人和心理異常的人，心理正常的人又分為心理健康的人和心理不健康的人。總的來說，人分為心理健康的人和心理不健康的人，心理異常的人，心理死人。

跟心理健康的人溝通的時候，我們可以用講道理的方式，因為心理健康的人是用「思維腦」也就是大腦皮層進行分析，能夠聽進去道理的。ta會認為道理是別人經驗的總結，心理不健康的人慣用用情緒腦，動輒會帶著情緒說話，我們和其溝通就不能講道理了，要反著說。

比如當你回到老家，你的母親見到你就給你講父親的不好，這麼多年了不洗腳，東西亂放，不會辦事等等。越說越氣，用情緒表達慾望的人處在心理不健康狀態。這時候你的母親心理不健康的。

一般子女們會這樣說「我爸爸挺好的呀，你看他把家裡操持的多好，對我們兒女也挺好的，就是你要求太高。」這樣你的母親會更加的生氣，認為養了乙個白眼狼，不和自前稿己站在一邊，就把你趕走了。很多子女就是這樣高興地回家沮喪地回來。

如果你反著來，說：父親就是很不好，父親很糟糕，小時候還打我，每天在外面不回家，當你這樣說的時候，母親反而能夠體諒到父親的好，你的母親會說「哪有你說的那麼差」。不信你回家試試。

對於心理異常的人，也就是患有精神病的人來說，我們要順著說。知鋒有個醫生想要對精神患者的人進行溝通，但是這個患者從不開口，反而在大晴天打著雨傘站在戶外，醫生也打搭悔晌著雨傘蹲在戶外，這時候精神病患者跟醫生說話了，你也是個蘑菇呀！終於患者開口了。

對於心理狀態是死人的，那就不說。判斷對方是否是死人狀態要看其眼睛，眼睛是心靈的窗戶，有的人心不在焉，有的人心猿意馬，貌合神離。其實根本不在狀態。此時不說是最好的選擇。