1樓：拾萬里之外
黑公尺大公尺綠豆薏公尺仁能同時煮，做法如下：
一、用料。大公尺50克、糯公尺50克、紅棗40克、紅豆20克、桂圓20克、蓮子20克、蓮子20克、花生20克、薏公尺20克、芡實20克、綠豆20克、黑公尺（紫公尺）20克、百合20克、燕麥20克、核桃20克、冰糖50克、清水1200毫公升。
二、做法。1.準備裂伏做八寶粥的材料（紅豆、綠豆提前泡一晚上）。
2.將所有材料，混合一起洗淨，細砂糖除外。
3.將洗淨的衡租八寶粥材料，倒入麵包機桶內，再加入冰糖。
4.加入1200毫公升的清水。
5.然後將麵包桶裝上面包機內。
6.啟麵包機的八寶粥功能，預設1個半小時。
個肆攔攜半小時結束後，八寶粥就做好了。
2樓：匿名使用者
問題不大。營養學講究取長補短，膳鬧彎山食互補。
豆類和穀類就是極佳的典型。
豆類中缺乏的蛋氨酸而富含賴氨酸，這與稻公尺、小麥的氨基酸組成恰好相反，能夠促進機體對蛋白質達到最大吸收率。
這也是少林寺武僧們不沾葷腥，照樣乙個個身強體壯，練就一身絕世武功的膳食基礎，西方稱為「中國式混鬧滾合膳食」
夏天綠豆薏公尺粥，祛熱消暑。
冬日紅豆黑公尺粥，補鐵活血。
平時煮公尺飯時適當新增點燕麥，增加液中膳食纖維攝入，整腸減脂。
值得注意的兩點就是：
1.這兩種豆類均不易煮爛，上鍋前需浸泡，否則未熟透的豆類可能造成腸胃不適，脹氣等現象。
2.黑公尺的水溶性色素易暈染開來，如跟大公尺同煮，黑一塊灰一塊，好像被baby的小髒手抓過，挺不美觀的，有點影響食慾。
雜糧養生的功效非常顯著，為了健康，要堅持哦^_^
3樓：匿名使用者
可以，但煮的時間長了點。
薏仁公尺能和黑公尺一起熬粥喝嗎
4樓：乾萊資訊諮詢
可以一起煮粥。薏仁公尺和黑公尺二者都是食物， 二者不存在食物相剋。
薏仁公尺味甘淡微甜，營養豐富，含碳水化合物52%-80%，蛋白質13%-17%，脂肪4%-7%，油以不飽和脂肪酸為主，其中亞麻油酸佔34%，並有特殊的薏仁酯；磨粉面食，為價值很高的保健食品。
黑公尺所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大公尺高1~3倍；更含有大公尺所缺乏的維生素c、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，因而黑公尺比普通大公尺更具營養。
蘭州大學公衛學院曾經做過一項實驗，在100名男女各半，身體健康且近期未服過任何藥物的健康受試者中，讓他們吃5對所謂的相剋食物。在連續食用1周後，觀察他們的尿液、大便、血壓、精神、體溫等指標，實驗結果一切正常，沒有發現任何一組食物引起胃腸紊亂、嘔吐、中毒等現象。
其中在我國發布的《中國居民膳食指南（2016）》中也提到，至今為止都沒有發現過真正因為「食物相剋」導致食物中毒的案例和報道。薏仁公尺和黑公尺有時人們喝完東西不舒服，往往是因為食物不乾淨、食用方式不當、過敏體質等個人原因。
黑公尺和綠豆能一起煮嗎
5樓：雙麗劍
能。從食物的性味、營養成分上來看，綠豆性微寒、味甘，其中含有纖維素、維生素、蛋白質和礦物質等營養成分，而黑公尺性平、味甘，主要成分為澱粉、蛋白質，脂肪，礦物質，含少量的b族維生素類及糖類，兩者並不會產生相剋反應，因此適合一起食用。 <
能。從食物的性味、營養成分上來看，綠豆性微寒、味甘，其中含有纖維素、維生素、蛋白質和礦物質等營養成分，而黑公尺性平、味甘，主要成分為澱粉、蛋白質，脂肪，礦物質，含少量的b族維生素類及糖類，兩者並不會產生相剋反應，因此適合一起食用。
黑公尺和綠豆能一起煮嗎
6樓：皮蛋瘦肉周
納掘能。從食物的性味、營養成分上來看，綠豆性微寒、味甘，其中洞旦核含有纖維素、維生素、蛋白質和礦物質等營養成分，而黑公尺性平、味甘，主要成分為澱粉、蛋白質，脂肪，礦物質，含少量的b族維生素類及糖類，兩者並不會產生相剋反應，因此適合一起食用。
綠豆是豆科植物綠豆的種子，別名青小豆（因其顏色青綠而得名）、菉豆、植豆等，在中國已有兩千餘年的栽培史。原產地在印度、緬甸地區。現在東亞各國普遍種植，非洲、歐洲、美國也有少量種植，中國遲空、緬甸等國是綠豆主要的出口國。
種子和莖被廣泛食用。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，老少皆宜。傳統綠豆製品有綠豆糕、綠豆酒、綠豆餅、綠豆沙、綠豆粉皮等。
小米大米花生綠豆紅洩薏米黑米可以一起煮
是可以一起復服用的，這裡制面有五穀也有雜糧，澱粉質和蛋白質都不缺少.如果夏天吃，百合綠豆蓮子百合可以多一些，如果秋冬天吃黑豆紅豆黑米小米可以多一些，如果不是體質有特別的問題，以上這些不用特別考慮.但是如果體質特別寒涼的話，可以第一類少一些第二類適當的我一些.女孩子的月經期也要適當注意一下。bai可以...
薏米糯米黑米黑豆黑芝麻大米小米紅小豆綠豆大
煮粥最好不要用大米，因為大米是長在水田裡，溼氣較重，但薏米是去溼的，所以放薏米時不要和大米混合。其他東西在一起煮都沒問題，但最好只放三四樣放一煮就好了，太多了，不易消化。薏米中不能攙和大米，薏米和紅豆一起比較好，放百合的話不好吃 山藥薏米芡實粥也很不錯的 薏米紅小豆黑米 薏米紅小豆大棗 薏米紅小豆百...
綠豆能跟大米一起煮嗎，綠豆能和大米一起煮嗎
材料綠豆100g，大米500g 做法1.綠豆用水泡四個小時，大米用水泡半個小時。2.鍋中放入水，大火燒開後，放入綠豆和大米，用大火煮開。3.大火煮開後，轉小火燉至綠豆開花，粥變粘稠即可。紅豆和綠豆功效相近，一起煮炎夏消暑更加強其作用，加百合 薏苡 大米 棗更有滋味。綠豆 開寶本草 記載 綠豆 甘,寒...