生活小常識：桃子的功效與作用
1樓：戴蒙崗居
桃子是日常生活中非常常見的一種水果，可是很多人都不知道其實吃桃子的好處是非常的多的。下面我就來告訴大家桃子有哪些功效與作用。
桃子的功效與作用。
1、桃子的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b、維生素c及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺並配纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。
2、桃子養陰補虛，補虛損，益精氣，潤肺補腎，用於肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。
3、桃子治腰脊苦痛不遂：桃花一斗一公升，井華水三鬥，曲六公升，公尺六鬥。炊之一時，釀熟，去糟，一服一公升，日三服，若作食飲，用河水，禁如藥法；(《千金方》)。
4、桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳。同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助**。
孕婦可以吃桃子嗎。
建議孕婦要少吃桃子的，若孕婦過量食用會生熱，可能引起急性流產、出血等。孕婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用，對孕婦的身體健康，很有幫助作用。孕婦適宜多吃水果辯搏，建議可以吃一些秋梨、柿子、柑橘等這類水果。
桃子吃多了會胖嗎。
桃子吃多了不會胖的，桃子的果絕灶指肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b、維生素c及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。桃子養陰補虛：補虛損，益精氣，潤肺補腎，用於肺腎陰虛。
適宜與久病體虛或是虛勞的補益。
桃子有什麼功效
2樓：網友
有補益五臟、養陰生津、活血化瘀、消除水腫的功效，但不要多吃。桃子性偏溫，味偏甘，中醫認為桃子有補益五臟的功效，特別適合平常身體比較虛弱的人群，桃子除了能夠補益五臟，還有養陰生津的功效。比方夏天特別口渴，缺乏水的時候，可以吃乙個桃子，起到補水的作用，此外桃子還有消除水腫的作用，因為桃含有豐富的鉀離子，鉀離子具有利尿、消腫的效果，此外，桃子還能起到活血化瘀的功效，特別是在女性的一些月經不調，或者外傷，還有血瘀血腫的時候，可以口服桃子，對於女性的月經不調，以及外傷引起的血瘀，具有很好的調整效果。
但是桃子因為多吃容易上火，所以平常是陰虛火旺的人，不要吃太多的桃子，以免由於吃多了，引起上火的症狀。
3樓：索馬利亞軍團
多吃桃子有什麼好處？#星知計劃#
桃子的功效與作用是什麼 桃子有什麼功效與作用
4樓：雙麗劍
1、桃子中含有豐富的果糖、葡萄糖、膳食纖維、揮發油、蛋白質、胡蘿蔔素、有機酸、維生素c、鈣、鎂、鉀、鐵等成分。桃子是高鉀，低鈉的水果，可以平衡體內的鉀鈉，維持電解質穩定，起到利尿消水腫的作用；桃子中含鐵量豐富，可以補血養血，起到防治缺鐵性貧血的作用；含有豐富的果膠和膳食纖維，可以增加飽腹感，促進腸胃蠕動，起到增進食慾、促進消化的作用。
2、經常食用桃子，還可以起到防治便秘、****的作用。
桃子的功效與作用是什麼 吃桃子對人有什麼好處
5樓：molly茉莉
1桃子能夠補血生精，對於手術後或者大病初癒的病人有很大很出；桃子還能改善身體的免疫功能，增強人體免疫力，加強體魄。所以對於那些身體羸弱的人群來說，除了運動，食用桃子也可以加強體質，變得強壯起來哦。
2桃子中富含著為數不少的鐵元素，而眾所周知，鐵元素是人體血液形成最重要的元素，食用桃子可以有效補氣養血，是休閒娛樂作為輔食的上佳水果；
3桃子中不僅擁有大量鐵元素，其中的鉀元素含量也較高，鈉元素卻相對很少，所以非常適合浮腫的病人食用，食用桃子可以幫助他們去除水腫。
4桃子不僅果實有功效和作用，桃子中的桃仁也能夠活血去淤，能夠輔助跌打損傷的**，讓傷筋動骨一百天大幅縮減哦。
日常生活中吃桃子有什麼功效？
6樓：匿名使用者
吃桃子在促進傷口癒合方面具有一定的作用，增加體內免疫。因為桃子含有豐富的維生素c，因此維生素c可以促進膠原蛋白的合成，在促進傷口癒合方面具有一定的作用。桃子中不光果肉非常有效果，其中所含有的桃仁也是非常擁有藥用價值的一種東西，因為同人不光具備著活血化瘀的效果，而且其還能夠起到潤腸通便的功效。
在日常生活中存在著便秘等症狀的人來說是一種不錯的食物。
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