1樓：匿名使用者
緊張型頭痛是現代都市人的一種常見的「都市病」。其發病率之高，可謂頭痛之最。大約半數以上的頭痛病人可歸入緊張型頭痛的範疇。
工作的壓力、疲倦，以及頸部肌肉長期處於某一姿勢（如伏案工作和學習）是導致緊張型頭痛的主要原因。所以緊張型頭痛是心理與軀體共同「緊張」所造備困仿成的一種疾病。 緊張型頭痛起病緩慢隱蔽，症狀彌散，常為雙側頭部鈍痛或沉重、緊箍感。
儘管疼痛並不嚴重，但往往延綿不斷，時輕時重，使人經常不得安寧，影響工作和學習，有時還會導致病人情緒抑鬱或焦慮。 對緊張型頭痛**的關鍵在於要消除緊張情緒，保持心理松馳，合理地安排好工作與休息至關重要。在藥物**方面，大多數病人對一般鎮痛劑反應良好，如百服寧系列產品、阿公尺替林等抗抑鬱。
焦慮劑也有助於改善症狀。 值得提出的是，不少**頭痛的藥物以短期或間斷使用為宜，不易長期服用。長期服用會使療效逐漸減退，以致病人不得不逐漸增大用藥劑量。
結果服藥越多，頭痛卻越發嚴重。這稱之為藥物回跳性頭痛，應加以避免。對偏頭痛患者，有規則地服用尺改鈣桔抗劑（西比林、尼莫地平）等藥物能減少頭痛發仿纖作次數，減輕頭痛嚴重程度。
伴有抑鬱或焦慮症的頭痛患者，同時服用阿公尺替林、百憂解等抗抑鬱。焦慮劑有可能取得意想不到的療效。 路過， 頭痛，，，只要好好休息就ok了。。。
日的，我就不信還不通過稽核。）
2樓：匿名使用者
你應該簡配去檢查一下頸椎，因為讀書低頭很可能影響攔鏈指到那裡的。
平時經常抬抬喚扒頭，做雙臂繞環運動都會減輕那裡的負擔。
3樓：匿名使用者
壓力過大想的過多以前我也有過。
頭每天中午一過頭就暈,昏昏沉沉
4樓：紙吹雪赤之舞
一、頭暈的原因很多。如失眠或頭部的本身的疾病；或者是頸椎方面的問題等都有可能引起的。需要檢查後明確的原因的。
二、頭暈是乙個症狀，不是獨立的疾病，引起頭暈的因素很多，是需要先確診才好針對**的，建議你最好到醫院檢查明確後對症**比較好。
許多人都有午休的習慣。這個習慣是有科學道理的。午休能消除疲勞，恢復精力，人在午休後會感到神清氣爽、精力充沛。
然而，有的人在午睡之後卻有許多不適之感，如伴有頭痛、耳鳴、全身疲軟甚至區域性麻木等***。由此可見，提高午休的質量還有許多講究呢。
注意午睡姿勢 午睡宜臥床睡，最好是右側臥位，不宜坐著伏在桌上或靠著沙發休息。右側臥位使心臟不受壓迫，呼吸通暢，便於胃腸的蠕動，使胃排空，不影響腸胃消化。如坐在沙發上或趴在桌子上睡，會使流入腦部的血液減少，大部分血液流向胃部，血壓降低，大腦供血不足，供氧減少，容易使上部軀體失去平衡。
因此，睡醒後會出現全身乏力、頭暈、腿軟、耳鳴、視覺模糊，甚至區域性壓迫使手腳等肢體麻木以及引起腰肌勞損、腰痛等不良症狀。
飯後不宜立即午睡 吃飽午飯後，消化機能正處於旺盛狀態，胃囊盛滿了食物，此時立即躺下午睡，會增加胃的負擔，影響腸胃消化，不利於食物吸收，長期這樣會引起胃炎、胃擴張、胃下垂等疾病。最好是吃完午飯稍事活動後再睡。
午睡時間不宜過長 一般以乙個小時為宜，時間過長，反而使人醒後無精打采，久而久之，易養成嗜睡、懶散等不良習慣。
午睡要背風 因為人睡覺後，人體中樞神經的體質調節功能相對降低，肌肉鬆弛，毛細血管擴張，汗孔張大，涼風一吹，易患感冒。
頭每天昏沉沉是怎麼回事？
5樓：天天
頭每天昏昏沉沉的，首先要考慮患者存在慢性腦供血不足，另外要考慮是否存在貧血，由於血紅蛋白含量減少，導致血紅蛋白攜氧量降低，而引起腦部乏氧的症狀。
6樓：心動也沒用
頭每天昏昏沉沉，考慮可能是腦部供血不足所來的，這種情況可以吃中藥調理，比如半夏天麻丸。
7樓：晨曦
可能是因為睡眠質量不好的原因，或者自身的素質比較差，可以經常進行一些鍛鍊，或者去醫院進行檢查。
頭暈每天頭都昏沉沉的是怎麼回事
8樓：御恭是衣
1.氣血虛，會常頭疼頭暈。
2.頸椎病，會頭暈。
3.低血糖，會頭暈，尤其突然起身站立時。
另外還有一些比較嚴重的全身性疾病，肝病等。一般來講是以上3種裡的。
整天頭昏昏沉沉的是什麼原因？
9樓：匿名使用者
頭整天昏昏沉沉的原因有很多，無論哪種疾病，它的發病機理都是造成了中樞神經系統的功能障礙。常見的原因有貧血，無論是哪種型別的貧血，由於大腦組織缺血缺氧，供血供氧不足，可以出現頭昏昏沉沉。另外還有腦動脈硬化的患者，也是由於大腦動脈硬化，腦部血流量減少導致腦部供血不足，可以出現頭部昏昏沉沉。
還有頸椎病的患者，由於椎動脈受壓，腦部供血不足，也可以出現頭部昏昏沉沉。同時耳部疾病和眼部疾病的病人，也可以影響到中樞神經系統，出現頭部昏昏沉沉、神志不是很清楚的情況。
10樓：夷瀾明巧
頭暈，很多人認為是小毛病，餓時會頭暈、經期前後會頭暈，蹲久了站起來會頭暈。間中頭暈，應無大礙。不過，如果長時間頭暈，就當小心，因為可能是重病的先兆。
感冒時，可能會附帶有頭暈的病徵，部分女性有時會將血虛與感冒混淆，因為兩者都有疲憊、頭暈、作悶徵狀。血虛的情況，容易在女性懷孕期間出現，貧血者亦經常有此問題。不過，要提醒各位，頭暈並非女性專利，大男人同樣有機會。
當然，女性患頭暈的比例較高，確是事實。
西醫將原因不明的頭暈，歸類為耳水不平衡，但從中醫角度來看，這情況往往是因壓力太大、或睡眠長期不足，一時虛弱所致。其他不可不防的頭暈**包括：
腦瘤：壓著腦神經，造成各種不明症狀。
血壓高肝風內動：患者經常自覺口乾口苦、燥熱萬分。遇有這情況切忌進補，否則愈補愈暈。
頸椎骨退化：由於長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻。這情況非藥物能**，必須由改善姿勢入手，加以推拿、針灸等**。
11樓：蠻炫酷的腿毛
有非常多的原因的，建議去看醫生。
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