孩子們體育鍛煉的必要性是什麼？

1樓：承擔乙個人的世界

引言：運動對孩子很重要，身體是學習的本錢，乙個強壯的身體可以保證好的學習效率和成果。那麼、孩子們體育鍛煉的必要性有哪些？接下來，就給大家講一講。

體育不僅是身體鍛鍊、大腦鍛鍊，也是意志和性格的鍛鍊。體育可以克服某些不良行為，使兒童性格開朗、活潑、樂觀。當孩子在浴室裡玩水，或者在滾動的球上奔跑，或者笑著追逐，或者在陽光下接觸大自然時，嬰幼兒的心情會變得非常幸福。

這份好感情有助於身體健康。他還可以培養孩子的毅力。小孩子做一些動作需要很大的努力，有時必須克服各種困難。

這是很好的意志鍛鍊。運動後，孩子有自信和成功感。孩子會變得更優秀，更有禮貌，與人相處更積極平和。

適當的運動對兒童人際關係的發展起著很大的作用，使兒童養成與人合作的習慣和遵守規則的行為，適合未來的社會需要。對於孤僻的孩子，他多人參加集體活動和各種遊戲，多接觸孩子，可以改變孤僻憂鬱的性格，有利於孩子身心健康成長。

當今社會，由於生活水平的提高，孩子的肥胖率越來越高，這在一定程度上給很多父母帶來了壓力。眾所周知，體育運動對身體有好處。因此，當父母意識到自己的孩子患有肥胖症或有肥胖傾向時，許多父母可能會要求自己的孩子進行體育鍛煉，幫助孩子們保持良好健康的身體。

孩子在運動過程中，活動肌肉需要消耗大量氧氣，排出二氧化碳，所以呼吸器官必須加倍工作，長期以來，肺活量提高，對防止呼吸道常見病有很好的作用。

堅持鍛鍊的孩子少病、健康活潑，在體力上領先於同齡孩子。父母抱著這樣的意識，儘可能地做下去就好了。培養孩子對運動的興趣，創造很多機會讓他可以參加各種運動專案，把玩電子產品的時間的一半用於運動，對孩子來說絕對是終身受益的事情。

2樓：創作者

必須要根據孩子的身體狀況合理的安排體育鍛煉，循序漸進的進行練習，這樣才可以讓孩子有乙個健康的身體。

3樓：停停停我去額

可以增強孩子的體質，提高孩子的免疫力和抵抗力，讓孩子少生病，對孩子的性格也有一定的影響。

4樓：隨遇而安

可以加強骨骼發育，有助於身體健康，大腦會更加的聰明，不容易造成體重太重，有利於長個。

孩子們體育鍛煉的必要性是什麼？你的看法是什麼？

5樓：王祿

這樣可以增強體質，可以預防感冒，能夠提高孩子們的身體免疫力，通過鍛鍊是可以讓孩子有乙個好的體魄的。

6樓：創作者

是為了讓身體更加的健康，提高身體的免疫力，避免生病，我認為鍛鍊可以讓自己的身體更加的健康。

7樓：嘉咪學姐

鍛鍊身體，有乙個良好的身體，提高免疫力，可以促進鈣吸收，提高個人意志。